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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2020 à 08:55

oups je béguai :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2020 à 08:53

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ce matin ? il pleut ? oui chez nous :^>

OUPS J'ai faillit me brûler avec mon café ce matin :-S

J'ai pour " ambition " de cuisiner un lapin aux pruneaux ce matin *-:) O:-) et de me laver les cheveux car je ressemble à rien :^> *-:)

Et vous vous allez faire quoi ?



Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou













Quel est le plus beau jour ?

Aujourd’hui

La chose la plus facile ?
Se tromper

Le plus grand obstacle ?
La peur


La plus grande erreur ?
Céder

La racine de tous les maux ?
L’égoïsme

La plus belle distraction ?
Le travail

La pire défaite ?
Le découragement

Les meilleurs enseignants ?
Les enfants

Ce qui est à la base ?
La communication

Ce qui te rend heureux ?
Être utile aux autres

Le plus grand mystère ?
La mort

Le pire défaut ?
Les sautes d’humeur

La personne la plus dangereuse ?
Le menteur

Le sentiment le plus néfaste ?
L’envie

Le plus beau cadeau ?
Le pardon

Ce qui est essentiel ?
Une maison

La route la plus rapide ?
La ligne droite

Le sentiment le plus fort ?
La paix intérieure

La protection la plus efficace ?
L’optimisme

La plus grande satisfaction ?
La réalisation

La force la plus puissante ?
La foi

Les personnes les plus nécessaires ?
Les parents

La plus belle chose dans la vie ? Le meilleur refuge ?
Dieu !









loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2020 à 08:51

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2020 à 08:50


Poffe - Clara - granit -Jojojo, Sylvie -Violette -lenelpp- Christine 345--Louise -jojojo-









Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ce matin ? il pleut ? oui chez nous :^>

OUPS J'ai faillit me brûler avec mon café ce matin :-S

J'ai pour " ambition " de cuisiner un lapin aux pruneaux ce matin *-:) O:-) et de me laver les cheveux car je ressemble à rien :^> *-:)

Et vous vous allez faire quoi ?

poffe peut-être sortie aujourd'hui si tout va bien d'apprêt Marceau ? :x

Clara bon courage :x

Granit ça va ? :x

Jojojo, toujours dans les travaux :x

Sylvie - :x

Violette :x

lenelpp quel temps ? :x

Christine 34 :x

Louise x

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Poffe - Clara - granit -











Quel est le plus beau jour ?

Aujourd’hui

La chose la plus facile ?
Se tromper

Le plus grand obstacle ?
La peur


La plus grande erreur ?
Céder

La racine de tous les maux ?
L’égoïsme

La plus belle distraction ?
Le travail

La pire défaite ?
Le découragement

Les meilleurs enseignants ?
Les enfants

Ce qui est à la base ?
La communication

Ce qui te rend heureux ?
Être utile aux autres

Le plus grand mystère ?
La mort

Le pire défaut ?
Les sautes d’humeur

La personne la plus dangereuse ?
Le menteur

Le sentiment le plus néfaste ?
L’envie

Le plus beau cadeau ?
Le pardon

Ce qui est essentiel ?
Une maison

La route la plus rapide ?
La ligne droite

Le sentiment le plus fort ?
La paix intérieure

La protection la plus efficace ?
L’optimisme

La plus grande satisfaction ?
La réalisation

La force la plus puissante ?
La foi

Les personnes les plus nécessaires ?
Les parents

La plus belle chose dans la vie ? Le meilleur refuge ?
Dieu !









loulou_1720 (16) répond Posté le 25-02-2020 à 20:41

Coucou ;) Bonsoir mes petites copinettes :x Poffe est passé en retard ( vers 13 30 au lieu de 10h30 :^> , j'ai eu Marceau son mari au tél elle était juste partie , puis

dans la soirée nous avons échangé des SMS avec poffe qui était un peu dans le brouillard ;) , ils lui ont enlevé 7 pierres comme des billes et comme c'est pas célioscopie elle a 2/3 petits trous ; son mari m'a dit qu'elle en avait pour 2/3 jours ! voila les news de notre petite poffe :x granit va lui trouvé des belles image ou dessins moi j'y arrive pas ;)

Clara c'est pour cela que j'en ai parlé , si j'avais ton mail je t'enverrai les coordonnées ? par MP ? car ils y en a tellement faut faire gaffe aux arnaques mais depuis qu'ils sont passés ils fait plus chaud dans la maison *-:) O:-) ma copine Viviane ils viennent demain chez elle , ce n'est pas la même société et elle a attendu au moins 6 mois !

Moi ce qui me fait peur c'est leur Coronavirus :-S demain il y a un math en France avec 3000 supporteurs Italiens , un sondage voulait qu'ils l'annulent mais non voyons , ça va s'arrêter au frontières comme Chernobyl ?? :^>

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes Poffe :x - Clara - :x granit - :x Jojojo :x , Sylvie :x -Violette :x -lenelpp :x - Christine 345- :x -Louise :x -jojojo- :x :x :x bises de loulou



Clara13-80 (, ) répond Posté le 25-02-2020 à 19:49
Coucou !
Une bien affectueuse pensée si tu passes Poffe! J'espère que tout va au mieux et que tu vas nous revenir en pleine forme! :x
Loulou j'ai téléphoné cet âpre à l'EDF car je trouve mes factures un peu chères et on m'a parlé de l'isolation à 1€! Je vais m'y intéresser. Merci d'en avoir parlé ça me rassure!
Grosses bises à toutes!
Clara

loulou_1720 (16) répond Posté le 25-02-2020 à 09:26

:D :D :D :D

loulou_1720 (16) répond Posté le 25-02-2020 à 09:25

Coucou ;) Bonjour les copinettes chez nous aussi il tombe de la pluie fine et chez vous ? ;)

Ouf mes papiers sont rangés :-q, c'est crevant et hier soir mal aux lombaires d'être restée debout et assise :^>

Depuis hier matin , je bois je bois de l'eau pour éviter l'infection urinaire , ce que c'est agaçant d'avoir envie de faire pipi toutes les 5mn :^>
ça et la tuyauterie bloquée grrr X(

Hier je papotais ( chat ) avec une copinette qui travaille aux urgences en Grèce ;) , elle me disait qu'elle partait en retraite en Juin , qu'elle faisait du rab pour gagner un peu plus et elle a eu 67 ans hier :^>

Êtes-vous sollicités par l'isolation pour 1€ ? nous oui , je réponds que c'est fait car c’est ait :-q !

Je m'étais inscrite un peu partout :P , on me répondait " vous n'êtes pas éligible " donc quand on tél je disais " c'est pas la peine d'insister je n'y ai pas droit " et

un jour un monsieur lui , m'a demandé la surface de la maison , les combles etc et il m'a dit qu'il me recontacterai , je me suis dit " ça m'étonnerai " Bref ils sont venus le 6/02 à 8h30 et sont repartis à + de 13h ! et c'est bien fait :-q

Quand ils sont venus je leurs ai dit " vous n'êtes pas une arnaque ? ( il y en a plein :-O ) ils m'ont dit que non ! mais je balisais quand même vu la chance légendaire que l'on à :^>

Et hier j'ai reçu les papiers disant que c'était réglé (normalement c'est 1372 € et j'ai payé 1 euro ) , c'est la 1ière fois que je paie une si petites somme ! ils se font rembourser par l'état ils le font aussi pour les caves et les garages *-:) !

Plein de courage Poffe et à toutes celles qui en ont besoin :-q

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



loulou_1720 (16) répond Posté le 25-02-2020 à 09:10




« Votre fils ne marchera plus », voilà ce qu'ils ont dit à mes parents

Alors j'ai découvert de l'intérieur un monde parallèle

Un monde où les gens te regardent avec gêne ou avec compassion

Un monde où être autonome devient un objectif irréel

Un monde qui existait sans que j'y fasse vraiment attention

Ce monde-là vit à son propre rythme et n'a pas les mêmes préoccupations

Les soucis ont une autre échelle et un moment banal peut être une très bonne occupation

Ce monde là respire le même air mais pas tout le temps avec la même facilité

Il porte un nom qui fait peur ou qui dérange : les handicapés

On met du temps à accepter ce mot, c'est lui qui finit par s'imposer

La langue française a choisi ce terme, moi j'ai rien d'autre à proposer

Rappelle-toi juste que c'est pas une insulte, on avance tous sur le même chemin

Et tout le monde crie bien fort qu'un handicapé est d’abord un être humain

Alors pourquoi tant d'embarras face à un mec en fauteuil roulant

Ou face à une aveugle, vas-y tu peux leur parler normalement

C'est pas contagieux pourtant avant de refaire mes premiers pas

Certains savent comme moi qu'y a des regards qu'on oublie pas

C'est peut-être un monde fait de décence, de silence, de résistance

Un équilibre fragile, un oiseau dans l'orage

Une frontière étroite entre souffrance et espérance

Ouvre un peu les yeux, c'est surtout un monde de courage

Quand la faiblesse physique devient une force mentale

Quand c'est le plus vulnérable qui sait où, quand, pourquoi et comment

Quand l'envie de sourire redevient un instinct vital

Quand on comprend que l'énergie ne se lit pas seulement dans le mouvement

Parfois la vie nous teste et met à l'épreuve notre capacité d'adaptation

Les 5 sens des handicapés sont touchés mais c'est un 6ème qui les délivre

Bien au-delà de la volonté, plus fort que tout, sans restriction

Ce 6ème sens qui apparaît, c'est simplement l'envie de vivre.

Grand Corps Malade

Clara13-80 (, ) répond Posté le 24-02-2020 à 23:16
Coucou!
Poffe ca va bien se passer! On pense à toi très fort
Grosses bises affectueuses
Passez une douce nuit! Et merci d'être là...



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