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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-09-2020 à 20:13 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Pascale toujours en cure ? :x Vous avez fait quoi ? moi de la soupe détox ( j'essaie) Nous réveillées à 5 h ,nous avons regardé un doc sur la Birmanie ... Nous avons allumé le chauffage car on avait ( 18° ) j'ai fais ma couleur ouf *-:) Hier soir noix de St-Jacques - fondue de poireaux et le gâteau un délice :-q Je vous souhaite une bonne fin de soirée et courage à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Nous sommes tous riches. Riches de potentialités extraordinaires. Riches parce que nous sommes uniques. Riches parce que nous vivons. Souvent, je suis étonné par le désespoir de personnes qui manquent d'argent. Elles se croient pauvres. Je leur demande: - Combien seriez-vous prêt à me vendre votre main gauche ? Et votre main droite ? Et votre jambe gauche ? Bien souvent aucune somme ne serait suffisante pour payer tout cela. Le simple fait de vivre est une richesse. Le fait de voir des couleurs, la beauté de la nature est une richesse – demandez à un aveugle. Le fait d'entendre les sons, leur harmonie comme leur discorde, de goûter le silence, d'être porté par la musique est une richesse – demandez à un sourd. Le fait de pouvoir se déplacer, monter un escalier, sauter, courir est une richesse – demandez à une personne qui est en fauteuil roulant. Le fait de pouvoir savourer les goûts, les saveurs, les nuances des aliments est une richesse – demandez à celui qui a perdu le goût. Le fait de sentir, d'aimer, de rire, de manger, de toucher, de savoir lire et écrire, d'avoir chaud… la liste de nos richesses quotidiennes, ( que nous oublions d'apprécier, tant nous sommes hypnotisés par d'autres préoccupations,) est bien longue ! Nous avons tous, au fond de notre jardin intérieur, un trésor caché, qui vaut beaucoup plus que toutes les pièces d'or du monde… |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-09-2020 à 21:10 | ||
:x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-09-2020 à 21:09 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Augustadefort profite et merci :x lenelpp profite aussi :x granit courage :x J'ai repris un pull et un gilet gla gla suis hyper frileuse :^> Hier je suis voir le Dr car j'ai des courbatures partout ?? j’attrape tout car crevée ( thyroïde qui déconne :-S ) elle m'a donné un truc pour renforcer les défenses immunitaires ( non remboursé comme de plus en plus grr) ! Et je dors très peu , je réveille Patrice à 2/3h pour lui demander l'heure ?? :-O il y a la pleine lune tous les jours ou quoi ? si vous avez des trucs et astuces naturelles je suis preneuse à part le marteau :D je trainaille un rhum bronchite depuis avant la rencontre du 12 ! ( gouttes nasales , pschitt dans la gorge , sirop , Dafalgan ) :-S Suis restée au lit ces jours-ci , car à l'ouest et bonne à rien ++ que nouille , flagada ( soin soin ) ! mais je vous lisais sur mon tél ;) Avez-vous vu l’hommage à Juliette Gréco hier soir sur la 3 ? sacré parcours , la guerre , camp de déportation ...! Ce matin j'ai fait fort j'ai fait une fondue de poireau , et je me suis gardé 1 poireau pour me faire une petite soupe *-:) O:-) Et j'ai fais 1 gâteau " le fondant aux pommes " c'est la première fois si il est bon je vous mets la recette si ça vous intéresse bien sûr *-:) O:-) ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-09-2020 à 18:35 | ||
Bonjour les filles ici il pleut pour l'instant et il fait pas chaud 13° , et vous il pleut aussi , Augusta tu es en Charente maritime super j'aime beaucoup allés par là moi quand je viens en France je vais en Dordogne à Brantôme c'est super et en juin comme cela on est tranquille , c'est terrible pour ta nièce c'est une sale maladies , il faut lutter sur beaucoup de chose , je pense bien à elle , je vais lui envoyer de l'amour en pensées et du courage loulou tu es fatiguée repose toi ma puce et en plus c'est un temps à dormir je trouve granit si tu nous lis , je pense bien à toi courage ma puce , viens nous dire un petit bonjour ne reste pas seule viens nous dire quelque chose n'importe quoi du moment que tu écris lenepp , on est en Automne c'est une période ou la sève retombe donc on est plus fatiguée et le moral en prend un coup jojojo bisous ma chérie ici le covid fait de nouveau des dégâts j'ai vu que chez vous aussi tout fermé à Marseille ils sont dur chez nous ils assouplissent les mesures mais moi je continue comme maintenant juste allé faire les courses et les rendez vous médicaux rien d'autre sinon ça va iolette sa fait longtemps que l'on ne t'a plus entendu tu es occupée tout vas bien dans la famille ici sa va on va peut être avoir un gouvernement sa fait plus d'un an que ils se disputent c'est grave ils sont fous ses Belges on peut le dire sur les hommes politiques lol voilà je vous embrasses très fort et à bientôt |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 23-09-2020 à 16:04 | ||
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Bonjour les filles j'essaye de vous écrire un message sur mon portable tout va bien les vacances se passe bien nous sommes allés à Orange tout d'abord voir ma nièce atteinte d'un cancer elle très fatiguée à cause de la chimio nous avons repris la route dimanche matin à 8h du matin sommes arrivés à 7h du soir mon mari était fatigué nous sommes en Charentes Maritimes nous avons louer un gite à Saint Jean de Luzac promenade et cure de poissons et repos Je pense à vous je vous envoie un corbeille de fruits de mer et de bisous et courage à tous ceux qui ont des problèmes médicaux bonne après midi Augusta
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-09-2020 à 10:36 | ||
Le Soleil et le Vent Un jour, le Soleil et le Vent argumentaient au sujet de leur force mutuelle. Qui était le plus fort ? Loin plus bas, ils virent un homme qui marchait le long de la route. Il portait un lourd manteau. - « Faisons un concours pour voir qui d’entre nous peut enlever le manteau de cet homme » dit le Soleil. - « Cela sera très simple pour moi » dit le Vent avec vantardise. Il souffla tellement fort que la poussière et les feuilles remplirent l’air. Les arbres commencèrent à se balancer. Mais plus le Vent soufflait, plus l’homme resserrait son manteau avec force. Éventuellement, le Vent abandonna la partie, épuisé. Alors le Soleil sortit de derrière un nuage et commença à sourire. Pendant que le Soleil brillait de plus en plus, l’air devint plus chaud. L’Homme lentement devint plus confortable et déboutonna son manteau. Éventuellement, il eut tellement chaud qu’il décida d’enlever son manteau et de se reposer sous l’ombre d’un arbre. - « Comment as-tu fais cela ? » demanda le Vent ? - « J’ai éclairé son chemin », répliqua le Soleil, « et par la gentillesse, j’ai obtenu ce que je voulais. » |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-09-2020 à 10:34 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x comment allez-vous ? moi à l'ouest :-S Lenelpp je suis comme toi je ne peux pas accéder chez JMC avec mon tél , ba falloir que je les appelle ; profite , fait de belles ballades , fait des photos *-:) L'hématologue de Poitiers m'a tél pour me dire que tant que le TSH ne serait pas dans les clous on ne peut pas faire le nouveau traitement , donc on attend ! la TSH est redescendue à 10 donc à contrôler dans 6 semaines ! je prends 150 de Lévothyrox au lieu de 125 :-S Hier je me suis traînée , enfin Patrice m’a traînée voir l'angiologue pour une L’Echo-Doppler de contrôle ! ( dans ces cas de fatigue , on est vraiment pas bien , impression de tomber à chaque instant attirée par le vide :-S Arrivés à la salle d'attente ,la secrétaire sort et dit à Patrice " sortez, vous n'avez rien à faire ici " d'un ton :-O "Mais à l'entrée on m'a permis de passer , de plus ma femme n'est pas bien " bref Il est allé dans 1 salle à côté ! Je suis passée avec 1h de retard ! Très drôle la Dr des veines , elle m'a bien fait rire ! donc r a s de ce côté ci , et m'a dit que j'avais des jambes de sportive ... Mais à part la marche ... On est rentrés et je me suis couchée ! Patrice a fait le dîné ! Ce matin café , j'ai fait le tour de la maison dehors et me voilà et après au lit :^> ! Avez-vous vu hier sur la 2 à 14h ? de sacrées histoires où souvent le parent aidant s'oublie , met une parenthèse à sa vie pour s'occuper d'un père , une mère etc ils ont parlé des aidants , 11 millions tout de même ! Je vous souhaite une bonne journée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-09-2020 à 00:23 | ||
Un grand bonsoir les filles bisous à vous toute |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-09-2020 à 17:12 | ||
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Coucou les copinettes ,
On a eu une averse également ! Ces jours ci , on en a profité pour marcher un peu ( 3, 7 km ) hier ! La météo annonce pas mal de pluie , les prochains jours . Mon mari est en vacances . Pas mal de choses au programme . On improvise les sorties , par ci , par là ! Donc , je vous dis : après le 5 octobre , car je n'arrive plus à poster un commentaire depuis mon smartphone . Ils ont changé quelque chose . Je pourrais juste vous lire . Prenez bien soin de vous . BISES . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-09-2020 à 16:22 | ||
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Bonjour tout le monde, il fait beau malgré quelques averses, vites passées, c'est comme dans les Isles !!!! aurons nous, le climat de la guadeloupe ? (avec ces chaleurs par moment, ça y ressemble !!!!) !!!! Je suis dans les lessives, et les papiers......... lES douloureuses commencent à arriver, on le sait tous les ans c'est pareil !!!!!
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