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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 08-12-2016 à 12:46

Désolée , j'ai remis la même photo :-O

lenelpp (, ) répond Posté le 08-12-2016 à 12:44
VIOLETTE , GRANIT :je pense bien à vous :x

lenelpp (, ) répond Posté le 08-12-2016 à 12:35

J'avais écrit un long message , GRRR tout est parti :(

Coucou NIRI et les autres copinettes :x

NIRI : Déjà une bonne nouvelle , ta grande va mieux , je suis trop contente O:-)
Hier , je ne me suis pas risquée à danser , trop dangereux pour moi ;) :D
Déjà hier , pas mal de résidents en isolement ( gastro ) !
Les musiciens nous ont fait rêver en enchaînant les chants , la musique, certains dansaient et vers la fin , ils ont éteint toutes les lumières .
Juste les guirlandes qui ornaient les sapins de Noël sont restées illuminées et là , nous avons entonné des chants de Noël !
C'était tellement beau , que j'en avais des frissons ...
Magie de Noël partagée !
Et , devinez , ce matin , j'appelle maman ( intuition ) , elle aussi a attrapé la gastro !
Et , plusieurs de ses mies qui partagent sa table également .
Déjà , hier , j'avais vu aux infos sur TF1 , que chez nous dans le Grand Est , nous étions très touchés par l'épidémie .
Quelle galère ce truc :-S :-S :( X( !
Merci NIRI , de nous rappeler d'avoir une pensée pour nos amies qui traversent une mauvaise passe .... :x
POFFE , JOJOJO , NIRI : prenez bien soin de vous .

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 08-12-2016 à 10:42
Bonjour à toutes
LENELPP : Quelles jolies décorations ! Je penserai au blanc l'an prochain ;) .
J'espère que ton genou te laisse tranquille après la danse.
Ma Maman va peut-être venir pour la St Sylvestre. Elle n'est pas encore décidée...
JOJOJO : As-tu commencé tes décos ?
POFFE : Merci pour les photos et pour ces traditions qui ne sont pas aussi vivaces ici que dans l'est de la France, par exemple.
Je croise les doigts pour ta fille. Si j'ai bien compris, tu auras une réponse demain ?
Ma grande va mieux. Je suis soulagée. Nous avons papoté sur Skype hier. Il y a une belle couche de neige dans son jardin.

Pensées à GRANIT, à VIOLETTE et à tant d'autres...
Tout le monde doit être bien occupé. J'ai commencé mes achats pour ma mère et pour ma fille la plus jeune.
Hier soir, j'ai regardé Madame Butterfly . Au premier acte, j'ai eu du mal à mettre la cantatrice dans la peau d'une geisha de 15 ans et les propos colonialistes de l'américain, probablement "normaux" en 1904, sont révoltants. Les voix et les décors étaient magnifiques. Je me suis endormie tard et donc levée tard.
Cet après-midi, pas de chimio : c'est ma semaine de pause mais je vais chez le vétérinaire pour savoir comment évolue le " kyste" sur la mamelle de notre Zoé qui a 16 ans 1/2...

Côté poids, je déstocke bien :) .



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-12-2016 à 17:58

bonsoir tout le monde lenepp merci et danse bien dis donc tout le monde dort lol bisous pour vous toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 07-12-2016 à 12:30

Bonjour à toutes :) ,

Brouillard givrant , on dirait qu'il a neigé . Le paysage est magnifique !!!
Mais , le soleil n'arrive pas à percer .
POFFE : Merci pour tes photos de la St Nicolas , et j'espère que ta fille aura la chance de pouvoir aller dans cette maison d'accueil !
NIRI : As - tu passé un bon moment avec ton amie ?
Cet après - midi , ambiance à la maison de retraite . On va danser ;)
Un groupe de bénévoles qui chantent et font de la musique , vont animer l'après - midi !
Ils jouent comme " des pros " !
Bon mercredi à toutes ....

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-12-2016 à 18:21

re coucou il y a le père fouettard avec chez vous autres nous oui hé bien tu sais que il y en a qui veulent qu'on le supprime parce que sa fait raciste et tu dis que le monde ne devient pas fou lol vous vous rendez compte une tradition aussi vieille le monde devient fou

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-12-2016 à 18:13

bonsoir les filles et je vous souhaite une bonne fêtes de St Nicolas ma fille la fête avec les gens de la maison d’accueil ou elle va peut être aller on sera quoi vendredi soir il vont faire un souper tous ensemble ici il fait glaciale il gèle même la journée -2,5 en pleine journée mais on a un magnifique soleil

Niri je suis contente pour ta fille mais tu as raison elle fait sûrement le travaille de 5 jours en 4 et dire qu'il y a tellement de jeunes au chômage je trouve sa scandaleux nous la ministre de la santé à encore inventer une histoire à dormir debout elle veut remettre au travail les malades longue durée complètement cinglée prend soin de toi ma chérie
tout ses médicaments sa soigne mais sa déglingue le reste s'est le bon moment pour planter ne prends pas froid je penserais à ta plus jeune lors de mes méditations pour quellle puisse trouvés du travail on sait jamais sa pourrait peut être marché

jojojo tu as raison ma grande moi aussi j'ai perdus mes parents jeune on était 3 enfants et rien qu'une grand mère alors on a été dans une pension nous les deux filles et mon frère à été placé dans une famille ma maman avait 42 ans et mon papa 45 ans ils ont eu un accident de voiture je pense à ses pauvres enfants sans maman toi plus que tout autre sait se que s'est de perdre l'un de ses parents sinon tout vas bien tu prépare la noël et le nouvel an

lenepp tu t'es bien amusée sa devait être attendrissant sa me donne une larme au coin de l’œil tu as beaucoup de chance d'voir une maman si gentille crois moi c'est précieux

tout les petits bonheur font de bon souvenir pour plus tard et croyez moi les filles toutes les petites choses de la vie donne du bonheur et laisse de belle traces d'amour et d'affection pour quand on est un peu déprimé alors il faut repenser à tout ses petits et grand moment sa mets du baume au cœur

violette on pense très fort à toi

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 06-12-2016 à 12:35
Bravo pour vos déco,
je vais m'en inspirer.....
Pour cela, je vais faire mon petit plan, j'aime bien associer deux couleurs, comme bleu et argent, et tout en discrétion, voyons voir
ce que j'ai déjà, et après je complèterai, j'aime bien que tout soit assorti....... on va voir, ma voisine a chargé , mais, ça donne vraiment un air de fête !!!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 06-12-2016 à 12:08

Coucou à toutes ,

NIRI : Ta déco est trop jolie , malgré ce que tu penses !
Il y a des années , pour moi aussi , c'était le rouge et or , maintenant j'ai opté pour le blanc !
Passe un bon moment cet après - midi , pour moi ce sera : visite à maman et courses ...
Brouillard givrant ce matin , les arbres sont splendides .
Déco extérieure .


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