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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 26-02-2018 à 19:58

Bonsoir les amies :) ,

Vous grelottez ???? :D ;) ;) ;) ;) !
Chez nous : - 10 , 9 ° ce matin et en journée : - 7 ° !
Dans l'entourage , tout le monde est malade . Mon mari est retourné chez le médecin ce matin , il a le rhume et la toux !
Il est en arrêt 8 jours , de toute façon pas possible de travailler sur les chantiers , le béton se mettrait à geler !
Son frère est malade également et le mari de ma sœur !
Peut -être demain , la vigilance sera levée à la maison de retraite !
Mais maman ne se plaint jamais ....
Bonne soirée à toutes , bises :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2018 à 11:58

coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x un petit coucou en espérant que vous alliez bien toutes :x couvrez vous bien car le vent n'est pas chaud du tout *-:) bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-02-2018 à 22:05

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Oui il fait froid mais quel beau soleil B-) j'ai vu les grues qui revenaient dans le bon sens mais elles ont tournées un bon moment ( elles doivent plus savoir où elles en sont :^> ) ; j'ai fais du repassage beaucoup mais pas trop longtemps car la cruralgie de la hanche droite n'aime pas trop et me le fait savoir :-S Puis j'ai passé l’aspirateur car au soleil je vois de la poussière partout :-O Ce matin Patrice a été chez son frère + leur sœur pour faire des pâtés au piments d’Espelette ( que sa maman lui a envoyé ( ils viennent direct d'Espelette ) ; Dans le bouquin que je lis une femme médecin ( née en 1900) ben c'était mal vu par les curés d'exercer un métier " réservé" aux hommes X( pour eux les femmes se devaient de se marier et de faire des enfants et le ménage et la popote :-bd " monseigneur Buteau regardait sa nièce ( médecin)avec curiosité . pareille prétention chez une femme, devant un homme en plus lui paraissait scandaleux . Le sexe faible devait se soumettre au sexe fort : c'était dans l'ordre des choses voulues par Dieu .l'accès aux professions empêche les femmes de s'engager dans la seule carrière que Dieu leur destine: la maternité. " ben mon vieux heureusement que ça a changé ; je n'aurai pas aimé vivre à cette époque beurk ! moi je me souviens quand j'étais petite , il fallait aller au catéchisme j'aimais bien sauf se confesser ; il fallait que j'invente " j'ai pincé ma sœur ( des fois c'était vrai) j'ai mangé de la confiture et ma mère le sais pas " bref quand je disais ça à mes enfants ils étaient mort de rire :D j'ai retenu que Jésus était pauvre et je ne comprends pas toutes les richesses du Vatican ?? .... :^> je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-02-2018 à 19:55
Le froid fatigue !!!!! alors, quand on travaille dehors, j'avais remarqué quand je faisais mes tournées et encore j'étais habituée, là, je suis allée marcher, mais le vent glacial m'a fait retourner, pourtant il y avait du soleil !!!!! on verra demain........ ce soir il fait 5° , je crois que l'on va bien dormir, contente que Poffe aille mieux, et Loulou aussi, O:-) O:-) O:-) O:-)

lenelpp (, ) répond Posté le 24-02-2018 à 18:45

COUCOU les filles :D ,

Alors , on est trois à être en " mode nouilles " ;) !
POFFE : que ça fait plaisir de lire que tu fais de la gym , kiné , etc ....
Je me réjouis avec toi !
HEUREUX : je crois qu'aucune région , n'est épargnée par ce froid glacial !
Même chez toi LOULOU !
Et ce vent qui accentue encore plus la sensation de froid !
Maman est toujours confinée en chambre . Personne le droit de sortir et maintenant , c'est le tour de mon homme d'être malade .
Hier , il présentait des symptômes grippaux , mais pas de fièvre .
Il est allé voir le médecin , qui l'a mis au repos . Il aurait attrapé un virus qui fait chuter la tension artérielle . ( 9 pour un grand gaillard comme lui ;) !
Avez vous déjà entendu une chose pareille ?
Il a dormi toute la journée d'hier et cet après - midi , lorsque je suis allée voir maman , il s'est recouché !
J'ai comme l'impression d'être malade moi aussi :-S !
Couvrez vous bien les filles , car le froid va encore s'intensifier !
Bises à toutes


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 24-02-2018 à 15:25

bonjour les fillette oui heureux il fait très froid le vent est sibérien , je sors que quand il faut car il a un beau soleil mais il fait trop froid et aujourd'hui encore pire que les autres jour pourtant ce n'est pas le Vortex il est passé ailleurs lol =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( merci Heureux pour tes gentille encouragements et toi tout vas bien ?

loulou et bien loulou tu es en mode nouille alors on est deux , je ne sais pas ce que j'ai mais j'ai sommeil , pourtant je dors bien *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)

coucou Lenepp alors sa va ta Maman sa convalescence se passe bien quand est que elle sort de la clinique :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q un grand bonjour à toi violette

je vous embrasses mes chéries



heureux62 (, 62) répond Posté le 23-02-2018 à 21:48
Bonsoir les amies :x

La Sibérie s'est aussi inviter dans le pas de Calais :((

Couvrez vous bien quand vous sortez :)

Contente pour toi Poffe les choses s'arrangent petit à petit :) tu vas pouvoir à nouveau croquer à pleine dents c'est chouette :-q

Je vous souhaite une très bonne soirée bisous 😘 :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-02-2018 à 20:31

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Suis en mode nouille :-S oui il fait gla gla et c'est pas fini :^>poffe super :-q lenelpp , Violette , heureux toutes bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


CHANCE , MALCHANCE
Dans un village, habitait un homme très pauvre qui avait un très beau cheval.Ce cheval était si beau que les seigneurs du château voulaient le lui acheter, mais il refusait toujours.
-Pour moi ce cheval n'est pas un animal, c'est un ami. Comment voulez-vous vendre un ami ? répondait-il
Un matin, il se rend à l'étable et le cheval n'est plus là. Tous les villageois lui disent:
-On te l'avait bien dit Tu aurais mieux de le vendre. Maintenant on te l'a volé quel malchance !
Le vieil homme répond:
-Chance, malchance, qui peut le dire ?
Tout le monde se moque de lui. Mais 15 jours plus tard le cheval revient, avec tout une horde de chevaux sauvages. Il s'était échappé, avait séduit une belle jument et rentrait avec le reste de la horde.
-Quelle chance disent les villageois.
Le vieil homme et son fils se mettent au dressage des chevaux sauvages. Mais une semaine plus tard son fils se casse une jambe à l'entraînement.
-Quelle malchance disent ses amis.Comment vas-tu faire, toi qui est déjà si pauvre si ton fils, ton seul support ne peut plus t'aider ?
Le vieil homme répond "Chance, malchance, qui peut le dire ? "
Quelques temps après l'armée du seigneur du pays arrive dans le village et enrôle de force tous les jeunes gens disponibles.
Tous,sauf le fils du vieil homme qui a sa jambe cassée.
-Quelle chance tu as, tous nos enfants sont partis à la guerre et toi tu es le seul à garder avec toi ton fils. Les nôtres vont peut-être se faire tuer.
Le vieil homme répond:
-Chance, malchance, qui peut le dire ?
Le futur nous est livré par fragments. Nous ne savons jamais ce qu'il nous réserve. Mais une expectation positive permanente nous ouvre les portes de la chance, de la créativité, et nous rend plus heureux.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-02-2018 à 23:24

bonsoir les filles bon on dirait que sa va un peu mieux je marche doucement mais sûrement car sa quand même été brûlé mais bon maintenant je vais voir le spécialiste la semaine prochaine

j'ai une bonne nouvelle j'ai toute mes dents j'ai su aller les chercher chez le dentiste 4 fausse audessus mais sa fait plusieurs mois que je les ai et pour le bas 8 fausses et là je les ai eu hier sa me fait tout drôle mais super contente on ne dirait pas des fausses c'est très bien fait :-q :-q :-q :-q :-q :-q

en plus je fais de la kiné,de la gym et à la maison j'en fait aussi :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x moi j'aime bien

Nous la semaine prochaine on va subir un froid glaciale qui nous vient de Russie et la nuit - 10 à Bruxelles donc c'est pour nous et - 20 toujours la nuit dans les Ardennes mais on a un beau soleil mais il faut se couvrir car il fait froid déjà maintenant

voilà toute les nouvelles Lenepp tu as raison il ne faudrait pas quelle attrape la grippe ou autre chose maintenant je prie pour elle et elle est dans mes pensées ainsi que vous toutes les filles oui les bouddhiste sa prie pas comme les Catholique

Loulou super contente pour toi que tu sais te chausser , tu vois tu vas mieux moi aussi quel coïncidence

Violette super ta fleur et bien décorée bravos et lenepp super ta photo vous avez beaucoup de neige

bon je vous laisse et je vous dit bonne nuit à vous toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 22-02-2018 à 15:24

Coucou les amies :) ,

Désolée , mais je suis un peu surbookée actuellement et j'essaie de passer beaucoup de temps avec maman , car c'est long pour les malades , d'être confinés dans leur chambre toute la journée .
Temps superbe , mais glacial avec le vent , ce matin : - 3 ° !
VIOLETTE : magnifique ta composition florale :-q !
LOULOU : pour la fondue de poireaux , moi je rajoute une bonne cuillère de crème fraîche allégée en fin de cuisson !
C'est un délice !
@ +++ les filles et bisous :-*



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