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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2020 à 10:52

JONGLER AVEC LA VIE

La vie c'est comme un jeu dans lequel vous jonglez avec cinq balles.

Travail – Famille – Santé - Amis – Esprit.

Vous jonglez avec ces balles.
Vous comprendrez vite que le travail est une balle en caoutchouc ; si vous la laissez tomber, elle rebondit.

Mais les 4 autres balles:

Santé – Famille – Amis – Esprit, sont en verre.

-Si vous en laissez tomber une elle va, à coup sûr, rester par terre, à vos pieds, se fendre, s’abîmer ou même être brisée, fracassée, détruite.
Elle ne sera plus jamais la même.

Vous devez comprendre cela et être vigilant pour maintenir un équilibre entre chaque domaine de votre vie.

Comment ?

NE SOUS-ESTIMEZ PAS VOTRE VALEUR EN VOUS COMPARANT AUX AUTRES.

C’est parce que nous sommes tous différents que chacun de nous est spécial.

N’ÉTABLISSEZ PAS VOS BUTS EN FONCTION DE CE QUE LES AUTRES JUGENT IMPORTANT.

n’y a que vous qui sachiez ce qui est important pour vous.

NE CONSIDÉREZ PAS COMME ACQUISE LES CHOSES LES PLUS PROCHES DE VOTRE CŒUR.

Accrochez vous à elles, comme si votre vie en dépendait.

Sans elles votre vie n’a pas de sens.

N’ABANDONNEZ PAS QUAND VOUS AVEZ ENCORE QUELQUE CHOSE À DONNER.

Rien n’est jamais perdu tant que vous essayez.

N’AYEZ PAS PEUR D’ADMETTRE QUE VOUS N’ÊTES PAS PARFAIT.

C’est le fil fragile de notre imperfection qui nous relie les uns aux autres.

N’AYEZ PAS PEUR DE PRENDRE DES RISQUES.

C’est en prenant des risques qu’on apprend à être courageux.

NE FERMEZ PAS VOTRE VIE À L’AMOUR EN DISANT QUE C’EST IMPOSSIBLE À TROUVER.

Donner est la façon la plus rapide de recevoir l’amour.

Le moyen le plus rapide de perdre l’amour, c’est de le retenir trop fort et le meilleur moyen de garder l’amour, c’est de lui donner des ailes.

NE TRAVERSEZ PAS LA VIE EN COURANT SI VITE QUE VOUS EN OUBLIEZ, NON SEULEMENT D’OÙ VOUS VENEZ, MAIS AUSSI OÙ VOUS ALLEZ.

loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2020 à 10:44

;)

loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2020 à 10:44

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2020 à 10:43

merde mon texte est partit avant :^> :^>

c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Patrice hier , est allé passer son IRM à Poitiers ( contrôle SEP et anévrismes ) à Poitiers seul , moi j'étais complètement naze et je me suis rendormie :-O

L'hématologue de Poitiers m'a tél , elle m'a confirmé la maladie de Biermer auto-immune ! et la thyroïde fait des siennes , ça joue pour la fatigue !
Je lui ai dis mes ressentis depuis qu'on m'injecte du Pagasys interféron , du coup elle m' a supprimé l'injection d'hier 18h --j’étais contente

Je e la revois début Janvier !

Donc hier = rien fichu nouille de chez nouille :-S

demain matin à jeun à 9 h 50 je passe une fibroscopie beurk et mon café va me manquer bou hou :^> :^>

Mariecocachat ,bonne idée *-:)

j'ai un souvenir autour de Noël , ma mère m'avait emmené en ville pour " faire des courses " ! elle rencontre une copine qui avait un tableau d'écolier sous le bras ! Ma mère lui dit " alors tu fais le père Noël ?

La dame lui fais des signes genre " ta fille écoute" ma mère lui répond " elle est grande maintenant , elle n'y crois plus " je me suis liquéfiée sur place :-S

La vieille de Noël , tout le monde était couché , et moi je vais regarder les cadeau *-:) pour une de mes sœurs il y avait une poupée , l'autre sœur un poupon tout mimi et moi ... 1 corde à sauter -- ha non moi je veux le poupon , je fais l’échange et donne la corde à sauter à ma cadette et toute contente je vais au lit !
le lendemain qu'avais-je ? la corde à sauter ; :-O ma mère avait vite remis les choses à leur place :-O

Bon jeudi à toutes et bon courage :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2020 à 21:17

MAGNIFIQUE Lenelpp , que c'est beau !

bonne soirée :x :x :x :x :x

lenelpp (, ) répond Posté le 01-12-2020 à 17:49

Coucou les filles ,
Il est tombé 5 cm de neige ce matin !
Mon jardin est tout blanc !

loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2020 à 09:01


La trappe à souris !

Une souris regardait un jour à travers un trou dans un mur. Elle vit un paysan et sa femme en train de déballer un paquet. Horreur il s'agissait d'une trappe à souris.

Fuyant vers l'arrière de la ferme, la souris criait de tous côtés:
-il y a une trappe à souris dans la maison, une trappe à souris dans la maison !.

Le poulet caqueta et dit:
-Désolé Madame Souris, c'est une grande inquiétude pour vous, mais cela ne me regarde pas.
La souris se tourna alors vers le cochon.
-Oh je suis peiné Madame Souris, la seule chose que je peux faire pour vous est de prier..

La souris se tourna enfin vers le bœuf. Celui-ci se moquait de la souris:
- Oh la la, Madame Souris, mais je suis gravement en danger, n'est-ce pas ? hi hi .

Finalement, elle retourna la maison, la tête basse et découragée.
Dans la nuit, on entendit un bruit dans la maison qui ressemblait à celui d'une trappe à souris se refermant sur une proie. La paysanne alla voir ce qui avait été pris. Elle ne vit pas le serpent dont le bout de la queue était dans la trappe. Il mordit la femme. On dut partir à l'hôpital. La femme revint avec de la fièvre. Or, comme on le sait, il est fortement conseillé de faire boire à quelqu'un qui a de la fièvre une bonne soupe au poulet. Le paysan prit donc sa hache et coupa le cou du poulet.

La maladie continua et nombre de gens vinrent pour garder la malade. Le paysan dut tuer son cochon pour les nourrir. Mais la femme mourut et le paysan dut abattre son bœuf pour nourrir les personnes venues pour l'enterrement.
La souris ressentit une grande tristesse.

Ainsi donc, la prochaine fois que vous entendrez dire qu'une de vos connaissances est aux prises avec un problème qui ne vous concerne pas, souvenez-vous de la trappe à souris. Lorsqu'un

des nôtres est menacé, nous sommes tous en danger. Nous sommes tous impliqués dans ce voyage qu'on appelle LA VIE .

Ayons l’œil ouvert sur nos proches et faisons un effort pour nous encourager mutuellement !




loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2020 à 09:00


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x vous êtes où ?

Réveillée à 4 h 15 ,j'ai regardé un concert de Thomas Dutronc " un manouche sans guitare " au Bataclan , il jouait du Django Reinhardt c'était génial :-q

J'ai bu 1 café avec Patrice ( qui embauchait plus tôt car demain il passe une IRM de contrôle 1- pour la SEP et 2- contrôle anévrisme ) et il faut qu'il récupère le temps des examens ! sais pas si

c'est trop normal car ce n'est pas la porte à côté Poitiers ! Je ne sais si je pourrai l'accompagner car il faut que je sois à la maison pour 18 h pour l'injection de Pegasys beurk :^>

Hier matin une femme me tél " bonjour , vous avez été sélectionnée et vous gagnez 200 € , je vous donne ce n° vous tél et Mme Rodriguez vous attends "! je raccroche en pensant cause toujours ! 10mn a peine re tél " vous avez tél ? -oui c'est occupé - allez-y on vous attends ... au moins 5 ou 6 fois car en dernier j'ai dit " donnez vos 200€ à une autre personne " l'était pas contente ! il y a un tas d'arnaque , aussi bien dans les mails , dans les SMS , ce matin à 4 h 54 BOULANGER ( je n'ai rien acheté , ni été ) " vous avez été victime d'une surfacturation de 12,25€ merci de remplir le formulaire suivant" et quoi encore X( donc ATTENTION !

Hier soir mon frère est venu chercher un sapin artificiel que j'avais en double , il en aura un ! et je lui ai donné 1 peu de vaisselle ! *-:)
Tant qu'autre frère de Patrice , il est de plus en plus épuisé et tombe sans arrêt ; il doit passer des examens à Pellegrin le 17/12 pendant 4 jours :^> ! l'infirmier m'en a parler hier matin que c'était pas normal de le laisser comme ça ! :^>


Je vous souhaite une bonne journée de mardi , vous faites quoi aujourd'hui ? moi je vais essayer de causer avec mon balai vapeur *-:) :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2020 à 20:16

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Oui la photo aurait pu être moi , vu que les habits me parlent , même les patins hi hi :D :D

Moi en attente des résultats PDS , j'ai bien peur qu'ils augmentent la dose :^> car plaquettes encore hautes :-S

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou





Le respect

Le respect est une vertu fort négligée.

Le respect c’est l’espace vital.

Lorsqu'on ne se donne pas le respect, on ouvre des portes et des fenêtres,et ce dans différents aspects de notre être, et ces espaces se remplissent et ces espaces deviennent les manques de respect des autres envers nous.

C’est en nous, en chacun de nous que se situe la clé du respect.

On ne peut jamais blâmer l’autre de son manque de respect.

Le manque de respect de l’autre est toujours constitué du manque de respect envers nous-mêmes.

Le respect, c’est la survie de l’être.

Le respect est une forme d’amour de soi.
Ce qui ne veut pas dire qu’on n’accueille pas l’autre, mais on l’accueille près de soi et non en soi.

Le respect appelle toujours le respect.
Et le respect a un grand besoin de l’être.

Lorsque vous manifestez à quelqu’un votre respect, cette personne se sent grandie, cette personne se sent comprise.

Les manifestations de respect qui sont de l’amour, éveillent toujours chez ceux et celles qui les reçoivent, un plus grand respect d’eux-mêmes.

Le respect admire ce qui est et le laisse vivre.

Le respect reçoit la beauté de l’autre et laisse cette beauté vivre et se développer sans chercher à se l’accaparer.

Lorsque 2 respects se côtoient, l’amour naît.

Les respects cheminent côte à côte, ne s’interpénètrent jamais.
Ce qui ne veut pas dire que les corps ne peuvent pas se joindre,que les émotions ne peuvent pas se frôler, que les pensées ne peuvent pas chevaucher ensemble les grands espaces,
mais que toujours, il y a de la place pour que chacun des êtres puisse se développer dans son essence, pour que chacun des êtres puisse continuer à se reconnaît

loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2020 à 20:16

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