En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 16-09-2021 à 10:27

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 16-09-2021 à 10:24


La trappe à souris

Une souris regardait un jour à travers un trou dans un mur. Elle vit un paysan et sa femme en train de déballer un paquet. Horreur il s'agissait d'une trappe à souris.
Fuyant vers l'arrière de la ferme, la souris criait de tous côtés:
-il y a une trappe à souris dans la maison, une trappe à souris dans la maison !.
Le poulet caqueta et dit:
-Désolé Madame Souris, c'est une grande inquiétude pour vous, mais cela ne me regarde pas.
La souris se tourna alors vers le cochon.
-Oh je suis peiné Madame Souris, la seule chose que je peux faire pour vous est de prier..
La souris se tourna enfin vers le bœuf. Celui-ci se moquait de la souris:
- Oh la la, Madame Souris, mais je suis gravement en danger, n'est-ce pas ? hi hi .
Finalement, elle retourna la maison, la tête basse et découragée.
Dans la nuit, on entendit un bruit dans la maison qui ressemblait à celui d'une trappe à souris se refermant sur une proie. La paysanne alla voir ce qui avait été pris. Elle ne vit pas le serpent dont le bout de la queue était dans la trappe. Il mordit la femme. On dut partir à l'hôpital. La femme revint avec de la fièvre. Or, comme on le sait, il est fortement conseillé de faire boire à quelqu'un qui a de la fièvre une bonne soupe au poulet. Le paysan prit donc sa hache et coupa le cou du poulet.
La maladie continua et nombre de gens vinrent pour garder la malade. Le paysan dut tuer son cochon pour les nourrir. Mais la femme mourut et le paysan dut abattre son bœuf pour nourrir les personnes venues pour l'enterrement.
La souris ressentit une grande tristesse.

Ainsi donc, la prochaine fois que vous entendrez dire qu'une de vos connaissances est aux prises avec un problème qui ne vous concerne pas, souvenez-vous de la trappe à souris.

Lorsqu'un des nôtres est menacé, nous sommes tous en danger. Nous sommes tous impliqués dans ce voyage qu'on appelle LA VIE.

Ayons l’œil ouvert sur nos proches et faisons un effort pour nous encourager mutuellement !







Clara13-80 (, ) répond Posté le 15-09-2021 à 22:10
Coucou!
Comment allez-vous ? Pardon pour mon long silence… un peu difficile pour moi en ce moment! Mais ça va aller…
Bon courage… pour tout!


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-09-2021 à 07:54

Augusta il me semblait que tu y étais allée en Martinique ,; j'ai dû mal comprendre ;) c'est super si tu es motivée tu y arriveras :-q lenelpp cette maison ça avance ? :x
poffe Aurélie est emménagée ? :x jojo je sens que tu veux garder ta propriété , mais pense à ta santé :x

A toutes bonne journée :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-09-2021 à 07:50

Coucou Bonjour les copinettes

Nath oui le clafoutis est bon dixit Patrice et moi aussi , je rajoute 1 cuillère ou 2 de maïzena à la farine car j'aime bien le goût mais il préfère le clafoutis à la tarte aux prunes

La compote était un peu liquide donc j'ai rajouté des pommes là je vais en mettre en bocaux .

Avez-vous vu l’hommage à Johnny ? c'était pas mal à part 1/2 personnes ( Gaétan Rouselle ) ( mon avis ) heureusement qu'il y avait Florent Pagny !

Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x






La leçon de l'aigle

L'aigle peut vivre jusqu'à 70 ans.

Mais pour atteindre cet âge, l'aigle doit prendre une difficile décision en atteignant 40 ans:

-Ses longues serres devenues trop flexibles ne peuvent plus se saisir de la proie qui lui sert de nourriture.

-Son long et pointu bec devient trop coudé.

-Ses ailes sont devenues trop lourdes en raison de leurs nombreuses anciennes plumes épaissies, et elles rendent son vol difficile.

Alors, l'aigle fait face à un choix difficile: mourir ou passer par un processus douloureux de changement qui durera 5 longs mois.

Il vole jusqu'en haut d'une montagne sur son nid. Là, l'aigle va frotter et frapper son bec contre une roche jusqu'à ce qu'elle l'érode. Après cela,

il attendra la repousse d'une corne neuve et rigide qui formera un nouveau bec.

Ensuite, il tentera d'arracher et d'user ses serres. Et de nouvelles serres se développeront selon un processus de repousse permanente.

Puis il commencera à plumer ses plumes âgées et des plumes neuves plus légères et plus souples repousseront.

Et enfin, après ces 5 mois de douloureuse patience, l'aigle prendra son vol célèbre de renaissance et pourra vivre ses 30 années de plus.

Pourquoi le changement est-il parfois nécessaire pour nous aussi ?

Nous devons alors parfois douloureusement nous débarrasser de veilles habitudes,souvenirs, coutumes.

C'est seulement libéré du fardeau du passé que nous pouvons alors profiter du présent et de l'avenir.

augustadefort (paris, ) répond Posté le 13-09-2021 à 18:55
bonjour les filles j'ai eu une bonne semaine je veux me reprendre en main je me suis laissé aller après la mort de ma maman j'ai repris tous kilos que j'avais perdu je sais que se seras pas facile j'ai repris mon réequilibrage alimentaire je suis devenue lourde marché un calvaire avec tout les confinements que nous avons eu cela ne ma pas arrangé je le fais pour ma santé j'espère que LOULOU ta santé va un peu mieux et toi POFFE je vois que tu as du travail avec tout ses rangement LENELPP comment vas tu bonjour JOJO Je voulais te dire loulou je ne suis pas à la MARTINIQUE je originaire mais j'ai encore de la famille une soeur de ma maman elle a 92ans elle est en dans une maison de retraite j'ai peur pour elle puisse que la plupart des gens ne sont pas vacciné bien l'heure passe je vais faire le souper de monsieur je vous souhaite une bonne soirée soirée et à demain pour vous lire

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2021 à 08:33


Le bol en bois

Un vieil homme fragile s'en alla demeurer avec son fils, sa belle-fille, et son petit-fils de 4 ans. Les mains du vieil homme tremblaient, sa vue était embrouillée et sa démarche chancelante.
La famille était attablée ensemble pour le repas. La main tremblante de grand-père et sa mauvaise vue rendait le repas peu agréable.
Les pois roulaient par terre, lorsqu'il prenait son verre, le lait se renversait sur la nappe. Ce qui vint à tomber sur les nerfs du fils et de la belle-fille.
-On doit faire quelque chose avec grand-père dit le fils. Nous en avons assez du lait renversé, des bruits lorsqu'il mange et de ramasser la nourriture sur le plancher"
Alors, le fils et sa femme montèrent une petite table dans le coin.
-C'est là que grand-père ira manger pendant que le reste de la famille sera à la grande table. Et puisque que grand-père a cassé quelques assiettes, dorénavant il mangera dans un bol en bois.

Lorsque la famille regardait dans le coin, quelques fois ils pouvaient voir une larme sur les joues de grand-père qui était assis tout seul. En dépit de cela, les seuls mots que le couple avaient pour grand-père exprimaient la colère et les reproches lorsqu'il échappait une fourchette ou renversait sa nourriture par terre. Le jeune de 4 ans regardait tout cela en silence.
Un soir avant le souper, le père remarqua son fils qui jouait dans son atelier et il nota des copeaux de bois sur le plancher. Il demanda gentiment:
-Qu'est tu en train de fabriquer ?
Aussi gentiment le fils répondit:
-Ah! je fais un bol en bois pour toi et maman pour manger lorsque vous serez vieux !
Les parents furent tellement surpris par ces paroles qu ils étaient incapable de parler. Et puis, quelques larmes coulèrent sur leurs joues.
Ils ne disaient rien mais ils savaient quoi faire. Ce soir là, le fils pris grand-père par la main et l'amena gentiment à la table familiale.
Jusqu'à la fin de sa vie , il mangea ses repas avec la famille et le fils qui était tout heureux !

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-09-2021 à 08:31


Coucou ;) Bonjour la foule :x

Vampirette est passée à 7h , j'avais oublié de sortir la piqûre de booster ( opo) tant pis pour moi .. c'était 1 peu froid :-S

Samedi nous avions acheté du thon rouge frais 2 tranches car les moules étaient petites !

J'ai fait cuire le thon bien frotté d'ail et j'ai fait des tomates fraîches en sauce avec du thym et c'était un régal !et j'ai fait 1 tarte aux prunes ( tournées à l'envers côté coupé en l'air pour pas que le jus déborde) *-:) O:-)

En nous promenant nous avions remarqué que les voisins avaient des pommes à foison , nous leur avons demandé si nous pouvions en prendre -" mais bien sûr , vous escaladez le mur car nous nous absentons " donc nous avons enjambé le mur( et voilà , je vais faire de la compote et 1 gâteau !

Ces voisins là , se sont fait cambriolés le même jour que ceux à côté de chez nous ça craint grr 1 conseil : photographier toutes les pièces de votre maison ( meubles etc ) pour les assurances !

Ce matin réveillé tôt 4 h traîné et 2 cafés et en avant :x

vous faites quoi aujourd'hui ?

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x -bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 11-09-2021 à 20:55

coucou ;) Bonsoir les copinettes :x poffe bon courage

Pas tout lu car moi être en retard , :^> mais je voulais vous faire 1 coucou :x


bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x







L’AMITIÉ

ღ L’amitié c’est la banque de toutes les tendresses,
C’est une arme pour tous les combats,
Ça réchauffe et ça donne du courage,
Et ça n’a qu’un slogan : On partage.
L’amitié est comme une fleur,
Il faut en prendre soin.
L’amitié a une clé de chaque place,
A toi de la trouver,
Certaines sont cassables...
Mais une amitié fidèle ne peut pas se briser.
L’amitié c’est une écoute quand le cœur est en déroute,
Qui jamais ne se permet de juger, ni de peiner,
Elle peut tout partager de nos joies, de nos secrets,
Que ce soit la nuit, le jour elle vole à notre secours,
Forte comme l’océan,
L’amitié c’est de l’or que l’on garde comme un trésor...❣️... ღ

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 10-09-2021 à 22:51

Bonsoir les filles, désolé, mais on emménage, Aurélie dans son nouveau chez soi et on a pas une minute à nous on doit aller chercher les meubles chez Ikéa et les monter, aujourd'hui j'ai fait sa valise c'est dur :(( et on en a encore pour deux jours on n'a pas tout car avec le covid beaucoup de meubles ne sont pas entier aujourd'hui Marceau a dû aller deux fois chez Ikéa car on a les meubles mais pas l'agencement intérieur donc il faut retourner il manque encore un petit meuble ou elle pourra mettre sa télé et endessous elle a des étagère, mais il faut attendre encore heureux qu'elle a un lit :x :x bon je vous laisse je vous embrasses très fort la semaine prochaine sera plus calme je suis contente pour elle mais triste de la voir s'envoler hé oui c'est la vie mais ça fait mal au cœur, je vous embrasses bien fort toutes je vous aimes à bientôt


701 - 710 de 14598
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?