Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-04-2020 à 21:10 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Ce matin j'ai enlevé avec plaisir ;) le post-it où était marqué " finir de nettoyer le frigo " car j'ai fini :-q après avoie ranger la cuisine J'ai fait cuire des endives pour faire des endives au jambon *-:) O:-) Puis comme je m'étais acheté un shampoing colorant blond, je me suis lancée en priant que mes cheveux restent en place :^> j'ai fait ça comme j'ai vu faire Christelle sauf que moi comme une cloche j'ai pas pris pinceau :^> mais ça a été avec l'embout du bidule , raie par raie , que les racines ! Pendant que ça posait *-:) j'ai tél au service Samsung ( mon tél s'est ranimé après un séjour dans le riz MERCI LES COPINETTES de l'idée :-q mais pas de tactile rien, je vois les icônes où il y a " faites glisser l'écran" ? mais impossible :-S Et j'ai eu Mamadou ( et si si :^> ) et après explications il m'a dit de lui re-tél plus tard car j'avais l'icône thermomètre allumé sur l'écran je lui ai dit " et si je le mets au frigo ? " il a rigolé en me disant de lui tél plus tard :^> donc .... à suivre ! Puis dans la soirée , J'ai enlevés mes bigoudis et ma foi je suis contente de moi j'ai bien:-q c'est super :-q Oui j'ai préparé mon dossier en espérant rien oublier :^> car 2 Rv un spécialiste, ensuite l'anesthésiste ils ont calé les 2 RV le même jour pour 1 fois ! Mais vous serez avec moi donc ..... Louise bravo QUEL BOULOT :-q Merci Clara tu as bien du courage :x Violette Granit jojojo lenelpp poffe Sylvie, Clara, Christine Louise Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
 | ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 07-04-2020 à 14:59 | ||
|
Coucou les amies!
Petite sieste sur le transat au soleil! :) Ce matin drive et grand frais, fini les courses jusqu'à mardi prochain!. Lenellp bon courage pour ton menage! Je me suis attaqué à la chambre aussi ! :-q Granit prends bien soin de toi! Il =(( Poffe bravo pour ta perte! Moi je stagne un peu... mais bon... je ne peux pas faire mieux :-S Loulou, toujoursl le même bonheur de te lire. :x Louise, Christine et vous toutes mes amies prenez bien soin de vous! Bisouxxxxx |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-04-2020 à 21:25 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Pas fais grand chose , :^> je marche au soleil donc ... B-) ;) Moi je télécharge rien , ils veulent nous géolocaliser et puis quoi ? non mais X( J'ai juste calé le V S L ( étonnée qu'ils n'ai pas de boulot ?? ) pour mercredi matin pour Limoges ! j'ai vu un Geai et l'ai pris en photo , il était assez loin , je partage avec vous :x Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 06-04-2020 à 16:33 | ||
Coucou les filles , LOUISE : tes meubles , j'adore ..... En plus , ça éclaircit la pièce ! Bon boulot :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ! GRANIT : heureuse que tu ailles un peu mieux . Maintenant , il faut te reposer ... J'espère sue maintenant , ils ont trouvé le bon dosage de ton traitement . Et , sois prudente , avec tes vertiges ! POFFE : BRAVO :-q :-q :-q :-q ! Lorsque tu perds , tu perds beaucoup :-q :-q :-q :-q ! Moi aussi , j'ai peur lorsque mon homme sort pour faire les courses . CHRISTINE : pas grave ! La situation actuelle , n'est pas trop propice pour le programme . Moi aussi , j'ai repris 400 gr ! La toux , va mieux ! CLARA : on est sur la même longueur d'ondes . Moi aussi , j'ai attaqué le nettoyage de printemps ! J'en ai pour toute la semaine . Aujourd'hui , j'ai attaqué la chambre à coucher . LOULOU : moi aussi , j'ai regardé " Voice " samedi soir et j'ai pensé pareil que toi ! JOJOJO : c'est vrai , situation inédite ! Moi , le déconfinement progressif , me fait peur . On redoute une deuxième vague ! Je pense que l'on en a pour un moment encore ... BISES à toutes . Je n'ai n'ai décoré pour Pâques .Le coeur n'y est pas ... :(( |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 06-04-2020 à 14:10 | ||
|
A mon avis, et si je peux me permettre, le confinement ne sera pas levé mardi prochain,
Louise, tes meubles sont super bien !!!! ça me fait penser à ma fille qui voulait le faire...... là, elle est coincée , et loin, donc, à voir plus tard, chez nous, il s'agit de meubles anciens, mais , c'est vrai que ça les rénoverait bien, j'espère que vous allez bien ? |
||||
| ||||
 |
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 06-04-2020 à 10:11 | ||
Cc , Comment allez vous en ce lundi ensoleillé 🌞 j espère que celles qui étaient pas très en forme vont mieux. Moi j attends que les garçons se lèvent, pour commencer les devoirs. Loulou je te mets une photo de mes meubles repeinte. A la base ils étaient en pin massif. Aujourd'hui j avais prévu d attaquer la peinture ds mes wc mais vu le temps, je vais le garder pour un jour un peu plus moche. ☁️ Je vais cuire mes artichauts pour midi , Je vais manger 1 peu plus ligt aujourd'hui car hier je me suis fait plaisir avec 1 tartelette noix caramel de mon pâtissier 🍰 Pensez vous que le confinement va être levé mardi prochain ? J ai pas mon planning du boulot, ça va faire bizarre de reprendre . Bon je vous embrasse 👄 le dernier se lève. |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 06-04-2020 à 07:57 | ||
Bonjour , les filles ici sa va il fait magnifique dehors jusqu'a 21 ° moi j'ai des tournure de tête et j'ai reperdu deux kilos je n dors pas bien la nuit passée pas dormi du tout mais cette nuit sa à été mieux j'ai cousu un masque pour Marceau c'est lui qui va au ravitaillement chez nous pas de Brico fermé donc notre douche toujours pas mises , bon on a l'ancienne heureusement jojojo moi aussi j'ai perdu un ami il est mort tout seul et enterré tout seul quel horreur hier à la télé un infirmière de la division covid est venue parler c'est terrible les gens qui doivent voir leur mort sur skype et être enterré tout seul nous n'avons pas de drive n'ont plus moi j'ai un gros pain je vais mettre une photo et de la soupe hier j'ai fait de la blanquette de veau mon mari en a trouvé moi je le fais à l'ancienne comme ma grand mère le faisait , granit tu dois prendre soin de toi ma chérie bon je vous laisse sa tourne de trop bisous et c'est bien que mathilde va mieux bisous mes chéries |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-04-2020 à 21:13 | ||
Coucou ;) merci Clara Mathilde fini ses antibios ça va aller mieux j'espère :x Granit on se doutait que les blouses blanches t'avaient convoquée ( si je pis dire ) courage mais tu n'en manque pas pas ! lenelpp et les autres copinettes non plus :x jojojo , arrête avec les infos , regarde 1 dvd ou autre chose *-:) :x Ce matin J'ai reçu un SMS de confirmation de Rv à Limoges le 8 /04 ( je croyais que c'était la semaine prochaine :^> ) , ce qui m'embête le plus c'est que Patrice ne pourra pas venir avec moi cause virus :^> mais bon ! Hier nous avons regardé THE VOICE , j'ai trouvé Marc Lavoine exagéré X( aux candidats à choisir il y en avait plusieurs " toi tu es super génial , tu m'as touché etc etc puis je ne te garde pas pas " bref nul et comédien oui il l'est ! Je vous souhaite une bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-04-2020 à 21:13 | ||
:x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-04-2020 à 20:50 | ||
|
coucou, tout le monde, je suis contente d'avoir de vos nouvelles, j'espère que tout va aller mieux !!!!
pour vous toutes, et toutes les personnes malades, Je vous dis à demain, là, je regarde les infos, qui sont dures à entendre, mais c'est comme ça, période difficile........ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
