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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-08-2015 à 10:42 | ||
Bonjour à toutes , :) Hier , vers 23 h un violent orage a éclaté , on avait l'impression que les éclairs tombaient sur la maison ! Impressionnant ! Un petit peu ( je dis bien un petit peu de fraîcheur ) ce matin , mais nous ne sommes pas à l'abri d'autres orages ! NIRI : Moi, ça me fait exactement la même chose , je n'ose plus me réjouir lorsque je perds , car le lendemain ces quelques grammes de perdus s'affichent à nouveau sur la balance . A ne rien comprendre ! Je pense que c'est de l'eau que l'on perd ! Enigme !!! Je me demande comment font celles qui perdent : 10 , voire 20 kg ? Merci CYNTHYA et JOJOJO de nous redonner du courage , nous en avons bien besoin ! NIRI : Je suis heureuse d'apprendre que tu ne souffres plus ! Mon rêve serait d 'atteindre 74 kg pour le 13 septembre ( dur à réaliser , soyons réaliste O:-) ) ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 14-08-2015 à 09:44 | ||
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bon courage à vous toutes,
il pleut dans le sud ouest, mais, on apprécie....... le soleil reviendra un peu dans la journée, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-08-2015 à 09:24 | ||
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Bonjour :)
CYNTHIA : Merci pour tes encouragements. Bon courage à toi aussi. J'ai pris 500g >:). J'étais pourtant tellement contente hier matin ! Pfff ! Mais qu'est-ce que ce serait si je ne faisais pas attention ? Maintenant que je suis rassurée, je dois me convaincre que je n'ai rien de grave et éviter les compensations. Le traitement commencé hier doit déjà faire de l'effet car je n'ai pas eu de douleur depuis que je suis levée. J'ai 2 invitations à gérer en 2 jours et la crainte de reprendre du poids me gâche déjà le plaisir :((. A partir de dimanche, je vais noter à nouveau ce que je mange dans mon carnet minceur : c'est un bon moyen de contrôle, surtout avant un week-end très chargé, en famille. Maudit mois d'août pour la balance ;) ! Il pleut. C'est bon pour mon jardin. Je plains les vacanciers. |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 13-08-2015 à 18:15 | ||
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Cc les filles me revoilà désoler un peu perturber lol la reprise du travail de mon mari du coup seul avec les petits, la grande me laisse pas une minute tranquille mdr sinon je vois qu'il y a des baisses de morale et motivation?????? Sûrement du au temps!! Allez les filles on relâche pas même si c'est dure
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-08-2015 à 18:09 | ||
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Parce qu'ils ne savent pas ce que j'ai...
Il faudra peut-être chercher du côté des ligaments, tendons, mauvaises postures... (?). |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 18:01 | ||
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NIRI /
Pourquoi dois tu voir un spécialiste des hanches si ce n'est pas de l'arthrose ? Courage et soigne toi bien ! Bises .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-08-2015 à 17:54 | ||
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Radios, toubibs : ils ont trouvé plein de causes pour un mal de dos.
Mais c'est dans la hanche, qu'elle est, ma douleur ! Ce n'est pas de l'arthrose +++, ce n'est pas... grave. ==> Anti inflammatoires, anti douleurs, relaxants et RV chez un chirurgien spécialiste des hanches le 24 septembre. :) |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 14:06 | ||
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oui, j'espère que mon employeur va m'appeler , que je fasse autre chose que la cuisine,
là, je ne mérite que le cachot, le résultat, suite à ces chaleurs, est catastrophique, les glaces et tout et tout, pas assez d'exercice.......... |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 13-08-2015 à 14:01 | ||
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comme dit si bien Mininanou,
je vais me mettre au cachot !!!!! c'est moi qui me punie, je ne rentre déjà plus dans mes affaires, je ne monte même plus sur la balance !!!!!!! ça je me doutais, depuis que j'ai arrêté la marche !!!! c'est une catastrophe, si j'ai faim je boirai de l'eau, ou juste des fruits, et après j'espère que mon employeur me rappellera pour trier les prunes, et que je n'en mangerai pas une !!!!!! là, au boulot et on mange juste à 12 heures, et le soir, supplice, je vais faire la cuisine pour mon mari, lui, il est mince !!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( faudrait pas qu'il ait une femme comme un tonneau............ bien sûr, je vois ça , quand , ça prend des proportions trés visibles !!!!!!! |
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miminanou (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond | Posté le 13-08-2015 à 13:39 | ||
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Jojojo, je compatis à ta douleur 😉d ' habiter le sud ouest où la gastronomie et les vins sont tellement bons ! 😊
Heureusementque je ne reste que 2 semaines sinon je n ' ose envisager les dégâts et JP me garderait au cachot un bon moment. Je pense même qu ' il pourrait perdre les clés. 😂 Mais pas de regrets, j'ai passé 2 superbes semaines et me reprendrai la semaine prochaine. Bonne journée à toutes. |
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