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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 24-02-2019 à 19:27

Bonsoir les amies :D ,

GRANIT : Tu m'as fait bien rire , en te comparant à une centrale nucléaire :D :D :D :D !
Si ça peut te consoler , moi aussi je régresse de jours en jours ...
Arthrose dans les pieds , qui me font souffrir même dans les meilleures chaussures du monde !
ça me déprime car le vélo m'est interdit . Marcher en pente aussi , alors je m'encroûte de jours en jours .
Je me dis que je dois impérativement perdre du poids , peut -être souffrirais - je un peu moins !
LOULOU : pour te dire , ce que j'ai fait aujourd'hui : je me suis promenée avec mon mari près d'un château et pour y accéder un chemin où il ne fait pas bon marcher .
J'ai vraiment souffert pour y aller :(( >:)
Puis visite à maman .
Voilà , mon emploi du temps de ce dimanche !
Pris 300 gr alors que j'en avais perdu 500 en milieu de semaine et inexpliqué !
Bon , demain est un autre jour , allez les filles , on y croit !
Temps splendide . Chez vous aussi ?
Bises à toutes :-*

granit21 répond Posté le 23-02-2019 à 19:00

Loulou, voilà la réponse à ta question pour ce samedi .... je te raconterai mon dimanche demain !!

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-02-2019 à 18:23

:D :D :D :D :D :D

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-02-2019 à 18:21

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-02-2019 à 18:19

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Je viens de lire au soleil avec un chapeau *-:) ça fait du bien O:-) hier soir nous avions la sœur de Patrice et son compagnon à dîner ;) et en début d'après-midi j'ai remis de la terre dans mes plantes *-:) Et vous qu'avez-vous fait de ce weekend ? Je veux savoir ? *-:) Comme nous allons dîner chez ses parents ( de Patrice) je passe vous faire un coucou ;) granit je compatis je sais ce que c'est :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et du courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


Réputation Corse
Un Corse, sur son lit de mort, décide de tester ses 3 fils pour savoir lequel a le plus l’esprit corse.
Il demande à l’ainé de monter et lui pose cette question:
-Mon fils, que fais-tu si tu es à la terrasse d’un bar, qu’il fait très chaud et que tu aperçois un billet de 500 euros de l’autre côté de la rue?
-Oh j’attends qu’il fasse moins chaud pour aller le ramasser.
Le vieux appelle son deuxième fils.
-Que fais-tu si une jolie fille te fait de l’œil pendant que tu fais ta sieste?
-Oh papa je termine la sieste d’abord.
Le vieillard appelle son dernier fils
-Doumé monte me voir
-Non papa; toi..descends!

2 Corses dans une voiture longent un champs. Soudain le chauffeur aperçoit un gars, dans le champ,assis dans une chaloupe, et qui rame.
– Tu vois, c’est à cause des imbéciles comme lui qu’on a la réputation d’être des caves.
– T’as raison. Si je savais nager j’irai lui donner mon pied au cul.

SALOPARD
Un milliardaire américain donne 10 puits de pétrole ou 10 000 têtes de bétail ou la main de sa fille à celui qui traversera une piscine bourrée de serpents. Finalement, un type saute dans la piscine et la traverse à toute vitesse.Le milliardaire lui dit qu’il peut lui demander tout ce qu’il désire: les puits de pétrole, le bétail, ou la main de sa fille. Le type refuse tout. Mais qu’est-ce que vous voulez, alors?
Je veux savoir quel est le salaud qui m’a poussé.

granit21 répond Posté le 23-02-2019 à 14:53

Bonjour les copinettes
Aujourd'hui , je me soigne ! C'est à dire que je ne fais rien . Lily a décidé que le printemps était bien là et elle est alanguie dans l'herbe, au soleil dans le jardin . Et comme je suis en mimétisme avec Miss Lily ... Je bulle !
La semaine prochaine j'irai chez mon médecin car je m'aperçois bien que je ne peux plus rester au ralenti ainsi ... Je me fossilise ! Je crois qu'il va m'envoyer prendre quelques rayons pour regarder les vertèbres .... Avec tous les rayons qui m'ont transpercée depuis quelques années, je suis pire qu'une centrale nucléaire ... à faire sonner un compteur Geiger !
Je vais écouter radio classique et choisir un bon livre !
Ce matin, ma vilaine était grincheuse : ni-ni ! Pas encourageant .
Vous me manquer les copinettes !

granit21 répond Posté le 22-02-2019 à 22:35

Bonsoir les copinettes,
Dure journée , percluse de douleurs lombaires et les courses n'ont rien arrangé. Je crois que je vais de nouveau utiliser le Drive au moins pour l'épicerie lourde comme les packs d'eau et la litière de miss Lily .
Loulou, tes photos montrent que tu as passé un bon moment en famille et tes 2 petites filles sont adorables . Tu as raison de résister aux chocolats et tu fais preuve d'une sacrée volonté , bravo !
Lenelpp' continues tu à te promener avec ta maman. Le soleil et la luminosité actuelle font du bien . Et toi, ou en sont tes douleurs ? Depuis 2 jours, je reprends un analgésique fort , ce qui me fâche , mais j'ai du mal que sans ces béquilles thérapeutiques, je ne pourrai rien faire .
Poffe, Violette, Jojojo, bonsoir à vous trois .

granit21 répond Posté le 21-02-2019 à 22:26

Bonsoir les copinettes,
Un petit coucou vite fait avant d'aller rejoindre Morphée ( en espérant qu'elle va daigner m'envelopper de ses bras et que je vais dormir !)
Je viendrai papoter avec vous demain, car là, je m'écroule !

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-02-2019 à 21:03

tu as de la neige lenelpp ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-02-2019 à 21:02

Qui à part moi :D à connu les caramels à 1 centimes ?


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