• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
Niri_2011 (35) répond Posté le 12-03-2017 à 19:20
POFFE : Merci pour tes nouvelles. Tu nous en apprends une qui est bouleversante. Mais tu en tires toujours une leçon de vie. Ce doit être un choc pour toi. Je t'adresse toute ma sympathie.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 12-03-2017 à 18:55

bonsoir mes amies je suis très heureuse que tu vas bien Niri pas facile mais si c'est pour un bien on serre les dents et on y va je te connais tu es comme cela

je porte un corset et j'en ai pour longtemps mais sa ne me gêne pas vu que quand j'étais plus jeune vers la trentaine je l'ai porté pendant 8 ans j'allais travaillé avec

maintenant c'est plus les même , même dans les corset il y a du changement en une vingtaine

Lenepp pour les agrafes sa pique quand on les enlèves mais quand on est passé par ou je suis passée on n'a plus peur

jojojo il pleut chez toi ici il fait 20° on se croirait en été et sa fait plusieurs jours

Violette courage ma belle sa ne vas pas être facile pour ton neveu mais il faut l'entourer d'amour et de courage car le protocole pour une leucémie est lourd mais je sais que tu vas faire cela très bien

Et les maman vont bien celles de Lenepp et celle de violette , je vais vous raconter une histoire qui est arrivée il y a quelque jours une amie à mois va pour traverser la chaussée à Tubize elle se rendais chez sa coiffeuse et elle à été écrasée par un camion elle s'appelait Claire une amie formidable toujours le mot pour rire ou pour consoler

Si je vous raconte ça c'est pour que vous preniez conscience qu'il ne faut pas courir car la vie est courte il faut temps en temps s'arrêter et se dire quelle belle vie que j'ai et en profité pour être avec les gens que l'on aime et faire des choses que l'on aime soyez plus présentes à votre vie je vous aime très fort bisous

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 12-03-2017 à 13:29
Bonjour
JOJOJO : Bonne continuation pour ta perte de poids. Tiens bon !
RAS chez nous pour le courrier.
Le beau temps a été de courte durée. Il pleut à nouveau et il ne fait pas chaud.

Les enfants♥ sont venus hier midi.
Nous avons passé une soirée sympa chez des amis; nous ne sommes pas rentrés tard.
J'ai été très agitée une partie de la nuit à cause de douleurs articulaires et musculaires... Ça commence !
Bien que je me sois réveillée à 10h45 (!), je ne me sens pas reposée. J'ai zappé le petit- déj (sauf 2 bols de thé) et j'ai mangé léger à midi.
Mes petits écarts n'ont pas laissé de traces sur la balance.
Je vais profiter de mon canapé et d'un bon feu dans la cheminée...

Je vous souhaite un agréable dimanche.


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 11-03-2017 à 10:00
Mille pensées pour toutes nos malades, je vous envoie le soleil du sud ouest, en espérant, que vous en avez aussi.......
nous avons plein de problèmes avec le courrier, et vous....... ? bon, faut que je solutionne tout ça ce matin, ça serait si bien si tout
marchait convenablement, (faut pas rêver) ,
le résultat sur la balance, commence à arriver..... au bout de trois semaines........!!!!! faut pas désespérer,
prenez bien soin de vous,

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 11-03-2017 à 09:52

Bonjour
POFFE : Comment se passe ton rétablissement ?
Es-tu en fauteuil ? Dois-tu porter un corset ? As-tu de la kiné ?
Bon courage !
LENELPP : Je te souhaite un petit tour à 2 très agréable ;) .
VIOLETTE : J'espère que tout se passe bien pour ton neveu.

Ma nouvelle chimio me provoque des rougeurs sur le visage, surtout après les repas. On est en période de Carnaval ;) ! A part ça, ça va.
En comptant sur mon maquillage pour les cacher, j'ai accepté une invitation chez des amis. Cela me changera les idées, à mon mari aussi.
Il fait doux : première sieste de Zoé au soleil hier, nous avons planté des laitues sous un tunnel en plastique et nous récoltons enfin de la mâche.
19° sont annoncés pour cet après-midi.
Objectif atteint : -800g ! :). J'ai perdu ce que j'avais pris chez ma mère.
Objectif pour samedi : -500g pour changer de dizaine.
Je sais que ce ne sera pas facile et je serai encore loin de l'objectif que je m'étais fixée en janvier pour le 18 mars...
J'avance quand même !

Je vous souhaite un agréable week-end.


lenelpp (, ) répond Posté le 10-03-2017 à 19:40

Coucou ,

Tout le monde débordé ( moi y compris ) !
Demain , pas sûr que je puisse passer , mon mari et moi allons faire des achats !
Je vous dis : à bientôt et prenez soin de vous :x
NIRI : c'est fou ton forsythia est déjà en fleurs , alors que chez nous rien ne bourgeonne .

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 10-03-2017 à 18:20

Bonsoir
Merci pour vos gentilles paroles.
Je suis débordée aujourd'hui mais ça va.
@ + : à demain !

lenelpp (, ) répond Posté le 09-03-2017 à 22:54

Re - bonsoir ,

NIRI : c'est déjà un grand soulagement s'il n'y a pas d'autres lésions !
Il te faudra t'armer de courage pour affronter , ton nouveau traitement . Mais , tu es une battante !!!
Je crois en ta force , et je te souhaite le meilleur bien sincèrement du fond du coeur .
VIOLETTE : tiens nous au courant pour ton neveu !
Bonne nuit , à demain .
J'attends mon homme qui n'est pas encore rentré !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 09-03-2017 à 21:39
Contente pour toi POFFE que les agraphes soient dehors : un soulagement de plus...tu es sur la bonne voie maintenant
NIRI : bien que tu sois HS ce soir ce qui est légitime tu dois être contente que le scanner n'a pas révélé d'autres lésions. Peut être que ce nouveau protocole de chimio sera plus efficace et adapté ; je te le souhaite vraiment de tout coeur.
Mon neveu a fait sa première chimio aujourd'hui : un cap à passer quand on a 20 ans ; je n'ai aps de nouvelles ce soir encore mais on en aura prochainement....
Bonne nuit les filles

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 09-03-2017 à 20:31
Bonsoir à toutes.
Nouvelle rassurante : le scanner ne montre aucune nouvelle lésion.
J'ai commencé une nouvelle chimio. 12 séances sont prévues au même rythme que les autres.
Je risque d'y laisser les cheveux malgré le casque réfrigérant. On verra dans 2 à 3 semaines.Et je dois m'attendre à de grosses douleurs musculaires et articulaires ( aïe).
Je suis rentrée tard, HS et avec l'espoir de tenir le coup...


6301 - 6310 de 14600
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?