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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 28-12-2020 à 19:51

Cette après-midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-12-2020 à 19:51

Cette après-midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-12-2020 à 19:50

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :merci pour mon anniversaire c'est gentil tout plein :x

un petit coucou de St-Georges. Il y a du vent mais on s'est baladé quand même. Ce matin prise de sang au labo. Et après revenus prendre un bon café vu que tout est fermé. :^>
Demain on va faire un tour au marché de Royan pour notre réveillon tous les 2 .
Je vous mets la photo de la crèche de la petite église de Saint Georges. Elle est ouverte avec des marques au sol et un sens ou passer en cas de mone .
Je vous souhaite une bonne soirée et courage à toutes :x jj :x :x :x :x

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 27-12-2020 à 19:23
Bonsoir les copinettes 😍 🌹
Ma Loulou j'arrive en retard pour ton anniversaire mais je te fais d'énormes bisous 😘 🎉🎊🥳. Profites bien de l'océan mais il ne doit pas être calme aujourd'hui
POFFE le livre dont parles GRANIT c'est.. Ne tirez pas sur l'oiseau moqueur de Harper Lee
Très gros bisous à toutes 😘 😘 😘 😘


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-12-2020 à 17:56

C'est quoi le livre de granit?????????

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 27-12-2020 à 17:50

bonjour les filles , j'ai dormi toute la nuit aujourd'hui ca m'a fait un bien fou sa faisait des semaines depuis que j'avais été opérée que je n'avais pas aussi bien dormi c'est vrais que quand on dort une nuit, on est bien la journée mais une fois 14 h je me suis remise à dormir je fais cela depuis pas mal de temps
Depuis que j'ai été opérée , j'ai des problèmes j'ai froid j'ai même perdu la mémoire encore plus je me suis un jour réveillée et je ne savais plus rien tout les noms , disparus pas les vôtres ,mais tout ce qui est nouveau dans ma mémoire étaient disparus ça revient mais doucement j'ai paniqué, j'ai toujours mal au dos les petites vertèbres, de la cinquième vertèbre lombaire sont complètement usées le kiné je l'ai renvoyé pour l'instant , je ne sais pas ce qui me reste encore à faire dans cette vies mais malgré tout cela je suis prête pour le faire , tu sais loulou ton texte c'est vrais tout les peuple de cette terre sont relié ensemble on a tous quelque chose que l'on veut dans toute la terre car beaucoup ne l'on pas quelqu'un l'on mais d'autre le cherche toute leur vie c'est

le BONHEUR, pourtant il n'est pas loin de vous , il faut savoir le voir et le comprendre car il n'est pas à l'extérieur hé non celui là il est court celui que je vous dis le vrais Bonheur il est en vous il suffit de la dévoilé et de s'en contenté plus facile à dire qu'a faire lol voilà ce que je voulais vous dire mes amies et aussi que vous contez beaucoup pour moi bisous mes chéries

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-12-2020 à 09:53
:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-12-2020 à 09:53

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-12-2020 à 09:52

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x MERCI BEAUCOUP à vous :-q


Très contente d'avoir vu Louise et Mathilde , pas vu depuis 1 an , elles sont trop mignones :-O


Josette tu as ton Maxime et sa maman ? super :-q

On va se préparer pour à la mer *-:) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua






MAIN BLANCHE, MAIN NOIRE


Il y a un nouveau dans la classe depuis ce matin. Il a la peau noire. Il est arrivé en même temps que la neige !


La neige toute blanche, et lui tout noir.

Il s’est assis près de moi dans la classe ; il s’appelle Mamadou.

Moi, je m’appelle Romain.

J’ai voulu toucher sa main avec la mienne. Il m’a regardé avec le blanc de ses yeux. Il a souri.

Je lui ai dit :

- Tu joues ?

Il s’est levé en répondant quelque chose que je n’ai pas compris.

Comme c’était l’heure de la récré, on est tous allés dehors.

On a marché dans la neige, ça faisait des traces…Que c’était beau !


Puis Mamadou a posé sa main dans la neige, ça faisait encore des traces, cinq doigts, pas noirs du tout.

A mon tour, j’ai posé ma main dans la neige, ça faisait une trace pareille à la sienne.


On a beaucoup ri dans la neige !

On a joué comme ça, chacun son tour, pour voir…

Main noire, main blanche, main noire, main blanche…

On aurait dit tout un chemin de traces, toutes pareilles.


J’ai dit:

- Ça sera le pays des traces !

Mamadou a éclaté de rire.

Puis le soleil est arrivé, la neige a fondu,

Notre pays a disparu.

Sûrement que l’herbe de la cour l’a avalé !

Demain on jouera encore, à la récré.

J’ai un nouveau copain maintenant,

Il s’appelle Mamadou.

Demain, si la neige tombe encore,

On jouera à nouveau à main blanche, main noire.

Ça fera une planète de traces, si les copains ne la cassent pas.


Main blanche, main noire.

ligne séparatrice conte main noire main blanche


Les espaces entre les doigts ont été créés pour laisser

une autre personne les combler.




lenelpp (, ) répond Posté le 26-12-2020 à 19:03

JOYEUX ANNIVERSAIRE LOULOU !
Que tous tes Voeux se réalisent !
Du fond du coeur !
J'ai passé l'après - midi à faire du courrier et à répondre aux cartes que l'on m'a envoyées !
BISES à toutes .



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