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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-02-2020 à 07:42 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? qu'allez-vous faire aujourd'hui ,? Qu'avez-vous fait hier ? Moi après avoir rangé la cuisine *-:) O:-) je vais classer mes papiers , il y en besoin :^ Je vous souhaite un bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Un credo pour la vie Ne te sous-estime pas en te comparant aux autres. C’est précisément parce que nous sommes tous différents que nous sommes tous uniques. Ne te fixe pas tes buts en fonction des autres. Toi seul sais ce qui est bon pour toi. Sois toujours à l’écoute de tes plus profonds désirs. Tiens à eux comme tu tiens à la vie, car sans eux, la vie n’est rien. Ne laisse pas la vie filer entre tes doigts en songeant au passé ou en rêvant à l’avenir. Vis ta vie jour après jour, et tu vivras ainsi intensément chaque jour de ta vie. Ne baisse pas les bras tant que tu as encore quelque chose à donner. Rien n’est jamais perdu... tant que tu continues de lutter. N’aie pas peur d’admettre que tu n’es pas parfait. C’est ce lien fragile qui nous relie les uns aux autres. N’aie pas peur de prendre des risques. C’est en prenant des risques que le courage s’apprend. N’écarte pas l’amour de ta vie en prétendant qu’il n’existe pas. Le meilleur moyen de trouver l’amour est de le donner. Le meilleur moyen de le perdre est de le retenir prisonnier ; et le meilleur moyen de le garder est de lui donner des ailes. N’étouffe pas tes rêves, c’est sans espoir ; être sans espoir, c’est errer sans but. Ne fuis pas en avant tout au long de ta vie de sorte que tu oublies d’où tu viens et où tu vas. La vie n’est pas une course, mais un voyage dont il faut savoir goûter chaque étape. Nancye Sims |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-02-2020 à 20:48 | ||
Coucou ;) MERCI granit , c'est super :-q Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-02-2020 à 20:48 | ||
:D :D :D |
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granit21 (, ) répond | Posté le 16-02-2020 à 17:54 | ||
Bonjour les copinettes Voici la carte des copinettes actualisée. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-02-2020 à 21:02 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-02-2020 à 21:01 | ||
Suite Hier dans la soirée Patrice est parti jouer de la guitare chez et avec un copain comme souvent le vendredi soir ;) il me dit " tu me tél vers 20h comme ça je pourrai mettre les pommes de terre grenailles au four " Moi je me suis dis " compte la-dessus :D que j'allais les à ma façon *-:) O:-) j'ai pris une sauteuse , les ai mis dedans dans l'huile d'olives bien chaude , salées , poivrées ( 1 peu ) puis de l'ail et du persil *-:) pendant 12 h à peu près ! il restait juste à faire cuire le magret que j'avais au congèle et sorti le matin *-:) ça je lui ai laissé car ça cuit pas à l'avance ! Puis je me suis dit " t'as des bougeoirs ( à 4 bougies ) sur le buffets autant qu'ils servent non ? " *-:) j'en ai pris un , je l'ai mis sur la table ! j'ai mis le couvert , j'ai attendu qu'il arrive , vite j'ai éteint après avoir allumées les bougies ! ;) *-:) C'est pas parce qu'on est tous les 2 qu'il ne faut rien faire n'est-ce pas ? :D On a regardé un peu les victoires de la musique ; j'ai bien aimé l’hommage ( pour son œuvre au sein des restos du cœur ) à maxime Leforestier :-q Lenelpp c'est bien que tu marches :x Granit c'est un vieux pyjama qui date :x Poffe hola la ces Dr courage :x louise ( comme ma petite-file ) ça va aller tu verras :x Christine tu es gentille merci :x Clara :x , jojojo :x , Violette :x Sylvie :x En espérant oublier personne je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-02-2020 à 20:39 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x moi ce matin - 300g :^> Hier suis allée chez 1 coiffeuse à coté de chez moi ( je ressemblais à une bohémienne - épouvantail :^> ) car ma copine est en repos ;) Z 'étaient 2 , une me coiffait ,( l'autre regardait :^> ) mais sans énergie dans ses gestes j'avais envie de prendre le séchoir pour aller plus vite :-O une apprentie je comprendrai ! mais là 45/50 ans .. bref je suis sortie les cheveux propre c'est tout et 25€ pour ça ? ben merde ! lui ferai pas de pub :-bd J’avais récupéré le n° de tél d'une petite jeune qui à 1 institut de beauté (ongles) *-:) , on s'était parlé au tél et elle m'avait dit où elle se situez ( à côté du chemin de fer etc ) ! On y va , on cherche , Patrice avait cru entendre n° 26 ! on s'arrête au 26 , on regarde .. il y 1 vieux Mr pas rasé qui arrive ,de suite on a vu qu'on était pas à un institut ! j'ai dit au monsieur " excusez-nous nous nous sommes perdus " et on est vite partis :-S ! De plus mon tél merdait ( pour changer :-S ) et j'avais oublié son n° .. ... mais je lui ai tél en arrivant dans la soirée ! Donc ( toujours hier) Patrice va chercher de l'essence à Auchan et après il se gare ? pourquoi ? :-S " On va chez Orange car là ça commence à bien faire et on verra où en est ton compte et ce qu'on peut faire ! " hou la la me dis-je ( pourvu qu'il n'y est pas 3 ou 4 tel qui m'attendent bonjour la facture :^> ) Nous sommes allés à la boutique Orange pour savoir où j'en étais :^> ! On explique à un monsieur pour un fois à peu près sympa :^> qui regarde à son ordi et dit " je ne pourrais vous changer l'offre que le mois prochain , allez donc vous chercher un tél dans le magasin et vous serez plus tranquille ! C'est ce qu'on fait , Patrice m'a offert un beau portable *-:) la vendeuse ( aussi douée que moi ) à mis la carte SIM et le reste je vais lire la notice voila *-:) ! SUITE ....plus de lettres :^> |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-02-2020 à 17:23 | ||
Coucou les filles , POFFE : de nos jours , il faut s'attendre à tout et il faut prier le ciel pour ne pas tomber malade . Car , on est plus soigné comme autrefois ! Je t'envoie plein d'ondes positives en attendant ! LOUISE : ben , tu vois , tu as retrouvé ton poids de la semaine passée , c'est plutôt bon signe non ? Défi non atteint pour moi . Perdu 400 gr ! Il fait beau aujourd'hui , alors j'en ai profité pour marcher un peu . Tant que mes genoux me le permettent ! Demain , un petit resto pour la St Valentin . Je ferai un rattrapage lundi ! Prenez bien soin de vous les filles . Bon week - end et BISES à toutes . |
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 15-02-2020 à 13:51 | ||
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Cc les filles,
Merci granit pour ce message réconfortant. Poff j espère que tu iras mieux Aujourd hui pesée et suis redescendu à mon poids de semaine dernière. Suis rassurée 😉 , il faut juste que je me calme avec le grignotage . À midi endive jambon ortolan pain complet 1 compote et hop partit au foot avec mon dernier ⚽️ jusqu a 17h je pense. C est mon week de repos. Je remplis chq jour mon carnet minceur, en mettant même les cochonneries que j engouffre. Je pense que ça m aidera au fur et à mesure. Passez à toutes un bon week , qui sera chez moi 🌞 . 👄 |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 15-02-2020 à 08:01 | ||
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Cc POFFE 😍
J'espère que tu vas avoir ton rendez vous très rapidement, pour ne pas rester plus longtemps ainsi 🤔 Ton cardiologue doit avoir besoin de vacances 😊de plus il t'a fait faire un examen sûrement désagréable pour rien, 😱 Pour ton dos tu nous diras.... Le 15 mars sera vite arrivé ☺️ Reposes toi bien en attendant Bon week-end et beaucoup de bisous aussi 🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘 |
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