aspartame et édulcorants

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		par Miquèla (11)	Posté le 25-11-2007 à 14:51
J'ai "épluché" le sujet sur internet. Croyez-moi: évitez les

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	cloécékilo répond	Posté le 16-12-2007 à 22:08
en effet les sveltesse aux fruits sont sans édulcorant par contre il y a 3 de sucre ! (à voir) Miquèla on ne te voit plus, sur quel sujet tu t'es penchée (peut-êre les menus diététiques pour Noël ?) bonne soirée à toutes

	cloécékilo répond	Posté le 14-12-2007 à 16:58
Saviozjackie : il me semble que les yaourts "sveltesse aux fruits" sont sans aspartame... je vérifierai quand j'irai faire mes courses et je te dirai A bientôt

	saviozjackie (Sierre (VS), 39) répond	Posté le 13-12-2007 à 20:12
moi aussi c'est la question que je me pose. J'ai aussi entendu beaucoup de choses mauvaises sur l'asparthame. Mais j'en prends quand même dans le café. Ou encore si j'achète des yahourts lignt aux fruits. Je pense aussi que cela doit être du poison à long terme pour ceux qui ne sont pas diabétique.

	saviozjackie (Sierre (VS), 39) répond	Posté le 13-12-2007 à 20:06
Bonjour, moi ça fait des années que je consomme de l'aspartame dans le café mais non dans les tisanes ou le thé ni dans les désserts.A part ceux qui en ont. Je ne devrai pas en prendre mais je suis trop habituée. Dites moi que faire ?

	cloécékilo répond	Posté le 13-12-2007 à 19:51
Jacqueline depuis que j'ai supprimé l'aspartame de mes menus : je me rends compte que je suis bcp moins attirée par le sucré et je m'habitue au yaourt nature sans aspartame et au café sans sucrette (ce jour, à mon boulot, j'ai voulu prendre un café sucré au distributeur : résultat : je l'ai trouvé trop sucré... j'ai un oncle qui disait que le sucre attire le sucre et je comprends aujourd'hui ce qu'il voulait dire... je pense qu'avec le tps on doit pouvoir se déshabituer complètement du goût sucré : il faut y croire ! moi je commence à m'en convaicre. bonne soirée

	jacqueline (rodez, 12) répond	Posté le 13-12-2007 à 09:32
Merci à toutes de vos commentaires sur les édulcorants en général. C'est vrai que c'est très compliqué, car on nous dit tout et son contraire. Personnellement, ce qui me gêne énormément c'est que j'aime trop le goût du sucré...et si quelqu'un peut m'aider à me faire perdre cette addiction au goût sucré, je ne remercierai jamais assez cette personne. Bonne journée à toutes.

	cloécékilo répond	Posté le 12-12-2007 à 20:10
je parlais de l'aspartame...

	cloécékilo répond	Posté le 12-12-2007 à 20:09
Cannelle la dose maximale : elle est de combien ? est-ce que les diététiciennes vous l'ont communiquée ? Pour ma part, je n'en consomme plus ! merci pour votre réponse

	Cannelle (67) répond	Posté le 12-12-2007 à 15:29
J'ai posé la question aux diététiciennes, les édulcorants ne sont pas toxiques et on est loin de pouvoir consommer la dose maximale qui pourrait prétendre à des effets nocifs. J'en consomme de moins en moins car j'espère arriver à me déshabituer du gout situé. J'ai déjà fait des efforts depuis le début. Bises

	caille25 (25) répond	Posté le 12-12-2007 à 14:48
moi je ne prend que du fructose c'est vrais on peut le cuire j'en met dans mes gateaux c'est très bon pour l'aspartame c'est vrai c'est très mauvais pour la santésa peut provoquer des maladies respiratoires attention!! a+

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