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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 4 Mai

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  par Pearl (13) Posté le 27-04-2009 à 13:43
Coucou
Je viens de m'inscrire et je commence le 4 mai , qui veut me suivre et m'accompagner sur la route des kilos à perdre ?
Soyez les bienvenues chez moi .
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Mantha (92) répond Posté le 19-03-2010 à 09:05
Eh ben, je suis toute seule ???? Ah non ne m'abandonnez pas !!!
Comment allez-vous ?

Un petit mot avant notre départ pour le salon du baby. Il faut que je fasse attention à mon porte-monnaie, je vous explique : quand je suis au "régime" j'ai tendance à compenser mes frustrations de grignotages par des dépenses !!! Il faut trouver un plaisir quelque part ! Mais je crois que mon mari ne serait pas super content de voir des craquages sur le compte en banque !!! LOL !!!

Côté alimentation je suis bien, pas de grosse frustration, moins de culpabilité puisque pas de grignotage... Mais je n'ai pas l'impression d'avoir perdu du poids, mes pantalons me serrent toujours autant ! Mais bon ça ne fait que 4 jours ! Pour ce midi j'ai préparé ma salade, mes pommes.

Ca y est la pluie est de retour ! Pas cool !

Bonne journée
Bisous

Mantha (92) répond Posté le 18-03-2010 à 20:43
Un petit coucou avant d'aller coucher mes filles ensuite dîner et repassage...
Comment allez-vous ?
Aujourd'hui j'ai mieux supporté le régime, pas de manque de sucre... Tout va bien.
En faisant mes courses j'ai trouvé chez Auchan des bonbons sans sucres de la marque Auchan super bons. J'ai pris des bonbons style Pimouss et des bonbons style Arlequin : trop trop bons ! C'est pratique quand j'ai une envie (et non un besoin) de sucre.
Bon je vous laisse car je dois aller préparer notre dîner.
Bisous

Mantha (92) répond Posté le 18-03-2010 à 09:56
Bonjour les filles !

Allez Vanille, courage, on est là avec toi. Et on ne te prend pas pour une vieille mégère aigrie. C'est juste la vie qui n'est pas toujours facile ! N'hésite pas à venir te défouler sur le site ! Et pour le régime essaie de ne pas culpabiliser (je sais c'est facile à dire...), et comme dit Sucrette tu sentiras quand ce sera le moment pour toi.

En ce qui me concerne pas facile non plus le régime, je me sens fatiguée, en manque de sucre... Hier matin j'ai du manger un morceau de pain car j'étais limite malaise d'hypoglycémie. Mais je me sens motivée donc je résiste. Pourvu que ça dure.

Pour ce qui est des enfants, c'est vrai qu'ils grandissent trop vite ! Quand je vois ma grande qui est préado, la puberté est proche... bouh... Heureusement j'ai mon petit bout mais elle cherche de plus en plus l'autonomie, c'est bien mais triste pour moi... Je n'ai plus de vrai bébé...

Bon le soleil étant de retour je vais aller nous préparer pour sortir au parc. Vivement notre déménagement j'aurais juste à sortir dans le jardin pour prendre l'air !

Pearl, si tu nous lis de temps en temps : on pense à toi, reviens nous voir de temps en temps !!!

Bonne journée
Bisous



Mantha (92) répond Posté le 18-03-2010 à 09:53
Bonjour les filles !

Allez Vanille, courage, on est là avec toi. Et on ne te prend pas pour une vieille mégère aigrie. C'est juste la vie qui n'est pas toujours facile ! N'hésite pas à venir te défouler sur le site ! Et pour le régime essaie de ne pas culpabiliser (je sais c'est facile à dire...), et comme dit Sucrette tu sentiras quand ce sera le moment pour toi.

En ce qui me concerne pas facile non plus le régime, je me sens fatiguée, en manque de sucre... Hier matin j'ai du manger un morceau de pain car j'étais limite malaise d'hypoglycémie. Mais je me sens motivée donc je résiste. Pourvu que ça dure.

Pour ce qui est des enfants, c'est vrai qu'ils grandissent trop vite ! Quand je vois ma grande qui est préado, la puberté est proche... bouh... Heureusement j'ai mon petit bout mais elle cherche de plus en plus l'autonomie, c'est bien mais triste pour moi... Je n'ai plus de vrai bébé...

Bon le soleil étant de retour je vais aller nous préparer pour sortir au parc. Vivement notre déménagement j'aurais juste à sortir dans le jardin pour prendre l'air !

Pearl, si tu nous lis de temps en temps : on pense à toi, reviens nous voir de temps en temps !!!

Bonne journée
Bisous



sucretttestory (59) répond Posté le 17-03-2010 à 22:43
Salut,

Joyeux moisniversaire à Anaë !! C'est vrai que ça passe trop vite!! Tout à l'heure je regardais mon petit Liam en train de se faire couper chez le coiffeur et je me suis dit ça y est j'ai plus de bébé c'est un ptit gars maintenant !!
Rhalala, on se prend un coup de vieux avec des constations pareilles !! Au sacours en plus j'ai 40 ans cette année ... beurk !

Je viens d'aller sur facebook et j'y avais un message de Pearl qui vous remets le bonjour.

Vanille il ne faut pas t'en vouloir, il y a des passages comme ça où on n'arrive pas à s'y mettre mais ça reviendra t'inquiète. Si tu n'arrives pas à suivre le régime essaies au moins de limiter les frais et tu t'y remettras de toi même lorque tu te sentiras prête c'est sûr.

Comme le disait Mantha, on en est capable donc on ne désespère pas !!
Courage les filles !!

Gros bisous.

vanille (67) répond Posté le 17-03-2010 à 15:27
Bonjour, je ne vous ai pas oublié mais j'ai déja un peu oublié mon régime, j'ai envie de me mettre des baffes et j'ai honte de vous raconter ça alors que vous tenez le coup !! Comment ça va la petite famille Sucrette ? Je touche du bois car jusqu'à présent il n'y a jamais eu de gastro dans la famille. joyeux 18 mois Anaë. C'est vrai le temps passe super vite, on s'en rend compte en voyant grandir les enfants. Donc vous avez compris que le régime c'est pas le top. Impossible de m'y tenir + de 2 jours en ce moment. Je ne cherche pas d'excuse mais en plus de ne pas réussir à m'y tenir j'ai plein de contrariétés (j'ai de nouveau une infection sous ma dent, la nounou de Geoffrey devait me garder Anaëlle la semaine prochaine car j'ai un RDV à Strasbourg est en maladie et ne répond pas à mes nombreux coups de fils donc je suppose qu'elle ne me la gardera pas, ah c'est dur d'être isolé dans un village loin de chez moi sinon j'aurais pus compter sur ma maman...je vais donc devoir annuler mon RDV une fois de plus. Ce ne sont que des broutilles mais j'ai de plus en plus de mal à les supporter. je suis sur les nerfs toute la journée, pas un jour sans nouvelle contrariété. En me relisant j'ai l'impression d'être une vieille mégère aigrie. Hi Hi, je suis mauvaise ! Après les devoirs on a fait une promenade avec les grands ouf il fait enfin 15°, le printemps est là et mes rondeurs aussi. Bonne après midi. Bisous

Mantha (92) répond Posté le 17-03-2010 à 10:34
Bonjour les filles !

Sucrette, comment va ta petite famille ? J'espère que tu en vas pas devoir jouer les infirmières trop longtemps.
Pour ce qui est du régime protéïné je n'ai jamais fait car je sais que ça ne me conviendrait pas du tout. Dés que j'en aurais fini avec les protéïnes je sauterais sur tout le reste !!! Dans mon cas je sais que je dois éviter toute frustration. Je m'autorise de tout mais selon les aliments les quantités varient bien sûr... Je crois que c'est pour cette raison que JMC me convient.
Une copine qui suit aussi le régime JMC m'a parlé de l'apparition de JMC à la TV, mais j'étais en pleines courses ! Elle m'a aussi dit qu'il allait bientôt sortir un nouveau bouquin.

Vanille on ne t'a pas vu hier, j'espère qu'il s'agit juste d'un pb de connexion internet, que tu n'es pas malade...

Côté régime, je tiens le coup en évitant les grignotages, les gros craquages... ça se passe bien. Mais je ne suis pas à 1400 calories car je m'autorise encore du pain le soir. Je verrai bien le résultat sur la balance samedi et si ce n'est pas à la hauteur de mes espérances je passerai à 1400.

Aujourd'hui ma petite Anaë a 18 mois !!! Le temps passe trop vite !

Aujourd'hui mercredi la journée va être assez calme. Ce matin : guitare pour Thaïs et parc pour Anaë et moi. Puis il y aura les devoirs... : classique !

Sur ce je vous laisse car on va devoir se préparer pour sortir.
Bonne journée, continuez à tenir le coup !!!! On en est capables !!!
Bisous


sucretttestory (59) répond Posté le 16-03-2010 à 22:47
Bonsoir,

Bravo pour les courses sans conchonneries Mantha. Je crois vraiment que JMC est un bon allié je l'ai vu ce matin dans "c'est au programme" et je me suis dit que j'allais y revenir dès lundi. Cette semaine je continue sur la lancée des protéines car dimanche nous fêtons l'anniversaire de mon mari et de mon beau-père et encore pleins de cochonneries en vue. Par contre après je me remets à un régime correct car les protéines c'est vraiment l'enfer et j'ai de plus en plus de mal à tenir le choc, je me demande comment j'ai réussi à faire un tel truc durant 4 mois l'année dernière.

Petite forme pour tout le monde à la maison ... après la gastro pour Liam et moi la semaine dernière, Mathieu a pris le relai ce WE et à d'ailleurs gerbé partout dans la voiture, que du bonheur !! Maintenant c'est au tour de Capucine depuis hier et pour n'oublier personne mon mari commence à se sentir vaseux ce soir. J'espère qu'on va en sortir de cette cochonnerie, ras le bol !!

Voilà les news, allez un jour de plus sans craquer, on tient bon !!

Bisous les filles et à demain.

Mantha (92) répond Posté le 16-03-2010 à 15:47
Bonjour !

Comment allez-vous ?

Ce matin je suis allée au supermarché faire les GROSSES courses, et je suis contente d emoi car je ne me suis pas laissée tenter par toutes les cochonneries habituelles !
J'ai fait mon menu pour la semaine, et j'ai commencé à mettre de l'ordre dans mon classeur JMC.

A part ça le soleil est présent, ça fait vraiment du bien !

Anaë se réveille, je vous laisse, àa ce soir.
Bisous

sucretttestory (59) répond Posté le 15-03-2010 à 22:34
C'est bien les filles tout le monde tient le choc, j'ai eu moi aussi des envies de sucre aujourd'hui mais j'ai tenu bon.

Demain même sénario et on y arrivera.

Courage les filles, bisous et à demain.


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