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par aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30) | Posté le 15-11-2009 à 08:38 | |
| bonjour y a t-il des gens du 30 ou 34 qui ont commencé le regime lundi 9 novembre 09? | |||
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 29-11-2009 à 13:15 | ||
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Salut Sylvie, tu vois la semaine dernière j'avais supprimé parce que la deuxième semaine je n'avais rien perdu, donc trés déçue, je me disais que je mangeais beaucoup trop, je n'avais plus fin mais je me forçais, et donc à la fin de la semaine, pas un gramme! les deux semaines qui ont suivi j'ai supprimé, et bien maintenant je mange par exemple à midi (les brocolis, les pates, un steack de veau, et un kiwi, je ne peux plus manger les yaourts moi qui adore ça! et je n'ai pris qu'un kiwi, je n'en pouvais plus! par contre, je me régale quand je mange mon plat, il ne reste rien!! par contre apré ça ne passe plus, on verra bien c'est peut etre passagé, vu que j'ai trés mal à l'estomac, si ça continue je vais voir un toubib demain. En tout cas, c'est bien on perd bien, j'ai fait un tiers du régime, il me reste deux fois plus à perdre, mais c'est sur on y arrivera. Moi qui suis trés sucrée, tu vois je n'ai plus envie de fruits ni de yaourt, bizarre!!! je préférerais manger un peu plus de légumes, moi qui n'en mange pratiquement jamais, enfin y'a rien à dire! c'est bizarre! je te fais une grosse bise, bon dimanche
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-11-2009 à 08:09 | ||
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hier marche de 1h15....ça fait du bien!et hier soir repas familial! donc!des ecarts que je recupererais cette nouvelle semaine, mon objectif - 2kgs maxi pour samedi prochain qui fera pour moi 1 mois de regime en tout!mais jusqu'à present mon bilan est positif!alors on se motive!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-11-2009 à 08:04 | ||
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sisi, si je peux me permettre...il ne faut pas enlever quoi que ce soit dans le repas, la sante s'en ressentira, vertiges, nausées,ect...il faut tout manger ou si ça fait trop enlever un laitage et un fruit ou diminuer à peine la ration de legume ou feculent, mais là c'est vraiment trop, on ne maigri qu'en mangeant, si on se suprime tout, ça va etre l'effet inverse! courage, il faut manger les quantitées prescrites sisi!bon dimanche!il ne faut pas dire j'espere mais dire on va y arriver car on y arrivera!bonne semaine de regime!
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 28-11-2009 à 11:59 | ||
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J'espère qu'on va y arriver! hier, je n'étais pas bien du tout, j'ai eu trés mal à l'estomac, je suis restée allongée toute l'aprés midi, jusqu'au soir, aujourd'hui ça va mieux, mais je ne suis pas gaillarde. Je ne sais pas si je ne suis pas descendue trop bas en calorie. J'ai enlevé le pain, au lieu de mettre 10g de beurre, je mets tout juste 1 à 2gr dans mes féculents, et j'ai supprimé l'entrée de midi, et le soir je ne mange qu'une soupe de lég., avec viande ou poisson, fruit et yaourt. Je pense que cette semaine, je ne vais rien changer à midi, légumes, féculents, viande ou poisson, yaourt, fruit, et le soir je prendrai la soupe de lég., des légumes, viande ou poisson et yaourt, je supprimerai le fruit. On verra, bonne journée
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-11-2009 à 09:52 | ||
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felicitations sisi, c'est super! c'est vraiment motivant ces cms en moins et les kilos aussi d'ailleurs, je le vois au vêtements! quel plaisir!on va y arriver!
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 28-11-2009 à 09:00 | ||
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Salut,
Ce matin, je pesais -1,200kg, sur 4 semaines : 5,200kg Taille -2,5 total -7cm cuisses -1,5 total -7cm hanches -3,5 total -6,5cm Je suis aussi contente, que ça continue! bonne journée |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-11-2009 à 08:12 | ||
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comme promis, verdict au bout de la 3ieme semaine
poids:- 2 kgs taille:+ 2cms(normal, ça fait 8 jours que je ne vais pas aux wc!) biceps: - 1cm cuisses:- 3cms hanches:- 1cm donc je suis satisfaite de moi! sinon total perdu en 3 semaines: poids: - 3,9 kgs taille: - 10cms biceps: - 5 cms cuisses: - 8cms hanches:- 5cms! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-11-2009 à 15:17 | ||
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bonjour sylvie, je m'appelle moi aussi sylvie et je suis d uchaud vers nîmes dans le gard,je dirais demain combien j'ai perdu de poids au total ainsi que les cms
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 27-11-2009 à 13:25 | ||
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bonjour, je m'appelle Sylvie, j'ai commencé le 2 novembre, je suis de Béziers, samedi dernier j'avais perdu 4kg, il m'en reste 11kg.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-11-2009 à 08:40 | ||
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bonjour, je suis du gard, et j'ai 31 kilos à perdre sur 31 semaines(environ)y aurait-il des gens du 30 et du 34 qui ont commencé le regime à 1400 calories le 9 novembre 09? on pourrait s'entre-aider dans la motivation contre les kilos chaque jour qui passe...
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