Allez le Rhone-Alpes!!!!!!!Départ le 17/12

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		par sandrine (74)	Posté le 21-12-2007 à 13:41
Salut les filles,si comme moi,vous voulez me rejoindre pour échanger des questions sur notre régime et pouvoir faire un bout de chemin ensemble,alors n'hésitez pas... J'ai commencé le 17/12/2007,c'est ma 1ére semaine!!!! Bises à toutes....

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	sandrine (74) répond	Posté le 09-01-2008 à 10:22
Salut les filles,je fais également le 1400 car le 900 n'est pas du tout adapté pour moi car trop gourmande et le 1400 me va bien!!!en plus en bossant en boulangerie/patisserie,j'ai souvent des envies de pain ,j'adore le pain aux noix et on peut en consommer,j'ai posé la QUESTION au Dr Cohen alors faites vous plaisir le matin avec un pain que vous aimez.....Mieux vaut perdre 1kg/semaine que 2 et les reprendre très vite,véga a raison..... ON VA FAIRE ENCORE UN BOUT DE ROUTE ENSEMBLE ZAZOU,car moi aussi 20kilos encore à perdre,voir plus!!!bizzzz à toutes...

	zazou (74) répond	Posté le 09-01-2008 à 08:36
coucou les filles aujourdui jour de repos pour repondre a daphy et a sandrine je fais le 1400 depuis le debut avec des equivalencesmais pas de sport il faut dire que j ai un travail ou je suis debout tte la journee et pour sandrine j ai encore au moins 15 a perdre on va y arriver ttesbonne journee bizzzz

	véga (annecy, 74) répond	Posté le 08-01-2008 à 21:16
Coucou les filles!!! Daphy, je suis contente de te trouver sur le site,Tout d'abords si tes menstruations sont derèglées c'est normal, le régime à déclenché un changement dans ton corps,moi ça me l'a fait aussi quand au bébé ce n'est pas parce qu'on a queleques kg de trop que l'on ne peut pas faire une mère formidable,n'y pense pas c'est la meilleure solution...Quand à -1kg en 1 semaine c'est très bien l'essentiel est d'en perdre pas beaucoup(pour mieux stabiliser derrière)mais très longtemps!!! Alexa,quand j'ai un ptit creu,je mange des carottes crues (2 ou 3) et je bois un grand verre d'eau.ciao!!!

	bibiche (HOSTUN, 26) répond	Posté le 08-01-2008 à 21:09
Bienvenue aux nouvelles , et bon courage pour celles qui ont commencé en ce début d'année . Les premiers jours sont un peu difficile car il faut changer nos habitudes . J'ai commencé le 17/12 avec le 1400 , et j'ai essayé de suivre les menus de Dr Cohen , cela m'a bien aidé , sinon ce n'est pas évident de calculer . En 2 semaines j'avais perdu 2.5 , la semaine suivante rien ..... je n'ai pas compris car je n'avais pas fait trop d'écart!!!! Comme l'a dit Sandrine , en cas de fringale ,buvez des tisanes , du thé , ou prenez un laitage à 0% , mais évitez le placard dans lequel se trouve le chocolat , les biscuits . Je sais c'est dur , mais avec la motivation que l'on a , on y arrive . Venez sur le forum , on distute , on s'encourage , c'est super pour le moral . Bonne continuation , et vivement samedi pour connaître nos résultats communs . Alors Daphy , comme ça tu tombes dans les biscuits apéro , ce n'est pas raisonnable du tout .... !!! J'espère que tes petits soucis vont s'arranger ,et que 2008 sera l'année du bébé . Bonne chance. Bises à toutes

	NOUCHKA 38 (CHARNECLES, 38) répond	Posté le 08-01-2008 à 20:25
en lisant les forums j ai vu que Rhone Alpes etait bien represente la plupart du temps j ecris forum des jeunes de 60 ansmais la je viens vous faire un petit coucou j habite en isere mais je suis albertvilloise de naissance mais je connais bien la haute savoie surtout passy pour moi les fetes ne m ont pas ete favorable sur mon poids donc resolutions de reprendre le moral et de repartir dans le bon sens a bientot bises a toutes et tous

	daphy0312 (38) répond	Posté le 08-01-2008 à 20:01
salut les filles est bien moi ce matin reprise du boulot grrr dur dur stréssée a fond et ce soir en rentrant je suis tombée dans les gateaux d"apéro n'importe quoi nulle nulle que je suis il faut que je me reprenne en main dès demain je prépare mes repas demain j'ai mon cours de chant et mauvaise nouvelle je suis montée sur la balance ce matin -1kg en 1 semaine je pensais perdre plus et encore mauvaise nouvelle j'ai mes reds qui ont encore débarquées ce soir après 18 jours pour les dernières ça veut dire encore pas de bébé en préparation pour ce mois mes cycles c"est dingue 45 jours 28 jours 18 jours ... commennt faire j'ai RDV avec mon mari chez un médecin spécialisé le 25/02 dans la sterilité, on verra bien en attendant il faut que je perde au moins 5 kgs d'ici la sinon je vais m'entendre dire vs etes trop grosse ça ne vous aide pas ... bisous a toutes zazou 9 kgs wahou avec quel régime 1400 ou 900 du sport des écarts? a bientot

	sandrine (74) répond	Posté le 08-01-2008 à 19:45
Bonsoir Salomé,quoi de neuf pour toi?Quand penses-tu venir dans notre région?

	sandrine (74) répond	Posté le 08-01-2008 à 19:41
les filles ,pour ma part,ce sont les 3 premirs jours car notre corps n'a pas l'habitude de manger si peux ,peu etre!!!Alors courage et ca va passer,buvez beaucoup d'eau ou thé avec une pomme pour le gouter!!!A+

	sandrine (74) répond	Posté le 08-01-2008 à 19:39
Bravo zazou pour tes 9 kilos ,c'est super en 2 mois avec les fetes,c'est chouette!!!Combien veux-tu en perdre?Moi,une vingtaine!!!!encore 18.8kilos,cool!!!!Bonne soirée à toutes.

	nounou (74) répond	Posté le 08-01-2008 à 19:37
bonsoir à toutes moi aussi j'ai commencé hier j'ai passe une après-midi pas facile mais j"ai tenu aujourd"hui sa va .il dise que c'est normale la 1ere semaine . BONNE SOIREE

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