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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 09-10-2018 à 21:45
On croise toutes les doigts pour toi Francine.
C'est dommage qu'on soit si loin les unes des autres. C'est dans mes bras que je voudrais te tenir Clarinette et que tu me racontes tout...Faudrait que ça sorte. j'en veux un peu à ton mari de ne pas t'avoir laissé parler de tout cela à un psy... On est là.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 09-10-2018 à 21:40
Bonsoir les filles!! Je fais court ce soir . Demain je pars très tôt le train est à 6h15....Et j ai 1h de voiture pour aller à la gare !! Ce stress m epuise! Hâte de vieillir de 2 jours...
Excusez moi!
Tenez bon : vous êtes mes valeurs sûres!
Merci
Francine.

nicchet (, 44) répond Posté le 09-10-2018 à 21:36
Clarinette , je sentais dans tes propos ,des inquiétudes , du mal être , de la tristesse , mais je n'imaginais pas un tel désespoir . Tu m'en vois désolée . J'espère que notre petit groupe peut t'être une aide
Biz

Thalye (, ) répond Posté le 09-10-2018 à 19:45
bonsoir les filles,

rdv chez gynécologue ok mais je dois quand même faire une écho utérus en même temps que ma mammo car un peu de difficulté avec mon traitement hormonal que l'on reverra après sûrement

Tu as tout à fait raison Sophie et je prends le plus souvent la vie du bon côté me disant qu'il y a pire et que je me contente souvent de petits bonheurs.

Momo, il doit rester là bas entre 10 et 18 mois selon le boulot, son visa etc....le billet est entre 800 et 1000 euros pour l'aller et par personne, c'est sûr que c'est un coût (pour mon mari et moi on avoisine les 4000 €). De toute façon on va faire nos passeports et on verra bien. Je ne fais pas de plans sur la comète, on va déjà voir comment ça se passe sur les premiers mois et on avisera

repas WW ce midi (excellent sur Yuka), mais goûter après une réunion et je n'ai pas résisté à la brioche .......grrrr, je m'en veux un peu

ce soir rôti de dinde et brocolis et un yaourt

Bonne soirée


dietqueen (, 28) répond Posté le 09-10-2018 à 19:21
Clarinette je ne te suis pas du tout. La vie est belle et la mort est haïssable. Comment ne pas s'ouvrir à l'autre avec lequel on partage le quotidien, à un enfant, à un beau paysage, à un animal, à une oeuvre d'art... Attention il ne faut pas blasphémer. Tout ça nous est prêté et est très fragile. Profites de chaque moment. Et puis il faut aussi penser à ceux qui nous aiment et qui ne veulent pas nous voir triste.
Allez courage.
Bravo pour la marche Nicole, la piscine et tous ces efforts que vous faites. Ma toubib a encore insisté sur la pratique d'une activité. Disant que marcher et faire du vélo me valait 0,7 points de diabète en moins. Elle était très contente de mes résultats pour le diabète. Elle dit aussi que ma montée pour le cholestérol et la thyroïde correspond justement à la baisse de sucre dans mon sang. Donc elle modifie un peu mes médocs. Rien de bien méchant. Ca devrait aller. Elle me conseille pour le matin une matière grasse végétale pour faire baisser le cholestérol. Je lui ai demandé pour les probiotiques. Elle dit que pour l'instant on ne sait pas si ça marche pour tout le monde. Ce n'est pas remboursé mais si je veux en faire une cure elle ne s'y oppose pas. Peut être pour faire diminuer le ventre ? Y'en a qui ont essayé ? A part ça je vais aller me faire vacciner contre la grippe.
Voilà toutes les news médicales...
J'ai fait des courses en rentrant principalement des légumes et des protéines maigres. Au fait Momo le fromage blanc est une protéine. Mais c'est un bon choix de mettre une protéine maigre après une grasse le midi.
Bonne soirée je repasse ce soir vous lire je l'espère...

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 09-10-2018 à 18:14
bien nagé mais monde +++
il a fait très beau c'est agréable à cette saison
dietqueen tu dis que "la vie est belle " je ne suis pas d accord avec toi mais ça c'est mon point de vue et même je vais te dire que je ne vois pas son utilité :-bd
momo bravo pour la marche
ce soir ça sera juste potage et yaourt +compote
bonne soirée à toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 09-10-2018 à 18:13
Bonsoir
Balade 8500 pas sur les bords de Loire avant de récupérer la voiture des enfants .
Demain marché et trouver 2petits cadeaux pour des amis
Clarinette ,j’ai le bonheur d’avoir un mari charmant et gentil ,nous sommes souvent ensemble mais malgré tout chacun se garde un petit coin de jardin secret ,de temps à autres mes sorties avec mes copines c’est à moi toute seule ,même si mon mari les connaît . De plus il aime l’eau mais nager dans l’ocean , ni piscine ,ni balnéothérapie ,
Sophie j’espère que les nouvelles sont bonnes
Bonne soirée à toutes et chacune

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 09-10-2018 à 18:12
Coucou !

MOMO nan ça va je suis bien rembourée et la moto est confortable !

FRANCINE nous n'avons pas eu de pluie (juste qql gouttes). :-q

SOPHIE encore merci de ta gentillesse ! Ah sacrés Bisounours !!! :-q J'espère que ta visite chez le toubib s'est bien passé ?

MARIE JO alors bonne piscine ?

Pat a lavé ma voiture hier et ce matin il a passé l'aspirateur dedans ! Elle est toute belle, elle brille ! :-q Moi je n'ai rien fait de spécial ! Je voulais aller voir des rapaces dans un parc pas loin de chez nous mais ce nest ouvert que le mercredi, samedi et dimanche ! On verra peut être demain !

Matin : café au lait ss, céréales bio, compote ss.
Midi : haddock, pdt à l'eau, épinards, fromage, 1/2 banane.
Ce soir : soupe MG, yaourt, pomme.

momo02 (, ) répond Posté le 09-10-2018 à 17:52
bonsoir les amies
5km de marche aujourd'hui,un super temps,
NATH ,ça fait beaucoup 10 de decalage ,,mais avec internet c'est faisable ,il s'en va combien de temps,tu peux prévoir un petit voyage ,je sais pas le prix du billet
SOPHIE .JE SUIS STUDIEUSE ,car j'aimerais bien changer de dizaines ,et c'est ça qui me motive
CLARINETTE ,c'est une conseillére ,qui me les fournis,
BERTAUDE ça fait du bien le kiné ,tu n'a peut être pas fait beaucoup de seance
LEWELINE ?partie en balade
NICOLE ?c'est sur que ça fait du bien au corps ,de le chouchouter
midi ,140 g langue ,ce soir je ne mangerais pas de proteine ,car j'ai doublé ce midi ,chou carotte,yaourt,pomme
17 h 1 barre de cereale
soir potage,fromage blanc et yaourt
bonne soirée a vous

dietqueen (, 28) répond Posté le 09-10-2018 à 11:34
Oui vraiment c'est le stress - le petit vélo comme dit Nath - qui nous joue des tours.
Tout irait bien si Francine sûre d'elle se disait advienne ce qui doit advenir. Ca ne remet pas mes compétences et mon dévouement en jeu. Si Clarinette se levait en se disant j'ai une famille que j'aime, je suis en vie et elle est pas si mal que ça...
Et que nath respirait un bon coup et se disait je reste avec un mari que j'aime et mes enfants ne disparaissent pas il font un apprentissage de la vie et reviendront se poser après avec femmes et enfants et ma famille n'en sera que plus grande. Mais ça c'est chez les bisounours...
Dans la vraie vie il faut un peu de philosophie. J'en sens chez Leweline, Nicole et Momo et comme par hasard ce sont elles qui réussissent le mieux. Je pourrais en faire partie mais là je me reconstruis...
Nath sur mon téléphone j'ai une appli qui me donne l'heure dans plein de pays et avec ma fille (et Hélène) je m'en sers beaucoup !!! C'est un coup à prendre. Au petit matin tu l'auras de retour à la maison et tard le soir au réveil ! C'est faisable.
Il faudra lui faire une petite revue de presse car les infos franco françaises ne passent pas toujours. Ma fille apprenait avec stupeur la mort des gens trois mois plus tard ou qu'il y avait une crise ministérielle... Du coup je me suis depuis longtemps (elle est partie à 18 ans et elle en a 51 ) transformée en journaliste et je passe les infos. C'est amusant... Les tendances aussi (mais ça c'est parce que c'est une fille. Mais pense au sport peut être... ) Enfin il faut toujours voir ce que l'on peut tirer e positif d'une expérience.
Matinée speed avec le plombier qui change les roulettes de ma porte de douche. Evidement c'est pas les bonnes vis... Et je dois partir tôt pour mon médecin. Comme d'hab...
Je reviens tout vous dire après. J'ai des tas de questions à lui poser. Biz


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