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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Thalye (, ) répond Posté le 10-10-2018 à 19:08
bonsoir à toutes

qu'est-ce que c'est le bonheur ? devoir de philosophie assez complexe vu en terminale.....

Clarinette, ne te ferme pas comme une huitre ;) ce n'est pas des jugements que les filles ont porté mais plutôt du soutien et de l'aide. On se connaît depuis longtemps sur ce forum et quelques confidences font parfois du bien ;)

Hélène, jusque là il a fait beau, c'est plutôt agréable. Bon séminaire

Sophie, je connais les probiotiques après une gastro ou un traitement antibiotique mais je ne savais pas qu'on pouvait le prendre pour dégonfler, pourquoi pas ?

Ce midi sandwich car j'étais en balade, ce soir poulet et carottes

bonne soirée, bisous

nicchet (, 44) répond Posté le 10-10-2018 à 19:07
Bonsoir
Journée cool , sans rien d'extraordinaire , du quotidien ,mais qui rassure .
Francine tous mes voeuxt´accompagnent . Et pour toi Nath , du courage pour afficher de grands sourires à ton fils et bien cacher ta peine
Sophie ,les pro biotiques ? J'en ai parle à ma fille , dont le domaine est la nutrition ,le cholestérol ,et le diabète , , elle n'a pas trop d'avis , que ce soient les omégas 3 ou les pro biotiques ,dans son labo ,la politique est plutôt qu'une alimentation équilibrée et variée ,apporté tout le nécessaire .
À demain et bonne soirée

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 10-10-2018 à 17:13
Bonjour a toutes
Mon séjour se passe tres bien je suis tres entourée et je profite a fond de tous ces moments de partage et de tendresse
Sophie je veux bien m abonner a ta revue de presse😁
Ce soir je pars en seminaire dans un chateau dans les yvelines jusqu aSamedi
Je vous embrasse

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 10-10-2018 à 15:14
SOPHIE, j'ai entendu parler des probiotiques.... C'est une nouvelle mode, je pense, personnellement je n'en prends pas. Tous les médecins recommandent le sport, surtout d'endurance. Je marche beaucoup, je n'arrive pas très bien à courir longtemps, ce sport n'est pas ma tasse thé, je le reconnais.
BERTAUDE, tu as beaucoup de chance d'avoir un fils aussi gentil, c'est un grand réconfort, je suis très contente pour toi.
FRANCINE, bonne journée à Paris.
NATH, grâce à ton fils, tu vas découvrir la Nouvelle Zélande, et puis les mois et les années passent très vite. Heureusement qu'avec les moyens modernes on les sent près de nous.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 10-10-2018 à 15:02
Bonjour,
CLARINETTE, le bonheur pour toi, c'est quoi ? Tu n'arriveras pas à répondre à ma question, pourtant il est près de nous, il faut savoir le reconnaître. Je dis souvent à mon mari qu'il faut prendre le positif et laisser le négatif. Le yoga m'a beaucoup apportée, j'ai surtout retenu une phrase lors de mes premiers cours " il faut vivre le temps présent" ce que je fais en savourant surtout des moments avec mes petits enfants, ma fille, mes balades en montagne etc... Il faut te faire aider.
Quand au jeûne de 16 H, je reconnais que ça peut aider sur le coup, mais le poids perdu ne persiste pas forcément dans les jours qui suivent, il faut bien respecter ses menus ensuite, sinon on reprend très vite. C'est une aide intéressante quand tu veux maintenir ton poids.
MOMO, pas de balade, dommage il fait beau, mais nous préparons le vide grenier de Dimanche et la semaine prochaine préparation de notre départ pour les vacances de Toussaint.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 10-10-2018 à 09:25
bonjour
il y a du brouillard ce matin
pas trop mauvaise nuit mais ce matin j ai une petite sciatique j espère que ça va passer c'est vrai à la piscine j ai vraiment voulu aller plus vite et j ai tiré sur mes muscles :-S
dietqueen je n ai pas essayé le probiotique mais il parait que c'est bien
francine bonne journée à Paris
je suis en rain de nettoyé toute ma vaisselle qui est dans mon living et qui ne sert jamais ,la poussière est partout :-bd
on va commencé à faire toutes les petites bricoles qui lâchent dans la maison et j ai envie de refaire ma cuisine
bonne journée à toutes

matin iem
midi salade verte +2 œufs durs+ carottes +petits pois +fromage frais +pomme +pain20g
16h pomme
soir potage maison +yaourt 0%+compote


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-10-2018 à 09:04
Je pense comme Francine. Quand on a mal au bras on va voir un kiné, quand on a mal dans la tête on va voir un psy. Ca ne me parait pas plus difficile que ça. L'aide c'est ce dont on a besoin.
A ce propos je vous ai posé une question. Avez vous des opinions sur la probiotique. Ca me tente et mon médecin n'est pas contre. Ca assainie les intestins et parait il fait perdre du ventre. Je suis tentée d'essayer.
Ce matin maison et à 14h je rejoins une copine pour cinéma et thé. Cool.
A très vite. Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 10-10-2018 à 06:26
Cc bonjour! Clarinette ce qui serait bien c est qu il accepte que tu vois un bon psychiatre...une aide et un soutien pour pouvoir dire tout ce qui te tracasse sans aucun jugement! Voilà longtemps que je suis suivie par un psychiatre et si je vais mieux c est bien grâce à lui...Je ne regrette rien ! Et tu sais j en ai encore besoin!
Je pense bien à vous!! Je suis dans le train pour Paris .
Bonne journée à vous toutes !
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 09-10-2018 à 22:41
non les filles mon mari n a pas tous les défauts c 'est un personne assez renfermée mais c'est moi c est mes idées à moi

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 09-10-2018 à 22:24
encore kine aujourdhui et jeudi c est le tendon qui me fait mal qu fait du fait de son ecartement peu de manoeuvres pour mon bras droit j ai fait bcp d excersistes qui me font mal pour courville il est super equipe il est jeune et sympa
clarinette ma jolie n ecoutes pas trop ton mari il est dur et pas facile
sophie bonne nouvelle pour toi , tant mieux
nath tu iras voir ton fils c est un beau pays parait il
francine que de soucis encore
mon fils est venu cet apres midi avec un congelateur le mien avait 40 ans et il consommera moins d eletricite c est mon noel en avance c est la tactique de mon fils il veut que je m:anque de rien mon papa est parti je veux te gater j en ai pleure
il est vrai que je peux me gater aussi
ce qui m ennuie c est mon bras j ai l impression que ça me gene pour ecrire
je ne fais plus de piscine pour l instant le kine ne veut pas pour l instant
nile momo trouspie je pense bien a vous toutes
ce midi 2oeufs avec des epinardsmelon ce soir jambon salade de maches et yaourt
bone nuit


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