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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 25-01-2019 à 21:51 | ||
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Bonsoir,
SOPHIE oui tu vas te rebooster mais...? Quoi ? Mets ton chat sur le programme JMC 😉😂 NICOLE tjrs motivée ! Moi aussi ! Oui ils sont très malheureux ! Bravo pour les bons résultats ! Depuis quelques jours Ockan a plus où moins la diarrhée du coup on a préféré aller voir la véto, on va lui donner un smecta matin et soir et si ça ne passe pas pendant le weekend on y retourne lundi ! Sinon il n'a pas de fièvre, a bon appétit, est très vif dans la journée (la nuit aussi😔), donc tout va bien il a même pris un leu de poids ! Menus : Matin: café au lait ss, 1 part de galette.😣Pat n'en voulait pas sinon c'était poubelle ! Midi : betterave, radis, steack haché ss MG, pdt à l'eau, purée de carottes, camembert, orange pressée. Soir : soupe butternut coco maison, radis, champignons natures, 1 tranche 1/2 de jambon, fromage blanc, 1/2 banane. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 20:49 | ||
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bonsoir les amies
de retour de mon rendez vous ,le pansement a été refait ,et l'infirmiére a encore retire des files ,elle pense que c'est pourquoi ca cicatrice pas ,,pansement tous les 2 jours,j'y retourne le 20 fevrier TIPHAINE felicitation ,je suis allée voir ma tante en maison de retraite et elle offert café et chocolat j'en ai mangé,je sais pas ce que va donner la pesée SOPHIE ,je devais aller visiter l'assemblé nationale ,mais avec les gilet jaunes,c'est reporté ,j'y allais en bus TROUSPIE il veux pas dormir seul le chiot midi,crudité ,120 g riz,dos de cabillaud en papillotte,yaourt,frui soir,potage,100 g rosbif,30 g pain,yaourt demain anniversair d(une petite que j'ai gardé ,elle a 5 ans bonne soirée a vous |
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Thalye (, ) répond | Posté le 25-01-2019 à 20:05 | ||
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bonsoir à toutes,
Bonne journée avec 5000 pas ce midi (juste ce midi, ça ne compte pas les allers et venues de la journée !), ce soir 30 mn de vélo d'appartement, tout ça pour pouvoir boire mon verre de vin sans culpabilité ce soir, qu'est-ce qui faut pas faire.... Clarinette, je peux comprendre mais on le vaut bien, non ?? :^> je ne t'en voudrais pas mais c'est dommage quand même, une fois j'ai rencontré des amies de JMC dans la manche, on avait loué un gîte et malgré la route pour les unes et les autres on avait fait de superbes rencontres émouvantes et donc je me souviens encore et ça date pas d'hier......j'espère que nous serons toutes récompensées de nos efforts demain Nicole, bravo pour tous ces pas et ta volonté, ton parcours est très enviable et avec ta détermination tu pourrais nous emmener loin ;) Trouspie, mignon ce toutou, ah bon, il t'empêche de dormir ?? O:-) Tiphaine, super !!! bravo pour ce résultat, tu vas me faire rager si j'ai perdu trop peu malgré mes efforts....enfin je vais surtout t'envier et vouloir faire pareil donc que du positif ;) Hélène bravo pour l'atteinte de cet objectif surtout que tu as eu bcp de convivialité ces derniers temps. comme quoi, on peut quand on veut et on se rend vite compte que quand la volonté nous lâche on n'arrive à rien ou trop peu :P Sophie, j'ai fait de nouveau 12 kms de vélo, les 20 me semblent loin.....Mon mari aussi fait du vélo, il fait 22 kms et lui il dépense plus de 800 calories, moi je fais 12 kms et j'en dépense 220....on ne pédale pas à la même force ni à la même allure....tu as été bien courageuse de faire ces 20 kms ! super pour la vente en intérim, ça change et on voit du monde dans un milieu qui t'es familier, mais je comprends que tu apprécies le calme ce soir. matin : comme d'hab, pain beurre - thé et à 10h un yaourt nature et une banane midi : plat WW, carottes râpées , 2 petits suisses ce soir : verre de rosé - carottes nature - rôti dinde - brocolis -compote A demain :x |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-01-2019 à 18:56 | ||
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Et moi je te lis pour les mêmes raisons !
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 25-01-2019 à 18:44 | ||
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journée ok pas de grignotages et menus respectés
j espère que demain je ne serai pas trop déçue car comme dit Nicole il ne faudra pas il faudra rester motivée ;) j ai mes jeunes ce soir alors menus à part dimanche repas chez ma fille :raclette j ai acheté de la cancoillotte pour manger à la place du fromage raclette bonne soirée à toutes je vous écris en attendant le repas comme ça pas envie de grignoter |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-01-2019 à 18:09 | ||
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Cet après midi j'ai joué à la marchande en tenant avec Martine la galerie (où je vais souvent pour des expos) car la "patronne" est à Angoulême pour le festival de BD. On a fait quelques ventes de livres et de posters mais pas d'oeuvre d'art. Une autre copine arrivant j'ai laissé ma place et fais quelques emplettes en rentrant. Ma fille avait décampée avec ses assistantes. Toute la journée ma salle à manger/cuisine a fait office de bureau. Enfin au calme je vais me reposer...
A plus |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 25-01-2019 à 17:11 | ||
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Salut les filles
Bravo à Hèlent et Tiphaine , nous allons essayer de prendre le même train ,et si ça ne fonctionne pas , ce n'est pas pour ça qu'il faudra se traiter de vilain petit canard Courses au centre Leclerc pour des menus bien préparés et travaillés , j'ai choisi des aliments qui me font plaisir ,saumon ,crevettes , maquereau fumé (j'adore) , jambon de parme , Petites courses cet aprem avec mon mari . Total presque 10000 pas . Ce matin j'ai pensé à vous mesdames pédaleuses de chic ,de charme et de choc , il y avait tout une surface dédiée aux vélos d'appartement , on ne savait que choisir ! Et qui jouxtait ce rayon , un espace crêpes avec des monceaux de nutella ,de confitures ,farine ,sucre et lait et des piles de crêpières . Le raccourci entre les deux rayons était saisissant . Sophie quand tu vas reprendre le vélo ,achète un porte bagages et mets y le chat , il aura l'impression de faire du sport . Je plaisante mai le surpoids est très courant chez les chats d'appart. Trouspie ,tes hommes avaient l'air si malheureux ,!!!!!! Toujours motivée et si le résultat est là demain .je ne pourrais qu'avoir envie de continuer . En fait au tout début du programme ,j'avais le premier mois perdu 3,6kg pas loin donc des 3, 8 kg que je veux dégommer ,pulvériser ,atomiser ! À demain ,toutes dans le bon sens |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 25-01-2019 à 12:44 | ||
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Nath
Pou monter sur Paris il me faut d abord aller à Lyon Le matin pour arriver à la gare de chez moi au moins 1h30car tout boucher Ensuite vers la gare part dieu tout est en travauxdonc pour me garer ..... Ensuite j arrive à la gare de Lyon et là je ne connais pas Et ensuite pour le retour idem Voilà pourquoi je ne viens pas mais je serai avec vous par la pensée Bises |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-01-2019 à 10:38 | ||
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véhiculez !
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 25-01-2019 à 09:57 | ||
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Ca y est de retour de chez le vétérinaire. Oreille impeccable. Vaccins faits. Poids devrait perdre 1 k !!!!!!!!! Trop de grignotage ! Moins de sport. J'ai déjà entendu ça quelque part !
Bon on va s'y mettre ensemble :-q :-q :-q Pour l'instant la motivation que vous véhiculée est bonne. Merci. |
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