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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 28-01-2019 à 07:55
bonjour
je suis la 1ière ce matin normal il est tôt mon petit fils a dormi là et il faut l emmener au lycée hier au soir il a regardé le foot avec son papy
hier pas trop mal géré mais ce matin quand mm +200g donc je m y remets vite fait
Francine ça fait mal au cœur de te voir comme ça tu allais si bien tu marchais j espère que ton homéopathe va pouvoir te soulager bises courage
Nath moi aussi j aime bien Dussolier
Trouspie as tu mieux dormi ? ton "bébé" t as laissé dormir tranquille
typhaine bravo pour le jogging moi en ce moment à cause du temps je marche moins j espère que cette semaine je vais pouvoir recommencer mais je crois que la météo n es pas encore top
momo tu n avais pas eu un drain au début pour que ça coule ?
bertaude pendant que tu faisais tes gâteaux tu n as pas trop pensé c'est super moi je ne cuisine pas autant juste ce qu il faut
hélène je ne traduis pas tout mais si ça te réussi c'est bien je suis contente pour toi et puis tu bouges pas mal ça aide
dietqueen ta fille repart fin de semaine ..déjà ça passe très vite repose toi bien
nicole c'est une bonne idée ces vacances avec vos filles tu recherches où pour ta location ,,?vous faites parties de la 1ière zone ici c'est la 2 ième cette année c'est la meilleure et puis cette année ma petite fille a son stage en février la semaine avant les congés elle le fait dans un cabinet d architecte car elle hésite sur son avenir !!!!!
bonne journée à toutes je vais repasser
bises

Thalye (, ) répond Posté le 27-01-2019 à 22:19
hello tout le monde

eh oui, comme dit Tiphaine, le week-end est déjà fini :(( c'était bien :) bon je me suis allée à un petit bout de galette aux pommes, surtout pour ne pas avoir de remarques ou de questions, faut être un peu zinzin quand même mais j'ai pas réussi à dire non......on m'avait servi un verre de bulles mais je ne l'ai pas bu, juste une gorgée et après ça ne s'est pas vu, ouf.....

sinon j'ai fait mes 3 séries de 100 abdos et 3 x 15 secondes de gainage abdos, ça ne me fait pas perdre de calories mais ça fait travailler mes muscles :P et peut-être qu'un jour j'aurai un ventre un peu plus ferme ;)

Francine, ça fait mal de te lire si mal. J'espère que tu vas vite te remettre.

Ce soir j'ai juste pris un morceau de blanc de poulet rôti et une compote.

Voilà pour mon dimanche; A demain pour une nouvelle semaine dans les clous avec un résultat encourageant, si nous sommes bien toutes motivées, on peut faire un p'tit concours, qui va avoir le meilleur résultat ??? bon c'est juste pour nous encourager, pas de compétition entre nous mais un p'tit challenge ;)

Je suis en train de regarder "adopte un veuf sur TFX", c'est vraiment pas mal, j'aime bien André DUSSOLIER;

Bisous, bisous

lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-01-2019 à 21:42
Bonsoir! Très mauvaise journée pour moi ! Mal dormi, mal mangé, mal partout, mal de chez mal..demain je revois mon médecin homéopathe ,on va parler de tout ça ! Je n en peux plus !
En plus, il a plu toute la journée...
Sophie, j espère que tu n as pas été dérangée par les manifestations !
Marie Cécile, la cuisine occupe bien l esprit et les mains...J aurais dû faire comme toi au moins, j aurais pu être utile !
Bonne soirée à vous et bonne semaine !
Francine.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 27-01-2019 à 21:38
NATH je sais bien qu'une seule balance suffit ! En fait la 1ère n'est pas terrible alors j'en avais acheté une nouvelle et je voulais voir si elles étaient sur la même longueur d'ondes, pour pouvoir arrêter avec la 1ère ! Mais apparemment nan ce qui m'embête ! Voilà c'est tout mais cela ne me perturbe pas plus que ça !

SOPHIE j'espère que tu as pu trouver un beau et confortable matelas pour tes futures nuits ! Passes une bonne soirée chez ton amie, ça va te détendre et te faire du bien !

HÉLÈNE super bels efforts que tu as fait aujourd'hui !

MOMO prends soin de toi et ne fais pas d'efforts ! Je voulais mettre un pied sur chaque balance mais ca ne fonctionne pas ! 🤣

TIPHAINE mêmes explications que j'ai donné à NATH ! 😉

NICOLE bonne soirée tranquille !

Ici aussi il a plus toute la journée quasiment, Pat est allé jouer un peu aux boules, j'ai profité d'une accalmie pour sortir toutou ! Ils avait fait ses besoins et le petit salopiot a refait pipi 1/2 heure après être rentré, dans le salon à côté de moi ! Grrrrrr ! X(
Bonne soirée à toutes ! Gardez votre motivation !

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 27-01-2019 à 20:31
il a plu toute la journee pas mis le nez dehors je me suis occupee j ai refait des gâteaux pour l aperitif je n en avais plus
bisous à toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 27-01-2019 à 19:28
Bonsoir
Dimanche tranquille pour beaucoup d'entre vous .
Nous avons déjeuné chez maman , tête de veau pour elle et mon mari ,lapin poue moi .le tout pas jmc ,mais j'ai été sage , ce soir fromage blanc 0% et pomme .
Nous partons avec Maud à la recherche d'une belle location pour les vacances d'Avril , très tôt dans notre région , pour des vacances avec nos filles et les petits , Nous sommes en passe de trouver mais difficile de prévoir avec ma fille aînée qui est incapable des anticiper et se projeter , et qui fait passer son boulot avant tout . ( son burn out ,il y a quelques années ,ne l'a pas guéri ) . Ça finira bien par se faire !
Les filles ,en forme et motivée pour entamer cette semaine !

annanoe (, ) répond Posté le 27-01-2019 à 19:04
Bonsoir les filles,
Et voilà le week-end se termine.
Hier suis allée courir 58 min ça progresse objectif d une heure la semaine prochaine.
Hier j ai vu mon amie dont le mari la quitte, c'est très dur bien évidement, ils attendent qu il ai trouvé un logement pour l annoncer aux enfants.
Ce midi dej chez mes parents, très sympa.
Momo j espère que le dernier fil va vite partir.
Sophie il faut que tu retrouves un rythme plus serein et puis avec les événements sur Paris c est un peu anxiogène.
Trouspie une seule balance referente suis d accord avec les filles.
Bravo pour les beaux résultats !Le sport est vraiment notre alliée, il faut réussir à en faire quand nous le pouvons. En février ce sera plus simple pour moi d ajouter une deuxième sortie footing.
60g de pain 10g de beurre
2 verres de vin, quelques fruits secs à l apero pierrade de viande, salade vinaigrette, fenouil, quelques frites tarte tatin trop bonne de ma maman.
Ce soir ce sera un yaourt !
Bonne soirée à vous toutes et prenez soin de vous.
Tiphaine


momo02 (, ) répond Posté le 27-01-2019 à 18:35
bonsoir les amies
journée calme ,j'ai eu mes petites filles a manger il a plut toute la journée
soins pour ma cicatrice ,l'infirmiére croit qu'il reste encore un fil,mardi comme c'est un autre qui vient elle regardera si il est plus sorti
SOPHIE ,c'est tout tes problémes qui t'empeche de dormir,et les manifs du samedi ,n'arrange pas les choses
NICOLE pas de chance avec les manifs ,tu est toujours au coeur
TROUSPIE une seule balance ,aprés tu sais plus ou tu en ai
FRANCINE ,tu a gardé tes responsabilité ,et c'est vrai que ça travaille la nuit
midi,100 g rosbif,chou fleur,1 part de gateau qui me restait du jour de l'an et que j'ai congelé
soir ,2 petit suisse et 1 yaourt
bonne soirée a vous

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 27-01-2019 à 15:33
Et ben Nath ca va depoter si tu continues comme ca
Journee a ne rien faire regarder la tele faire mes courses pour la semaine une tres grosse envie de grignoter apres le dej alors me suis obligee a aller marcher pour remplacer mon verre de protection de mon Iphone qui etait tout casse il est change mais l ecran du tel est ausdi fele je vais vour avec mon bureau pour le faire reparer
Resultat 551 calories depensees dans ma journee 12978 pas et pas de grignotage
Mais qu est ce que c est dur
Ma pauvre Francine ca a l air tres douloureux tout ca

Bisous a toutes

dietqueen (, 28) répond Posté le 27-01-2019 à 11:26
En attendant ma fille fait un ménage d'enfer. Elle adore mon Dyson. Et c'est pas pour me déplaire...Mais le chat la déteste !


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