pas forcément envie de cuisiner la recette du jour : comment remplacer ?

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		par Sylvia (62)	Posté le 28-06-2009 à 23:54
bonjour, comment fait on pour : remplacer une recette par une autre ? ou remplacer une recette par une boite d'épinards par exemple, tout en RESPECTANT LE NOMBRE DE CALORIES PAR JOUR ?... car on n'a pas forcément le temps de cuisiner, ou alors la recette ne plait pas, je sais il y a le tableau d'équivalences mais paspour les recettes complètes. JE SUIS UN PEU PERDUE . Sinon, moins 2 kg en 1 sem ! YES!

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	jacKie MISSONNIER (GAILLON, 27) répond	Posté le 08-03-2010 à 14:19
comment trouver l'équivalent des recettes conseillées du jour par un autre menu ou intervertir les menus des jours conseillés. Peut on avoir le nombre de calories pour chaque aliment.

	Ammar Sabrinas.ammar@live.fr (13) répond	Posté le 07-03-2010 à 17:22
moi non plus je n'aime pas cuisiner et il y a bcp d'aliments qui ne me conviennent pas mais je ne sais pas encore par quelle équivalence je peux les remplacer c'est vraiment un caste tous les jours mais j'avoue que le programme est intéressant

	bichette répond	Posté le 07-03-2010 à 15:33
ANNABELLE DU 84 PRENDS DES DOS DE CABILLAUD ET NON DU FILET IL N Y A PAS DU TOUT D ARETES

	bichette répond	Posté le 07-03-2010 à 15:30
ANNABELLE DU 84 PRENDS DES DOS DE CABILLAUD ET NON DU FILET IL N Y A PAS DU TOUT D ARETES

	12345 (75) répond	Posté le 03-03-2010 à 15:40
bonjour tout le monde, je suis perdue avec la grande liste des courses je me suis demandée si je peux substituer ces recettes par des féculents pain,pdt,pattes et riz c'est beaucoup plus simple pour moi qui ne cuisine pas français!

	Syl_6359 (st-saulve, 59) répond	Posté le 02-03-2010 à 22:00
Merci lily du 59 mais meme en cliquant sur imprimer je n'ai pas d'impression je pensais que c'était fait expres pour ne pas avoir de photocopie du site du DT COHEN maintenant je sais que ça vient de chez moi bon courage pour tes kilos Syl

	lylie (59) répond	Posté le 02-03-2010 à 19:32
coucou Annabelle ,oui tu as raison ,il faut regarder dans les bonus pour avoir les equivalences et les ecarts!

	lylie (59) répond	Posté le 02-03-2010 à 19:24
bonsoir syl_6359,pres des recettes tu as un petit dessin qui t'indique une imprimante tu clic dessus et tu peux l'imprimer ,biz a tous

	Syl_6359 (st-saulve, 59) répond	Posté le 21-02-2010 à 16:33
Bonjour je suis syl_6359 j'aimerais savoir comment imprimer les menus de la semaine et les recettes pour ne pas avoir toujours a revenir sur le site merci a tous de me dire quoi

	louloute (33) répond	Posté le 05-12-2009 à 11:54
effectivement il y a beaucoup d'ingrédients, mais on peu faire des remplacements, je trouve que le soir il y a beaucoup a manger , je vais poser la question a jmc ,cependant les recettes sont supers et faciles à faire avce la liste des courses pour la semaine je trouve que l'on fait des économies !!!

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