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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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isat6 (, 01) répond | Posté le 14-04-2016 à 09:06 | ||
une autre, |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 14-04-2016 à 09:05 | ||
et bien je suis fière je viens de prendre qq photos et je suis arrivée à les redimensionner pour vous les faire partager. on a de la chance il fait beau et déjà très bon. en voilà une |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 14-04-2016 à 08:57 | ||
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bonjour
Il fait beau, je vais donc essayer ce matin de prendre des photos de mon jardin, plus ornementale que potager, pour partager avec vous , cette fin de semaine, j'ai plus de temps, mon mari est en déplacement et donc une petite pensée en photos pour vous. cela fait 10 jours maintenant que je me suis remis à fond, le sport, les menus et je reconnais certains soir plutôt que de craquer,(quand je n'ai pas la pêche pour ne serait ce que réfléchir à ce que je vais manger) je prend un repas que ma fille fait à base de pleins de choses,( herbalife) cela m'a re-boosté, car je suis ce matin à 69.5 et ai perdu 1.5 cm en taille - cuisse - hanches. si cela continue ainsi je vais récupérer ma taille de juillet dernier, et enfin descendre de nouveau jusqu’à .....63 kg serait mon rêve taille 38. bon on verra. Paris ne s'est pas fait un 1 jour. Mon mari a même fait l’effort de manger léger toute la journée et mangé moins de pain, on verra si il a envie sur le long terme, je reconnais que cela nous ferait du bien à tous les deux, de la faire ensemble. Niri, profites bien de Paris, Lenelpp, Jojo, Isa, Violette, le printemps va nous aider à avoir envie de continuer. pour moi, le sport, marche très bien car cela me fait secréter des endorphines, et après 50 mn de vélo dont 10 mn très intense, on se sent bien.il faut juste commencer doucement au départ et finir en beauté, ... Granit, déjà au boulot ? je souhaite que ton repos ne disparaisse pas en une journée de travail,. a bientôt. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 22:36 | ||
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NIRI :
Bon séjour !!! Je te mettrai une photo , mais ce n'est pas pour demain la veille ! En Alsace , on les plante qu'au mois de mai *-:) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-04-2016 à 20:21 | ||
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ISA : Contente d'avoir de tes nouvelles.
LENELPP : Tu me feras des photos des parapluies à tomates ;) ! J'ai fait mon sac pour passer 1 seule nuit à Paris mais je ne sais pas voyager léger. Je vous retrouve samedi pour la pesée. Tenons bon ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 12:51 | ||
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@ ISAT6 :
ça c'est de la transmission de pensée ;) Profite bien de ce bon moment familial ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 12:47 | ||
Bonjour à toutes , Pour protéger nos tomates du " mildiou " mon mari a fait une sorte de petit toit pour les protéger de la pluie , dans ma région on voit ça pratiquement partout et ça marche bien ! ( comme VIOLETTE ) ! Et , nous utilisons également la bouillie bordelaise qui est un produit naturel ! Pour les salades , nous semons " la feuille de chêne " . J'adore son goût et elle est bien croquante . Et ce qui est bien c'est qu'elle ne monte pas aussi vite que la laitue *-:) Pour l'instant , c'est le repos au jardin , il fait encore froid ! Hier : 20 ° , ce matin : 9 ° ! Et , il pleut déjà toute la matinée , journée bien morose ! Ce matin , j'ai nettoyé toutes les chaussures d'hiver , du coup j'ai tout sorti du placard , nettoyé l'intérieur et sorti les escarpins pour le printemps ! ça c'est une bonne chose de faite ! J'ai une pensée pour chacune d'entre y compris les absentes .... |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 13-04-2016 à 12:32 | ||
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Bonjour à toutes
je me suis laissée débordée par mes multiples activités, et oups oublier d'écrire, je lisais et depuis mercredi même pas le temps. Je vois que vous êtes à fond sur le potager, nous avons fait de multiples essais et chaque fois à part les tomates et ....puis c'est tout nous n'arrivons à rien, nous avons le même défaut mon mari et moi, nous ne sommes pas persévérant, ni constant dans nos efforts, et donc nous oublions d'arroser, bref ce n'est pas ça, par contre les vivaces et le jardin . ça va, on se met vers fin février jusqu'au fortes chaleurs et après on oublie sauf l'arrosage . notre jardin n'est pas mal avec plein de coins différents ou se reposer. le calme c'est le luxe. pour le régime j'ai perdu 1 cm de partout, je suis contente, et pour le moment je continue mon vélo 45 mn par jour. et ce weekend je vais voir ma fille, nous lui faisons une surprise, nous montons tous les 5 pour son anniversaire et elle ne s'en doute pas. organisé avec son cheri, et nous devons arriver pour 12h30 au resto ou ils sont censés aller tous les 2. je suis impatiente. allez je vais manger dinde champignons et lentilles. bonne journée à toutes. |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 13-04-2016 à 11:32 | ||
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NIRI : pour le mildiou on en a aussi souvent dans notre région pluvieuse : on a remarqué que les plants de tomates se portaient mieux si on ne les mettais aps dans la serre mais à côté en faisant un toit mais en laissant passer l'air de tous les côtés ou contre un mur avec un petit toit ; je connais une personne dans un village à côté qui met même des petits parapluies transparents sur chacun de ses pieds;..cela fait très joli au jardin ; sinon le secret aussi est de pulvériser de la bouillie bordelaise régulièrement ou autre produit (moi j'utilise un produit naturel BIO dans des ventes à domicile de Body Nature : l'acti vert)
JOJOJO : ton idée de filtre à café m'a bien plus ; est ce que tu m'autorises à en parler dans la rubrique de mon groupe qui parle des astuces au potager (mon groupe : Echanges de recettes allégées) ou bien tu veux le faire toi même ce serait encore mieux ? Mais je ne sais si tu as le temps avec tous tes dossiers ! GRANIT : pour l'instant à part arracher la mauvaise herbe on ne plante rien au jardin...donc s'il pleut ce n'est pas si grave par contre pour que mes semis en barquette poussent bien il nous faudrait du soleil qui chauffe sur la véranda ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 13-04-2016 à 11:18 | ||
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Bonjour tout le monde,
hier après midi, jardin à fond, j'ai planté des petits pieds de salade en les mettant dans des filtres à café, pour les protéger des limaces juste le temps qu'ils grandissent un peu, pour mildiou, on traite à la "bouillie bordelaise" on sulfate, toutes les semaines, quelque fois ça ne réussit pas, mais dans l'ensemble si on le fait régulièrement ça marche, moi, aussi, je suis dans les dossiers, et je n'aime pas , je vais déléguer, avant de tourner en bourrique, j'ai pris contact avec "travail et partage" ils m'allègeront de l'entretien du jardin du locatif, du ménage, des carreaux du locatif, là, j'ai trouvé la solution, ça sera déductible à hauteur de 50 % des impôts, ça m'évitera de rencontrer certaines personnes qui pensent que la propriétaire doit tout faire d'un coup de baguette magique.........(et encore s'ils paient , je dois m'estimer heureuse....) pour le reste on passe au-dessus, |
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