Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 04-09-2019 à 21:31 | ||
|
bonsoir les amies bonne journee avec mes amis ça me detend
repas le matin pareil ce midi tomates juste avec du sel c est bien meilleur 100gr de jambonneau 150gr haricots verts 50 gr de pates 1 part de fromage ananas et pasteque cet apres midi tarte aux mirabelles ce soir jambon fromage yaourt compote abricot bonne nuit |
||||
 | ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 04-09-2019 à 21:14 | ||
|
Bonsoir, ce soir je fais court, demain matin départ à 5h !
Mon menu : Petit déjeuner : 3 pruneaux, 1 ayourth soja nature avec 1 C à c de purée d amande, 35 g de pain de seigle complet, 1 grand bol de tisane. Déjeuner : ratatouille, 1 grosse cuillère à soupe de riz 1 steak haché, de la salade verte, 10 mirabelles. Dîner : 1 tarte à la tomate maison, salade verte. Voilà c est tout !! Bonne soirée à vous toutes, je vous embrasse. Francine. |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 04-09-2019 à 20:57 | ||
|
bonsoir les amies
SOPHIE le village d'a coté fais de la gym douce ,j'irais voir GENEVIEVE ,bonne rado, MARIE-JO? tu va visité un peu ,souvent la cure c'est le matin les soins MARIE -CECILE ,les tomates chez nous voila qu'elles murissent ,par contre on a pas de salade, TROUSPIE ça va ,tu fais tes cartons NINETTE?pas trops chaud a desherbé ANNIE il faut se soigner avant que ça ne soit plus grave midi ,tomate+mg,140 g lentilles,100 g roti fumé,purée de carotte,yaourt,melon, 17 h pomme soir,tomate +mg ,reste de roti yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 04-09-2019 à 20:09 | ||
|
Clarinette, je t ai mis mes coups de cœur 😊 mais j ai vraiment adoré les lieux sombres.
|
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 04-09-2019 à 19:02 | ||
|
Pour Tiphaine
Lequel as tu préféré ? |
||||
| ||||
|
|
annanoe (, ) répond | Posté le 04-09-2019 à 18:51 | ||
|
Pour clarinette
Les mensonges de Karen perry Les lieux sombres de Gillian flynn Te laisser partir de Clare mackintosh L œil de Caine de Patrick bawen Luca de Franck thilliez ... J espère que tu trouveras ton bonheur...sophie, je sais pas si tu les a lu ?! |
||||
| ||||
|
|
annanoe (, ) répond | Posté le 04-09-2019 à 18:48 | ||
|
Bonsoir les filles
J ai trop faim donc je passe mettre un petit message.. Je sais que je mange pas assez le midi mais j ai pas faim, ni dans l après midi d ailleurs. Bravo Sophie pour tes très bons résultats sanguins, une belle récompense !! Nicole pas entendu parler de ce livre, merci j irai faire ma curieuse... Clarinette, post suivant pour toi avec quelques titres de bouquins ! Moi aussi j aimerai bien retrouver trouspie et Hélène et Nath. Je ne doute pas vous êtes absentes pour de louables raisons mais vous manquez. Leweline cette randonnée ? 40g de pain 10g beurré yaourt sveltesse citron Escalope de poulet haricots verts yaourt nature Omelette salade vinaigrette 50g de pain 2 petit suisses nature compote de fruits Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 04-09-2019 à 18:33 | ||
Bonsoir les filles Pas de bain aujourd’hui, trop frais , donc grande balade sur la plage , demain je tente peut être une partie de pêche . Affaire à suivre Je vous envoie les coordonnées d’un bouquin que ma fille lisait pendant les vacances , je l’ai parcouru , vais sans doute l’acheter Il explique bien ce que sont les kilos émotionnels et donne des recettes pour y remédier Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 04-09-2019 à 18:12 | ||
|
L'endroit où je vais me faire faire mes massages se trouve rue de Paradis. Et je pense que ce nom leur va bien ! Quel pied. Ca m'a détendue tous les muscles. Souverain pour ce que j'avais ! En plus c'est très zen, très joli et confortable. Avec une vue sur tout Paris. Ils servent de très bonnes tisanes accompagnées de quelques graines et fruits secs en quantité raisonnable. Aujourd'hui c'était cannelle et clou de girofle. Délicieux. E plus ils sont en face d'un Biocop où j'achète de délicieuses salades, des steak de tofu, et des compotes natures... Bonheur !
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 04-09-2019 à 18:12 | ||
|
L'endroit où je vais me faire faire mes massages se trouve rue de Paradis. Et je pense que ce nom leur va bien ! Quel pied. Ca m'a détendue tous les muscles. Souverain pour ce que j'avais ! En plus c'est très zen, très joli et confortable. Avec une vue sur tout Paris. Ils servent de très bonnes tisanes accompagnées de quelques graines et fruits secs en quantité raisonnable. Aujourd'hui c'était cannelle et clou de girofle. Délicieux. E plus ils sont en face d'un Biocop où j'achète de délicieuses salades, des steak de tofu, et des compotes natures... Bonheur !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
