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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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momo02 (, ) répond | Posté le 07-09-2019 à 18:10 | ||
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Bonjour les amies
Me voilà sur le portable. J'ai trop mal sur l'ordi Sophie le tableau te donne du travail moi je sais pas faire des tableaux comme tu fais Francine tu a bien marché. Je viens de faire mes altères Et j'ai passé l'aspirateur. Et fait mon dessert pour demain. On mangera de la crème instantané Midi. Tomates +Mg 100g de boulgour. 100 g tournedos yaourt poire 16h banane Soir. Boudin blanc haricots verts yaourt Bonne soirée à vous |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 07-09-2019 à 17:57 | ||
Bonsoir ! Belle matinée à la foire ! 14000 pas, c est beaucoup pour moi j espère ne pas le payer demain ! On verra bien heureusement que j avais pris ma copine la canne ! 😘😘.... Et vous ?? Avez-vous pris l air ? Aujourd'hui le soleil est là, c est bien agréable ! Bonne soirée à vous toutes À demain ! Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 10:35 | ||
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2ème étape 7/9……………………………………………………Arrivée 2/11
Objectif d’ici 1er novembre…… Perdu……..Reste à perdre……Bingo ! Annie : ……….1k4…………….-300……….…1,1k………………. :) Bertaude : …….2k…………….-200…………..1,8k……………… ;) Christie : ……..3,6k…………… -1k……………2,6k……………... :-q Clarinette : ……2k……………..?.................................................. B-) Dietqueen : …...4k…………….-500………….3,5K………………. :) Francine : …….2k6……………1,8k…………..800………………. :-q :-q Leweline : ……1,6k…………Pareil……………1,6k……………… :P Momo : ……….1k6……………-200…………...1,4k....................... :) Ninette : ………3k4…………..-700……….…. .2,7k……………… :-q Nicole : ………..2k4………….-400……………2k………………… :) Tiphaine : ……..2k3………….-900……………1k4……………….. :-q Au départ 24k à perdre Après la 1ere semaine : reste à perdre 23,3k (j'avais mal calculé avec les + et les -) Apres la 2eme semaine : reste à perdre : 14,6 Total perdu : 0,700 + 8,7 = 9,4 k Bravo à toutes. Soyez raisonnables pendant le WE (c'est pas du tango : un pas en arrière, un pas en avant !) et on repart pour une bonne semaine. On intensifie le mouvement autant que possible. Tous mes compliments. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 10:18 | ||
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oui leweline pas bcp de salade en plus les salades sont durez avec mon probleme de dents c est trop dure
brabo les filles a+ tard |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 10:07 | ||
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Effectivement que du bonheur. De beaux résultats vraiment. très encourageant. Oui Christie la sédentarité est un mauvais point mais tu es bien obligée d'être assise pour travailler. Essaye quand même de te lever un peu et de faire quelques pas. J'avais une amie qui avait mis son classeur client à l'autre bout de son bureau pour se lever à chaque fois qu'elle sortait une fiche...Et puis rattrape à l'heure du déjeuner ou le soir en partant. Parfois descendre une station avant son arrêt pour marcher un peu. Sans vouloir être indiscrète et sans rien impliquer tu es dans quel coin de Paris ? Moi je suis dans le dixième, un quartier pas très vert. Du coup j'allais parfois au bois de Vincennes complètement à l'autre bout de ma ligne de métro pour marcher avec une amie. Il va falloir que je m'y remette.
Momo c'est dans le bon sens et c'est super. Laissez moi deux minutes et je poste notre super tableau. |
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chrystie70 (, 75) répond | Posté le 07-09-2019 à 09:46 | ||
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Bonjour
Que tu bonheur ce matin Résultat sur la balance 84.60kg Perte de 1.00kg Nombre de pas à la semaine 35038 Km parcouru 25.32 km Calories 1 676 En indiquant les pas je me rends compte que je marche pas assez ce n est pas bien surtout que je suis comptable et que je passe mes journées assises ce n'est pas top Programme du jour comme la plupart : aller en courses à Lidl puis carrefour ( c est toujours des pas de plus a faire) Il va y avoir beaucoup de monde je m en suis rendue compte dans les transports cette semaine.le metro était plein du coup je suis descendue 3 station avant pour marcher et profite encore un peubdu jour. Cet après-midi faire les magasins pour trouver un cadeau pour l anniversaire de ma sœur. On le fête demain midi en famille. J espere que cette grisaille de ce matin va disparaître Bon week-end à tout le monde |
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momo02 (, ) répond | Posté le 07-09-2019 à 09:45 | ||
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bonjour les amies
-200 g , MARIE -JO, c'est l'avantage d'avoir des petits enfants pas loin de chez toi ,mais tu les retrouvera plus motivé ,c'est sur que c'est plein d'amour ,ses petits ,enfin toi il sont grands,mais part en cure et cela te fera du bien SOPHIE le tableau va étre bien GENENIEVE ?tu part quand ,bonne journée |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 09:39 | ||
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Trouspie OK je corrige sur l'autre tableau. Tu y arrives bien malgré une période pas facile pourquoi ne pas te mettre sur notre nouveau tableau avec un objectif même tout petit, même de se maintenir. Au moins tu serais dans le groupe bien au chaud et ça ne t'engage pas plus que ça. Dis moi vite avant que je ne poste le tableau qui se remplit, et bien, à vue d'oeil...
Avis à toutes celles qui hésitent encore... |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 09:35 | ||
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Clarinette on s'était croisé. C'est bien de faire un bilan même si... Tu as devant toi une page neuve. Tu commences par une cure bien faite en essayant de bouger un max. Tu reviens requinquée et contente de retrouver ton petit monde et tu te remets dans notre groupe qui est motivé et motivant ! Ca va le faire !
Bertaude bravo car tu le dis c'est un exploit de maigrir alors que tu es en quasi maintien. Je pense qu'il y a eu un effort sur les fruits et un peu plus de marche. Continue. Leweline sur le départ. ta semaine sportive va te relancer après ce petit palier et te mettre en grande forme. Pour une belle année à venir. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 07-09-2019 à 09:21 | ||
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bonjour tout le monde pour moi-200g un exploit mais je fais attention a+ tard
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