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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 06-09-2019 à 11:05 | ||
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Bonjour, bonjour ! Pas très motivée ce matin pour me bouger, il fait froid à mon goût ! Je dois aller en courses dans la ville à côté ! Chez nous tout est bouclé, fermé pour cause de la foire millénaire de Lessay, c est assez impressionnant avec 300000 visiteurs attendus ! Pour 3 jours !!! Nous y allons chaque année le samedi matin à l ouverture, il y a moins de monde, aujourd'hui c est la grande inauguration....
Bonne journée à vous toutes ! Francine. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 06-09-2019 à 10:31 | ||
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hier j'ai fait un peut de marche dur dur
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Annie_K (54) répond | Posté le 06-09-2019 à 10:30 | ||
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bonjour a toutes
juste un petit coucou nous partons de suite le weekend chez moi jusque dimanche - 300 g peu mais grignotage c-est un peut dur bon weekend a vous toutes merci pour tout |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 06-09-2019 à 09:57 | ||
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Bravo pour le vélo et merci pour ce message très positif... Tiens bon.Ca fait plaisir de te lire.
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Thalye (, ) répond | Posté le 06-09-2019 à 08:46 | ||
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question alimentaire c'est couci couça mais pas prête à m'investir à fond.
j'ai fait du vélo le week end dernier ainsi que mardi soir, (45 mn, 405 calories et 18 kms) et je continue mes balades avec Lewis le week end. Après plusieurs weekends festifs, ce sera plus calme pour moi à partir de la semaine prochaine, tant personnellement que professionnellement car l'équipe sera de nouveau complète et je pourrai de nouveau me délester de qq tâches, ouf.... des bisous à toutes et tous mes encouragements; |
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Thalye (, ) répond | Posté le 06-09-2019 à 08:42 | ||
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bonjour les filles,
contente de vous lire et de voir et sentir cette belle motivation. Je vous félicite toutes, anciennes et nouvelles et bravo à Tiphaine pour sa persistance !! Je ne travaille pas aujourd'hui ni lundi, je pars en week end en Touraine, c'est prévu depuis plusieurs semaines avec 3 couples d'amis, ça va faire du bien même si je suis un peu angoissée, mes amis sont motards, mon mari en était un y'a plusieurs années et du coup il part également en moto, moi je suis en voiture avec les bagages et sur place je serai à moto avec eux donc un peu la pétouille car y'a bien longtemps que je ne suis pas monté sur cet engin même qd je me rappelle bien, j'adorais ça plus jeune. en plus, je laisse mon Lewis à mon neveu, aie aie aie, stress ce matin Sinon, ça va un peu mieux mais je bosse beaucoup, j'ai dû gérer un incendie dans 2 pavillons à 100 bornes de mon boulot avec relogement des familles, suivi des expertises etc....très stressant pour aider au mieux et gérer correctement (avec un collègue technicien, heureusement je ne suis pas seule) mais ça suit la nuit notamment, hier soir, ma société autorisait la réintégration d'une famille dont le pavillon avait été touché que de l'extérieur et après diagnostic de la structure, réouverture électricité et gaz, je leur faisais signer la réintégration de leur pavillon (famille avec 2 enfants 4 ans et 7 mois) qui ont subi l'incendie qui a débuté dans le pavillon mitoyen à côté à cause d'une tondeuse thermique (y'avait une vidéo sur les actualités de l'Eure actu 27 je crois, c'était le 20 août, impressionnant. y'a pas eu de blessés, juste le propriétaire de la tondeuse qui a eu qq brûlures superficielles aux jambes, c'était déjà un très grand soulagement. comme vous pouvez le lire, semaines très chargées et lourdes en émotions mais sinon, c'est très intéressant professionnellement parlant de suivre ce genre de sinistre, on s'implique et on voit qu'on sert à qq chose. Suite.... |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 06-09-2019 à 08:20 | ||
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bonjour
dietqueen j avais noté en 2 ième activité la natation car je vais reprendre en octobre bravo Tiphaine c'est super c'est la fin de semaine Momo tu as du te régaler en écoutant Adamo et resister à une glace parce que ton mari n en veut pas je connais le mien n en veut jamais donc je n en prends pas :P aujourd hui pédicure j ai les pieds très secs ça m énerve car je mets du lait tous les jours mais je pense que ça va avec le reste de ma peau qui est très sèche aussi cette nuit moustiques dans la chambre ,c'est très pénible nicole tu rentres quand sur Nantes ? Francine toujours sur Paris ,? moi aussi j ai regardé le film hier au soir quelle leçon !quand j étais soignée pour mon cancer c'est souvent les jeunes et les enfants qui nous faisait reprendre courage ,toujours le sourire un petit coucou à toutes bonne journée biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 06-09-2019 à 07:08 | ||
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QUEL BEAU DÉBUT DE JOURNÉE !!!!
Tu vois Tiphaine c'est mon coach qui a raison. on ne perd pas régulièrement. Il y a des paliers où le corps souffle mais si on fait bien - et tu l'as prouvé - ça doit payer à la fin. Bravo, bravo et encore bravo ! Du coup tes stratégies sont impeccables. Tu vas y arriver et ce WE sera maitrisé. Et puis course à pied avec un petit plus pour couronner le tout... :-q Deuxième bonne nouvelle. Chrystie est dans l'aventure ! Tiens bon. tes menus semblent vraiment bien. Bois tu beaucoup d'eau ? c'est un plus. As tu commencé des mouvements ? :) Je rappelle aux autres que demain matin avant midi il faudra donner votre perte de poids de la semaine. Les anciennes qui ne participent pas encore au nouveau tableau, je continue à noter vos résultats si vous les donnez et publierais l'ancien tableau à son terme la semaine prochaine... Bonne journée à toutes. |
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annanoe (, ) répond | Posté le 06-09-2019 à 06:19 | ||
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Bonjour les filles,
_900g cette semaine, je suis trop contente et aussi un peu soulagée car je ne comprenais pas pourquoi j avais tant de mal à perdre ces dernières semaines en faisant bien. Ça me booste ! Ce wé dej demain avec des copains mais à la maison donc je prépare ce qui me va bien et dimanche dej avec l association de l école dont Laurent est membre, mais c est un apéro dejeunatoire donc là aussi c est jouable, en choisissant judicieux. Demain matin course à pieds. Bonne journée à toutes. Tiphaine |
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chrystie70 (, 75) répond | Posté le 05-09-2019 à 23:31 | ||
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Bonsoir merci pour vos conseils je vais me mettre à peser.
Sinon repas du jour : Matin 4 biscottes avec du beurre 1pomme 1 fromage blanc Midi mache roquette reste de viande hachée poêlée d aubergine et de riz 1 compote pomme rhubarbe Soir omelette 2 œufs avec 240g champignons accompagné d une salade verte vinaigrette 1pomme 1 fromage blanc Ca y est j ai renouvelé mon abonnement Je continue l aventure avec vous Bonne soirée |
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