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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | ||
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 05-09-2019 à 23:16 | |||
Bravo pour ta résistance à la glace Momo ! Petite anecdote. Quand ma fille a vécu au Japon avant de travailler dans sa galerie de peinture, elle a bossé dans un bar. Elle y a rencontré Adamo avec lequel elle avait sympathisé. Vous auriez vous ma tête le jour où j'ai entendu sur le répondeur de ma fille avec son charmant accent belge "Bonsoir Delphine c'est Adamo. Je suis à Tokyo. Tu aurais le temps de venir boire un verre ? " Ceci dit je suis encore tombée plus sur les fesses le jour où le message était de Mike Jagger ! Celle-là elle nous aura plus d'une fois surpris...
Bon tout s'est bien passé aujourd'hui. Un plombier efficace, un homme de ménage très performant et gentil. Un grand congolais. Après quoi j'ai fait une petite course, bu un café en terrasse, fait une petite sieste, parlé longuement à ma copine Valérie de retour de vacances. On va se voir Dimanche soir. Puis dîner et j'ai vu le film de grand corps malade sur la 3. Quelle claque. Comment se plaindre quand on voit la misère de ces garçons en fauteuil roulant. Ca remet à sa place. Bon. Bonne nuit à toutes. A demain matin pour les premiers résultats. Pour rappel voici le tableau des engagements Défi complémentaire : sport, mouvements, activités Annie : spa et un peu de marche Bertaude : marche Chrystie : haltères Clarinette : marche Dietqueen : vélo et gym Francine : marche Leweline : Gym et randonnées Momo ; marche et aquagym Nicole ; marche et baignade Ninette : Jardinage Tiphaine : course en progression pour la durée La marche c’est super. Celles qui peuvent ajouter une deuxième activité ce serait bien. Menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé Midi : bresaola 80g, courgettes, p de terre à l’eau 100g, compote Soir : steak de tofu, salade chou fleur, 20g de pain, yaourt |
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momo02 (, ) répond | Posté le 05-09-2019 à 22:14 | |||
bonsoir les amies
NICOLE tu a raison ,j'ai ecouté et chanté car il a chanté ancienne et nouvelles chanson ,2 h que du bonheur SOPHIE ,moi aussi j'utilise ,le vinaigre ,j'ai pensé a toi ,je voulais manger une glace et je n'avais que ma carte bancaire,le monsieur dit je la prends a partir de 10 euros ,mon mari n'en a pas voulu ,le monsieur dit il y a un distributeur un peu plus loin ,et ben j'ai resister a ma glace GENEVIEVE ,cette anné ma fille a été en savoie ,elle en a vu plein, FRANCINE ,bonne reunion MARIE -CECILE ?mon mari en a cueilli un tomate de 650 g MARIE- JO ,c'est sure que l'on s'ennuie sans les petits enfants ,j'en ai une qui va partir 15 jours en classe de mer et dimanche elle fera un gros calins, midi,tomate+mg,100 g jambon,un peu de sauce madére,pois carotte,yaourt,pomme soir,concombre ,30 g pain ,1 tr de pâté,yaourt bonne soirée a vous |
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momo02 (, ) répond | Posté le 05-09-2019 à 22:11 | |||
Je vais envoyer la photo d'adamo |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 05-09-2019 à 22:01 | |||
Bonsoir les amies, je viens juste de rentrer à la maison. Je suis fatiguée ce soir ! Mon menu du jour:
Petit déjeuner, a 4h...3 pruneaux, 1 ayourth soja nature avec de la purée d amande, 35 g de pain de seigle complet, 1 bol de tisane. Déjeuner : crudités vinaigrette, 2 petits morceaux de viande ( je n ai pas su de quelle bête !) Aubergines, qqs frites, 1/2 morceau de gâteau au chocolat. Dîner : lasagnes, salade verte, mousse au chocolat ( sans doute le dessert le moins sucré ) écoeurante je n ai pas terminé ! Demain matin, prise de sang trimestrielle ! Bonne nuit à vous toutes, Francine. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 05-09-2019 à 21:23 | |||
bonsoir e fut une journee speedce matin le marche un peu vivant
moi les légumes je les ai tant mieux car j ai vu des tomates cheres par rpport à la semaine derniere cet apres midi jardinage desolee toutes mes azalées brulee par le soleil un moment on ne fournissait pas l arrosage je vais m en remettre c est sur repas the50gr de pain beurre et yaourt ce midi tomates moules mariniere 50gr de pates ananas et peche jambon salade yaourt compote d abricots bonne nuit |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 05-09-2019 à 20:26 | |||
Bonsoir
Ici , une journée bien fraîche à cause d’un vent N/NO assez fort Momo doit écouter Adamo, c’était mon idole quand j’etais tais gamine , une vrai fan ! Cet aprèm , pêche aux palourdes . J’ai été abordée par un jeune blondinet ( 30 ans) qui passait voir les pêcheurs pour les sensibiliser à la pêche responsable , plutôt bien ! Marie Jo , c’est vrai que t’es jeunes ont de lourds emplois du temps , Marie et Zoé sont à 800 m de leur établissement ( ça évite beaucoup de fatigue ) et les rennais à 2 kms , facile aussi . Sophie , sympa d’avoir un homme de ménage costaud , il pourra t’et D’un grand secours . Pour continuer votre conversation sur le vinaigre blanc , je l’utilise aussi pour désherber . Ma fille aînée fait aussi sa lessive , mais je ne suis pas fan , je trouve qu’elle manque un peu d’efficacité sur certaines tâches Tiphaine tu inaugures demain , aavec , je te le souhaite , réussite A demain |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 05-09-2019 à 12:14 | |||
je n achete jamais de pizza je les fais avec des tomates
Sophie tu vas bien tu n as plus de gens qui escaladent les toits desagreable apres tu seras bien emfermee bonnes vacances leweline j en ai pas pris cetteannee ça me manque je sais qu au mos de mai l annee prochaine on va en alsace avec la fnca au mois de novembre on va en spectacle fnca ça me fait du bien de rencontrer les amis |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 05-09-2019 à 12:06 | |||
bonjour j arrive du marche c est vrai que ça sent l automne pas achete de légumes verts j en ai plein le jardin j ai bien reussi je suis contente de moi j ai recolte des tomates et il y en a encore bcp ratatouille pas pour moi j ai du mal à la digere lundi 156 on commence à m arracher les dents je pense que je vais faire de la bouillie avec des tomates bien sur
ce midi c est des pates qui sont d hier mais tant pis bon appetit |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 05-09-2019 à 11:49 | |||
Tout à fait d'accord avec toi Leweline. Cette pizza c'était une catastrophe et une arnaque énorme ! Comme on se fait avoir ! Et j'ai aussi "apprécié" l'arnaque du Tarama (mon mari qui adorait ça) dans les marques bas de gamme, ils utilisent une sorte de crème en poudre mélangée à de l'au, du colorant rouge et de l'arôme chimique d'oeuf de poisson et ils mettent de la chapelure pour donner l'impression qu'il y a des grains de poisson...Beurk mais beurk alors... Si on ne peut pas acheter cher au moins achetons des produits naturels et fabriquons nous mêmes.
Bien ton menu Annie. Manque un peu de protéine le soir. Mais je sais que tu n'as pas très faim le soir. A plus |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 05-09-2019 à 10:57 | |||
MENU :
PD : thé, 1 petite banane et 1 fromage blanc 20 % DJ : melon,(ça ce termine ) aubergines farcie, pain, 2 petits gervais à 0 % et une poire. DINER : velouté de courgettes, pizza, salade verte et 1 fromage blanc. SOPHIE, je n'achète normalement pas de pizza, et le fait d'avoir vu l'émission, alors là c'est terminé, ou je la ferai moi-même. |
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