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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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annanoe (, ) répond | Posté le 27-03-2018 à 20:48 | ||
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Bonsoir les filles
Premier danger alimentaire ce jour que j ai bien géré, demain et jeudi soir soirée clients et agence j espère bien géré également ! Suis allée courir 45 min ce soir,je me suis poussée au derrière j étais fatiguée mais ça m a fait du bien. Moral va mieux même si je pense encore très souvent au petit Nolan et à sa famille. Joyeux anniversaire Hélène ! profite bien de tes vacances ! Nicole tu dois être contente de retrouver ton île et sa quiétude, ça fait du bien de changer d air. Trouspie bravo pour le vélo tu progresses vite ! Clarinette c est bien tu t accroches et ça paye ! Sophie encore beaucoup de rangement avant le déménagement mi avril bon courage ! Francine la cure va faire du bien. Leweline tu as dû reprendre tes activités. Momo toi aussi tu es contente de ww. Bertaude cette petite parenthèse hors de ta maison t as fait du bien. 35g pain 10g beurre yaourt citron 0% Croissant Bavette salade vinaigrette eau au resto ce midi 2 tranche de saumon fumé salade vinaigrette 30g pain fromage blanc nature Bonne soirée à toutes ! Tiphaine |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 27-03-2018 à 20:44 | ||
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bonsoir journee un peu pluvieuse je n ai pas continuer dans mes parreteres il a plu donc repos
mes repas le matin idem midi ossobuco avec champignons ratatouille + une cuillere de pates une coupe de mirabelles conserve maison 1 mandarine ce soir potage jambon salade et fromage blanc 2 macarons dans l apres midi chez une amie sophie bon courage bises |
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momo02 (, ) répond | Posté le 27-03-2018 à 18:40 | ||
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bonsoir les amies
3 M fait ,j'ai toujour le moral et les menus sont bien,après je vais allé faire le velo LEWELINE tu a passé de bon moment a la neige HELENE bon anniversaire TROUSPIE ,si je dejeune le matin le petit dejeuner est sacré pour moi SOPHIE te voila sur le chemin du depart ,,c'est bien si ta fille reste avec toi CLARINETTE nous on a eu de la pluie toute la journée FRANCINE ,c'est bientôt la cure matin ,50 g pain,margarine,yaourt,café midi,100 pdt,haricot vert,100 poulet,yaourt,orange 17 h 30 g museli,1 poire,yaourt, soir ,potage,blanc de poulet,30 pain,yaourt sveltesse bonne soirée les amies |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 27-03-2018 à 18:39 | ||
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Salut les filles
Une petite pause fauteuil ,j’ai bien bossé la maison retrouve des couleurs de la chaleur et de la vie ,demain on continue le grand ménage Effectivement il n’y a pas grand monde dans notre petit village ,mais ça nous convient .demain marché ! Pour toutes celles qui n’aiment pas les huîtres ,je vous enverrai à la pêche à la crevette . Clarinette tu vas voir c’est brusquement que tu vas voir la différence Les 3 M parfaitement respectés Très bel anniversaire Hélène. Bertaude le moral est mieux . Trouspie nous avons 8 couchages ,un jardin où tu peux planter te tente ⛺️ et un garage avec chaises longues ! Et plein de verres pour un petit apéro Bonne soirée |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 27-03-2018 à 18:22 | ||
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Bonjour les futures Miss Maillot de Mer (3M) !!! :D :D :D
GENEVIEVE oui le petit déjeuner c'est mon préféré je suis plus sucre que salé alors je pourrais moins me passer de ce repas que des autres ! MARIE JO tu n'as pas mangé de féculent ? Ce matin aussi j'ai été faire mes petites courses sous un beau crachin ! SOPHIE moi aussi vélo après le déjeuner car ce matin pas le temps ! HELENE je te souhaite un joyeux anniversaire ! Tu vas bien le fêter avec ton fils ! Menus : Matin : café au lait, 2 tranches de pain aux céréales+beurre, 1/2 banane Midi : betterave+endive+vinaigrette, steak, 3 légumes(HV, carottes, pois gourmands), pdt rissolées+oignon+gruyère, poire soir : je ne sais pas encore alors je vous l'indiquerais plus tard ! Moral : ca va mieux j'ai perdu 600 g depuis hier ! Ca doit être le vélo ! Cool ! Mouv' : 30 de vélo, un peu plus de 8 km !!! Si Si c'est vrai ! J'ai pédalé un peu plus vite et sans effort ! Mais j'ai tjrs mal aux fesses malgré 2 petites serviettes ! C'est dingue ce temps hier super beau et aujourd'hui super dégueu ! Heureusement qu'il y a un bon feu de cheminée ! A plus tard les filles bisous ! PS : NICOLE tu peux coucher combien de personnes dans ton îles ? On va venir toutes passer un weekend chez toi ! lol :D :D |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 27-03-2018 à 12:11 | ||
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bonjour les filles me voila de retour avec plus de moral ça a passe tres vite relax j ai vu plein d amies qui bien m ont parle de mon gilles biensur ça s est bien passe on reparle regime
helene bon anniversaire nicole tu prends tes quartiers d ete je connais bien noirmoutiers nous y acons passe des vacances bien pour les huitres et les crustaces tres bon tiphaine tu as l air en forme notre leweline est de nouveau ,parmi nous tant mieux momo toujours dans sa belle cuisine sophie un peu de problemes à resoudre et ta chaudiere ?? trouspie toujours en vadrouille il ne fait pas beau aujourdhui dommage j ai commence à desherber mes parreteres a+ tard |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-03-2018 à 09:13 | ||
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BON ANNIVERSAIRE HELENE !!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 27-03-2018 à 09:08 | ||
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Coucou Leweline. C'est bien de t'avoir à nouveau avec nous. Journée chargée pour toi aujourd'hui resto du coeur et tout ça. Je sais que tu le fais mais es-tu d'accord avec notre opération 3 M Moral, Mouvement et Menu.
J'étais rincée hier et au vu de mon taux de diabète ce matin alors que j'ai mangé un sandwich le midi j'ai bien "bougé"...Je vais donc de ce pas monter sur mon vélo. Il fait un temps très moche alors qu'il faisait si beau hier. Et ça n'a pas l'air de sourire cette semaine. Ma fille arrive jeudi et restera jusqu'au jour du déménagement. On a tant à faire... Trouspie non j'ai vendu mon frigo (américain et bien trop gros pour mon mini appartement) et j'avais mis la machine à laver dans le ménager que je laissais à mes acheteurs et moi je tiens parole. Bon séjour Nicole. Tu vas te régaler avec la venue du printemps... A toutes bonne journée. Et biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 27-03-2018 à 09:01 | ||
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bonjour
pas trop bonne nuit j espère que ça sera que cette fois dietqueen journée bien chargée hier mais c'est pour la bonne cause !!!!!! leweline mardi journée chargée je ne comprends pas car je ne trouve pas beaucoup de différence dans mes vêtements ça va venir je l espère de toute façon je continue je verrai bien pour le moment très motivée hélène très bon anniversaire BISES trouspie moi hier 13 000pas dont une partie sous la pluie momo bravo toi aussi tu bouges nicole quel dommage que tu sois si loin !!!!!!!!!! les huitres pas pour moi je suis allergique mais juste pour te voir et voir ton ile francine semaine importante pour toi et après cure Tiphaine as tu le temps de courir cette semaine ? bertaude ça va ? bonne journée à toutes pour moi les 3 M ç est ok matin idem midi endive veau escalope salade betterave rouge petit billy clémentine 16hpomme soir potage jambon poulet yaourt compote bises |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 27-03-2018 à 08:25 | ||
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Bonjour,
SOPHIE, tu n'as pas le temps de t'ennuyer d'après tes messages. NICOLE, ce doit être calme sur ton ile. Dommage que ce ne soit pas notre direction de vacances, mais qui sait.... CLARINETTE, tu as dû perdre une taille, ce qui t'encourage, mais tu es bien partie vers ton objectif. MOMO, le poids de forme est bien, du moins pour moi, car je ne serai jamais mince non plus et je ne le voudrai pas et de plus la peau souffre, nous n'avons plus 20 ans ;) l'important est de se maintenir. ISABELLE, tu fais un bon petit déjeuner, c'est vrai que c'est le repas principal pour démarrer la journée, c'est difficile de manger pour moi le matin, le meilleur repas serait celui du soir. Journée chargée du mardi, et oui il faut reprendre les activités. Bonne journée à vous toutes. |
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