Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 29-03-2018 à 15:02 | ||
Bonjour a toutes Suis toujours au Sri Lanka qui est vraiment un pays splendide. Je passe un sejour merveilleux qui a ete effectivement entache par la mort de ma petite chatte Pirouette Je ne sais pas ce qu il s est passe La personne qui en prenait soin en mon absence l a trouvee morte dans la cuisine Mardi soir. Elle n avait que 5 mois et sa pauvre soeur Cacahuete doit trouver ca bizarre de se retrouver toute seule alors qu elles n avaient jamais ete separees Je n ai pas encore bien realise J essaye de continuer a profiter de mes vacances Les paysages sont magnifiques les gens sont gentils. Nous svins visite les plantations de the en montagne et maintenant nous sommes au bord de la mer Hier nous avons fait in safari dans un parc naturel et nous avons vu des elrohants des cricodiles des buffles beaucoup d oiseaux des paons c etsit magique Nous avons aussi ete voir l orphelinat des elephant a l heure du dejeuner et c est trop mignon de les voir secprecipiter sur le tuyau qui leur sert de biberon. Je vais peut etre en adopte un pour templacer Pirouette 😁 Merci a toutes d avoir penser a mon anniversaire ca fait chaud au coeur Pour les 3 M le moral est revenu le mouvement est assure entre marche et natation par contre les menus sont mieux qu au debut du sejour mais toujours un peu trop d slcool Je vous mets wuelques photos Gros bisous a toutes |
||||
 | ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 29-03-2018 à 08:30 | ||
|
bonjour
il pleut ce matin aujourd hui soin du visage je vais essayer de me détendre !!!!!!!! meilleure nuit ouf mais cette semaine je ne pense pas qu il est de la perte :-S oui moi aussi j ai vu qu Hélène avait une petite chatte qui était morte :-bd Nicole beau bouquet chez moi pas encore beaucoup de fleurs les 3 M moral ok M matin idem midi plat ww +petit billy clémentine 16pomme soir assiette crudités+saumon yaourt compote pain M je ne pense pas beaucoup marcher aujourdhui bonne journée à toutes bises |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 29-03-2018 à 07:31 | ||
|
J'ai trouvé les vidéos de JMC sur le sujet donc oubliez tout j'ai compris ce qu'il faut faire. Par contre comme je le pensais cela ne m'est pas permis à cause du diabète.
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 29-03-2018 à 06:59 | ||
|
Hello,
Est ce que vous pouvez me dire à l'usage de ma fille comment on fait le jeûne JMC. Qu'est ce qu'on mange avant et que doit on boire etc... et les horaire . Merci de votre aide.C'est urgent ! Nicole est revenue dans les photos en bas de page pour celles qui l'auraient manquée... |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 28-03-2018 à 23:32 | ||
|
Quelle tristesse d'apprendre par Facebook que l'une des petites chatounes d'Hélène est morte. Décidément on peut jamais être tranquille. Je t'embrasse Hélène, elle est au paradis des chats avec plusieurs des miens auxquels je pense toujours...
|
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 28-03-2018 à 20:03 | ||
|
Bonsoir,
Je vous fais juste un petit coucou car je vais pas trainer ce soir. J'ai encore assuré. Vélo, cartons, coupage de grillage à poule à la bonne taille etc etc Menu Matin : yaourt, compote, pain, beurre Midi : viande hachée de veau, carottes rapées, pain, ile flottante WW Soir : soupe tomates, sushi, yaourt, compote Et demain ce sera pareil ! |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 19:07 | ||
|
bonsoir les amies
radio des sinus pour mon mari ,pas bien mechant,j'ai pris le rendez vous chez le cardio pas avant le 2 juin pour ww ça ne descend pas vite ,j'ai perdu 2 kg en 2 mois ,j'ai des probléme de transit ça n' arrange pas les choses et comme avec JMC j'ai supprimé pas mal de choses,pour l'instant je grignote moins il a plut toute la journée on a même eu de la grele mon mari prépare ses médicament ça va être l'heure de souper SOPHIE c'est pas evident de trouver sur internet ce que l'on veut LEWELINE pas un pas dans la neige ,c'est vraiment blanc TIPHAINE continu comme ça matin pareil midi 100 g pâte,100 g poulet,haricot vert,yaourt,poire 17 h 1/2 pomme et 1 orange soir ,potage ,30 g pain ,30 g fromage ,1 yaourt bonne soirée les amies |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 28-03-2018 à 18:51 | ||
Salut les filles Dites donc ,ça pedale Sophie avec l’arrivée de ta fille tu abordes la dernière ligne droite Ici nous bénéficions d’un beau ciel bleu depuis environ 2h après une matinée de pluie ☔️ Balade en forêt cet aprèm je vous envoie un petit bouquet de giroflées cueilli dans les bois J’avance dans l’installation encore une petite finition dans notre chambre, la semaine prochaine je passerai à la chambre plutôt grand dortoir des enfants ,tout le reste est nickel Pour celles qui se sont inquiétées de la température quand nous sommes arrivés il faisait 9• hier soir 16 dans la pièce à vivre et 17 dans notre chambre ,20 ce matin Sinon les 3M sont appliqués A demain |
||||
| ||||
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 28-03-2018 à 15:51 | ||
Une photo du Jura, pas de dénivelé, mais des parcours très longs qui ont du charme aussi. |
||||
| ||||
|
|
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 28-03-2018 à 15:50 | ||
|
ISABELLE, il existe des shorts pour le vélo, c'est très confortable car ils sont doublés d'une peau de chamois, mais petit à petit on s'habitue à la selle qui doit être aussi très confortable. Sur mon vélo j'ai une selle bien rembourrée, mais au fil des km on s'y habitue. Ici, mauvais temps aussi.
MARIE CECILE, heureusement que nos sports sont en salle, car je crois qu'avec ce mauvais temps on remettrait à plus tard. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
