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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-03-2018 à 21:36
Demain matin nous devons faire un dessert pour le soir+mon vélo, et l'après midi nous allons faire l'état des lieux de sortie du papa de Pat et le soir nous allons diner chez sa soeur donc je ne pense pas avoir le temps de venir !

Le midi en principe je mangerais des radis, du jambon, de la purée(pas trop), du fromage ! Le moral devrait aller si j'ai moins mal aux pieds mais je sais qu'on va rigoler le soir ! Par contre menu pas jmc le soir donc pas trop le midi ! Et peut être qu'une seule tranche de pain le matin ! Et le vélo le matin pour le mouv' ! ;) ;)

Samedi je pars de bonne heure le matin donc je n'aurais pas le temps de faire mon vélo, nous allons déjeuner chez des amis de pétanque avant le concours et je ne sais pas du tout à quelle heure nous rentrons ! ;) ;) Donc au plus tard à dimanche !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-03-2018 à 21:29
.../...

GENEVIEVE sincèrement je ne sais pas si j'arriverais à m'habituer un jour au vélo ! :-S Mais je vais essayer de trouver ce que m'a conseillé Sophie !

NICOLE merci pour ces jolies fleurs ! Il faut que je pense à prendre une partie de mon jardin en photo nous avons plein de primevères !

MOMO ce n'est pas facile de ne pas grignoter quand on a pris cette mauvaise habitude ! Je crois que Sophie avait déjà placé ses animaux chez quelqu'un !

HELENE désolée pour ta minette c'est triste ! Ce n'est jamais facile de laisser nos animaux à d'autres personnes ! Essayes de trouver le pourquoi quand tu vas rentrer ! Mais en attendant profites bien de tes vacances et fais nous de belles photos !

3M :

Moral : ca pourrait aller mieux si je n'avais pas mal aux pied ! C'est super douloureux cette semaine ! Je vais téléphoner à mon magnétiseur demain matin ! Et dire que j'ai un concours samedi ca va être l'enfer !
Mouv' : Du coup ce matin je n'ai pas fait de vélo, fatiguée et comme couchée tard et que j'avais la pétanque cette après midi j'ai préféré en faire que demain mais nous avons été eu bourg donc j'ai fat un peu de marche + pétanque !
Menus : matin café au lait, 2 tranches de pain aux céréales+beurre, compote ss.
Midi : Radis, jambon, purée(maison), fromage.
Soir : soupe (en brique), 2 tranches de pain aux céréales, fromage blanc, 1/2 banane

Devant la tv avec Scorpions et je vais essayer de me coucher plus tôt ! Bonne soirée à vous mes chères amies !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-03-2018 à 21:27
Bonsoir mes doudoues ! :)

Désolée de n'être pas venue hier mais je suis rentrée fatiguée j'avais pourtant mis le pc devant moi mais je n'ai pas eu le courage de l'ouvrir ! Et pourtant je me suis couchée très tard...voir tôt ! :-S

MARIE JO tu es courageuse ! Moi la boulangerie est à 500 m alors ca ne me fait pas autant de pas lol !

SOPHIE wouhahou super tes km ! A force tu vas arriver direct à Paris ! :D :D Tu pédale vite toi ! Ou alors tu as truqué ton vélo mdr !J'déconne ! Ah mince pour l'une des chattes d'Hélène ! Comment est arrivé ? Tu voulais faire un jeûne ? Tu peux peut être manger super léger à la place ! Crudité sans vinaigrette, yaourt 0%, pomme ! C'est triste pour ton poulailler mais il faut bien que la nature se nourrisse !

.../...

momo02 (, ) répond Posté le 29-03-2018 à 18:49
bonsoir les amies
HELENE j'ai vu pour le chaton ,c'est dur de perdre ses animaux surtout quand on est pas là
SOPHIE la basse cour en a pris un coup ,tu devais les placer allleurs ,tu n'en aura plus a donner
CLARINETTE j'ai mangé 2 palet breton ,quand j'ai vu le nombre de point pour et que j'ai du faire fois 2 ,je mange et je regarde après ce que j'ai mangé
NICOLE ça est les quartiers d'été sont là
je suis allée marcher avec mon mari ,7km500 et après ,visite a la mare pour donner du pain au canard,en tous ça fait 9 km500
on a eu du soleil
midi, 100g pâtes,100 g steak,haricot vert,yaourt,orange
16 h banane,yaourt,2 palets breton
soir ,potage,blanc de poulet,pain,yaourt
bonne soirée les amies

nicchet (, 44) répond Posté le 29-03-2018 à 18:25
Bonsoir
Toujours les3M
Petite balade écourtée par la pluie
La semaine prochaine je m´attaque à la seule pièce restaure ,la chambre des loulous
Ensuite garage avec passage à la déchèterie et le jardin !!!! Mais pour l’instant pas possible la terre est trop gorgée d’eau on arrache trop de terre en désherbant
Désolée pour vos animaux ,quel cata. Chez nous quand le chat ou le cochon d’Inde sont morts . Hélène sympa que tu profites malgré tout de tes vacances
Tiphaine tu as ouvert le ban ,la semaine passée avec de bons résultats et nous t’avons suivie ,cette semaine on réitère
A demain


nicchet (, 44) répond Posté le 29-03-2018 à 18:25
Bonsoir
Toujours les3M
Petite balade écourtée par la pluie
La semaine prochaine je m´attaque à la seule pièce restaure ,la chambre des loulous
Ensuite garage avec passage à la déchèterie et le jardin !!!! Mais pour l’instant pas possible la terre est trop gorgée d’eau on arrache trop de terre en désherbant
Désolée pour vos animaux ,quel cata. Chez nous quand le chat ou le cochon d’Inde sont morts . Hélène sympa que tu profites malgré tout de tes vacances
Tiphaine tu as ouvert le ban ,la semaine passée avec de bons résultats et nous t’avons suivie ,cette semaine on réitère
A demain


dietqueen (, 28) répond Posté le 29-03-2018 à 15:53
Puisqu'on parle du malheur avec nos bêtes. Le poulailler où j'avais placé mes poules et mes canards a été attaqué par un renard qui a fait un massacre. Mes poules et un canard ont été tué entre autre. Il ne reste donc plus qu'un canard de mon ancienne basse cour... Fin de l'histoire...
Le temps est en train de tourner à la tempête. Je vais devoir aller chercher ma fille au train. Ouh la la c'est moche.

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 29-03-2018 à 15:50
Plage

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 29-03-2018 à 15:31
Plage

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 29-03-2018 à 15:25
Plage


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