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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 01-02-2019 à 21:40
Grosse tuile pour moi. Je ne peux absolument pas me libérer d'un RV important qui ne peut avoir lieu que le 26 mars entre deux avions pour mon interlocuteur. Donc c'est lundi 25 pour moi ou bien sans moi à mon grand regret. J'attends vos réponses.
Momo non ma fille ne va pas dans un pays chaud cette fois. L'Azerbaïdjan c'est plutôt derrière l'Arménie, au dessus de l'Iran et assez soviétique. D'où le pas drôle de Nicole. Elle a déjà eu des expériences en Pologne, au Kirghizistan, en Mongolie et autre Ouzbékistan. Elle aime bien, ça la change. Elle n'y reste pas longtemps en février puisqu'elle part en Nouvelle Zélande assez vite. Et quand elle reviendra il fera meilleur.
Francine je suis contente que cela se soit bien passé à ta réunion. Mais nous on en doutait pas, on connait ton implication. Mais tu vas te sentir mieux. Chouette que tu aies eu des nouvelles de ton fils et de son ami. C'est quand même formidable les communications maintenant. Il y'a trente ans quand ma fille est partie au Japon on avait que le courrier par avion et on touchait pas au téléphone qui valait une fortune !
Clarinette, grande enfant, tu as mangé une crêpe. On verra demain si on te suit.
En attendant pesée. Si je pouvais avoir pareil je m'en contenterais.

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : thon, crudités, pain, fromage blanc
16h : café part de cake au citron
Soir : soupe potiron, salade avec dés de poulet, yaourt

Biz. A demain matin.

momo02 (, ) répond Posté le 01-02-2019 à 21:15
bonsoir les amies
journée pas trés chaude ,j'ai gardé mes petites filles,Noanne qui aune bronchite et qui n'a pas été a l'ecole et Violaine qui est revenue de l'ecole a13 ,elle n'a pas cours l'aprés midi,j'ai fais un peu de ménage cette après midi ,j'ai préparé un soupe mais mon appareil est en panne il ne chauffe plus le temps de la faire cuire en cocotte et il était 19h30 ,donc on a mangé plus tard
TIPHAINE c'est du moins quand même ,
FRANCINE ,il n'y a pas grand chose qui te soulage comme médicament
SOPHIE ta fille va partir au soleil
je sais pas ce que vous pensais du scandale sanitaire avec les 800 kg de viande avarie que l'on a trouvé en FRANCE
NATH ,c'est vrai que marcher dans la neige sa glisse
midi 130 g poisson sauce lait de coco ,poivron,100 g riz,yaourt,pomme
16h café,banane
soir ,potage,2 oeufs cocotte,yaourt,30 g pain
bonne soirée a demain

lacauviniere (, 50) répond Posté le 01-02-2019 à 20:50
Bonsoir les filles ! Notre voyageur et son amoureux sont heureux de leur visite au Macchu Pichu! Ici, c est tranquille, nous avons eu notre première réunion du CA du club après mon élection et tout s est bien passé ! Je destresse....nous n avons pas eu de neige du tout ! J espère que vous allez bien. Je ne suis pas sûre d un bon résultat demain !
Je vous souhaite une très bonne soirée !
A demain ! Courage à vous !
Francine.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-02-2019 à 18:57
Voilà journée finie
Cet après midi j ai fait des crêpes pour les jeunes car demain ils ne sont pas là
J espère la pesée de demain Ok car bonne semaine
J ai pris pas mal de poisson et bien J ai vu la note à la caisse le poisson est vraiment cher
Ma séance d hypnose c est bien passée cette fois on a fait du ménage dans mon subconscient
Nuit mitigée mais pas relevée
J ai réservé ma cure mais je trouve que pour se loger ça revient cher je pars en septembre
Momo j espère que tu vas vite cicatriser

Matin idem
Midi salade betteraves rouges poulet pâtes fromage chèvre frais orange thé
16h 1 crêpe nature
Potage noix st jacque yaourt clémentine tisane

Bonne soirée à toutes bises


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-02-2019 à 18:57
Voilà journée finie
Cet après midi j ai fait des crêpes pour les jeunes car demain ils ne sont pas là
J espère la pesée de demain Ok car bonne semaine
J ai pris pas mal de poisson et bien J ai vu la note à la caisse le poisson est vraiment cher
Ma séance d hypnose c est bien passée cette fois on a fait du ménage dans mon subconscient
Nuit mitigée mais pas relevée
J ai réservé ma cure mais je trouve que pour se loger ça revient cher je pars en septembre
Momo j espère que tu vas vite cicatriser

Matin idem
Midi salade betteraves rouges poulet pâtes fromage chèvre frais orange thé
16h 1 crêpe nature
Potage noix st jacque yaourt clémentine tisane

Bonne soirée à toutes bises


nicchet (, 44) répond Posté le 01-02-2019 à 18:49
Bonsoir
Tout le monde, suivant ce que je lis ,a mené son petit bonhomme de chemin ,et moi aussi ,courses chez Leclerc ,un peu de ménage ,de rangement ,de déco et 9600 pas , il faisait frisquet !
C'est bien Tiphaine que tu te rassures chez un médecin ,main ne t'inquiètes pas il a tout son temps pour grandir L'important Est qu'il soit en bonne santé ,vif , et plein de vie . Chez nous Zoé ,est un petit bout de fille ,cet été ,au mois d'août ,elle faisait 1,22 ,22kilos ,elle avait 8ans et 5mois . Il est vrai aussi que la taille n'a pas la même importance chez les filles ou garçons . Mais elle a une pêche ,une énergie ,une bonne humeur !!!!!
Sophie ,ta fille part dans un pays pas très rock n'roll .
Pour demain. A toutes des résultats à la hauteur de vos efforts . Pour moi , je n'ai pas un ressenti extra , si et si il y a une perte ,elle devrait être riquiqui . Et bien tant pis ,on s'en contentera et sinon ,on fera avec .
Bonne soirée

Thalye (, ) répond Posté le 01-02-2019 à 18:38
bonsoir tout le monde,

journée déjà finie !!

oui, petite balade avec Lewis mais comme il "marche" plus vite que moi, il peut m'entraîner, en temps normal, je gère bien mais là avec la route qui glissait, pas vraiment, donc un peu de balade dans le champ derrière chez moi et retour à la maison !!

ce midi, thon et asperges + yaourt mais ce soir ça va être autre chose, ça m'embête pour la pesée de demain mais bon, la vie est ainsi faite....

A demain

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 01-02-2019 à 17:26
Bonjour les filles !

Hier courses à Intermarché et ce matin courses chez Picard ! Ce matin temps très gris mais pas de neige, un petit rayon de soleil mais le froid est toujours là ! Dimanche nous recevons ma belle sœur pour son anniversaire et mon beau frère au menu choucroute, je n'aime pas le chou donc il va falloir que je trouve un légume pour moi ! Hier soir Ockan n'a pas eu trop de mal à se coucher, puis il s'est réveillé vers les 2h15, Pat l'a sorti et il a fait ses besoins puis s'est recouché sans trop de mal pour re chouiner vers les 5h ! Avec juste un "Ockan NON" il s'est calmé et s'est rendormi jusque vers 7h ! :-q Demain je vais faire un peu de ménage en espérant que le pti n’aboie pas après l'aspirateur lol !

TIPHAINE tu ouvres positivement le tableau :-q ! Bon concert pour ce soir ! Tu y vas avec tes enfants ?
NATH j'espère que tu auras pu aller te promener avec Lewis ! Nous on va être patient avec Ockan !
MARIE CÉCILE profites bien de ton fils !
SOPHIE tu as bien dormi ca t'a reposé, tu es à nouveau d'attaque !
MARIE JO toi aussi en courses !

Bonne fin de journée à vous ! A ce soir pour les menus !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 01-02-2019 à 13:31
BONJOUR
matinée très chargée
je pars aux courses je reviens plus tard
bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 01-02-2019 à 09:42
Je vous ai croisé Nath et Bertaude. Nath profite de ce jour de repos pour mettre tout du côté du bon résultat demain. Une journée sage et du sport si tu peux. Ca paiera.
Bertaude courage dans le froid. Oui j'attends mon nouveau matelas avec impatience. Mais je ne me plains pas j'ai bien dormi cette nuit.


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