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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Thalye (, ) répond Posté le 02-02-2019 à 19:20
Sophie, je ne sais plus trop où j'en suis, je déroge trop sûrement mais parfois quand on décompresse d'une semaine chargée, on contrôle moins.....

Super Leweline !! bon retour parmi nous

bonne soirée

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 16:45
SOPHIE si GENEVIÈVE arrive à temps et que tu l'as rajoute tu pourras rajouter +100 pour moi de la semaine dernière ! ;) Moi je préfère garder le samedi ! Le vendredi c'est occasionnel quand je dois partir le jeudi soir mais c'est rare !

NATH bah oui ça serait beaucoup mieux pour toi et je pense que tu stresserais moins aussi !

Bravo GENEVIÈVE !



LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 02-02-2019 à 14:53
Bonjour,
Nous sommes rentrés en début d'après midi et j'ai pensé à toi SOPHIE pour le tableau.
Donc, 600g de perdus cette semaine, je suis trop contente d'avoir géré, mais beaucoup de sorties raquettes dans une poudreuse exquise et aucun excès.
Je lirai vos messages un peu plus tard.

dietqueen (, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 14:47
25 Mars ma chère Francine.

Et ne pas déroger du tout Nath :-q ?
Mais d'accord pour celles qui veulent devancer l'appel. Le tout c'est de bien gérer le WE derrière pour ne pas faire du sur place.
Je sors du resto... et oui derniers instants avec ma fille...

lacauviniere (, 50) répond Posté le 02-02-2019 à 13:05
Le 25 mars ??? Ou le 25 février ?? Je ne me souviens plus ! Merci d éclairer ma lanterne !
Bisous bisous et bonne journée !
Francine.

Thalye (, ) répond Posté le 02-02-2019 à 12:31
bon pas mal tout ça.

Donc c'est dit, je prends mon billet pour le 25 !!!

Trouspie, j'y songe sérieusement à changer le jour référence de pesée car peut-être me dirai-je, ok je déroge dès le vendredi soir et souvent le samedi mais pas le dimanche et je repartirai du bon pied dès le dimanche, alors que là souvent je déroge samedi soir et dimanche midi.....à réfléchir



dietqueen (, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 10:56
Si Leweline réapparait je la rajouterai.
Voici le tableau

………………….19/1………..26/1…………2/2…………..9/2…………16/2
Bertaude : ….Pareil………Pareil……….Pareil
Clarinette : …Pareil………-600…………-500
Dietqueen : …Pareil……..+700………-..700
Francine : ….+300………..-100………..+400
Hélène : ……Pareil…….. .-1,9………….-800
Leweline : …. -400……….-200………… ?
Momo : …….-900………..+300……….-300
Nath :………+100……….- 600………..+400
Nicole : …… +100………..-1,2………..-600
Tiphaine :.…Pareil……….-900……..…-100
Trouspie : ….-500………. ...?............... -900

Pas mal du tout. De toutes petites reprises expliquées et de belles pertes. Clarinette si tu connaissais la manière de le faire sans beaucoup d'efforts on serait toutes chez toi pour te demander la recette :-q
Je suis désolée de tout bousculer mais c'est sûr je serais malheureuse de vous manquer. J'en étais malade quand j'ai reçu le message du libraire qui gère les ventes de mes BD depuis que j'ai quitté la campagne. C'est important pour mes finances...On va faire le point.
Modération sur les crêpes. Et mouvement autant que le temps le permet. Bisous.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 10:49
SOPHIE ah oui désolée en plus je voulais rectifier et j'ai oublié :D tu mets +100 pour la semaine dernière !

MARIE JO belle perte bravo !

Bravo à toutes celles qui ont perdu ou pareil ! Pour les autres continuez vos efforts car ce que vous avez pris n'est pas si grave !

Hier soir toutou sest couché gentiment, il s'est réveillé vers les 3h donc je l'ai sorti et il a fait ses besoins, puis sest recouché tout mignon jusqu'à 5h et avec un "non" s'est rendormi jusqu'à 6h ! Pat a pu dormi à peu près bien alors il s'est levé ! Donc pas de pipis-caca dans la cage et une nuit un peu mieux ! On avance ! :D


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 10:42
Bonjour !

NATH quand tu sais que tu as un dîner qui ne sera pas light le vendredi soir tu'peux te peser le vendredi matin ! Et tu peux garder ce jour de peser si tu préfère au lieux du samedi ! Comme Francine ce n'est pas catastrophique !
MARIE JO tu penses que le poisson est plus cher que la viande ? Moi j'essaye d'en prendre plus quand il y a des promos et je le congèle ! Tu n'aspas mangé de crêpes ?
NICOLE tu bouges beaucoup même par mauvais temps tu es courageuse ! Belle perte aussi ! Moi aussi j'hésite à faire des crêpes pour les mêmes raisons que toi ! J'aurais du mal à me retenir ! Mais peut être faire moins de pâte !
MOMO très jolis prénoms pour tes petites filles ! Une bonne soupe chaude ça fait vraiment du bien ! On ne sait plus quoi manger sans être empoisonné c'est affolant ! Bien ta perte ! Je ne savais pas qu'il y avait une recette de crêpes JMC je vais aller voir ça !
SOPHIE ta fille voit le monde c'est bien ! Moi qui ai trop peur de l'avion je ne suis pas prête de bouger ! Si la rencontre se fait sans toi ça ne va pas le faire ! Bien ta perte quand même !
HÉLÈNE belle perte ! Bo nesemaine de vacances sans prendre du poids tu peux le faire !
FRANCINE aie mais pas catastrophique encore ! Essayes les pruneaux ! Courage !
MARIE CÉCILE ton fils ne peut pas sauter un lundi pour une fois ? Ça serait bien que tu puisses y aller, tu es une personne qu'il faut connaître !

Pour ma part j'annonce -900 ! En ayant quand même mangé quelques carrés de chocolat dans la semaine mais mes menus étaient très corrects et en mangeant finalement plus le soir ! D'ailleurs je ne suis pas venue mettre mes menus d'hier !

Hier matin : café au lait ss, 2 tranches de pain aux céréales beurrées, 2 clémentines pressées...hum !
Hier midi : chou rouge vgt, 2 tranches de rôti d'agneau, 100 g de pois chiche, carottes , qqls choux de Bruxelles, camembert, compote ss.
Hier soir : soupe de légumes maison, omelette (2 oeufs), carottes, yaourt 0%, 1 1/2 galette de riz aux céréales.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 02-02-2019 à 10:37
je ne peux pas decaler mon fils il ne voudra pas il travaille de nuit donc il n a que le lundi pour entretenir sa longere et ma maison je vais essayer mais sans grande chance on ne devait pas refaire la cloture et c est lui qui va la faire pvc peut etre facile je ne sais pas


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