Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 22-02-2019 à 22:13 | ||
|
Momo,niveau 3120 ??? mais combien y a t-il de niveaux ???? ça ne se finit jamais peut-être, en tous cas félicitations ;) :-q :-q
|
||||
 | ||||
|
|
Thalye (, ) répond | Posté le 22-02-2019 à 21:49 | ||
|
recoucou
alors normalement c'est apéro le vendredi soir, j'ai pris du coca zéro et j'ai mangé 4 batons au sésame donc pas trop mal sinon matin pain + beurre + thé - vers 9H30 yaourt nature + 2 clémentines midi : marche de 5000 pas environ - escalope de dinde - choux de Bruxelles - yaourt nature + salade de fruits frais goûter : yaourt au chocolat sveltesse soir : 4 batons au sésame - surimi (9 ou 10) - mâche + tomate + vinaigrette + yaourt 0% aux fraises décidément, ce n'était pas un bon vendredi pour vous autres, les contrariétés ont fait leurs apparitions et vous ont perturbé; On ne devrait pas se "venger" sur la nourriture, ce refuge est vraiment notre ennemi mais c'est vraiment dur et je vous comprends; la vie n'est malheureusement pas un long fleuve tranquille.... A demain pour les résultats de la semaine |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 22-02-2019 à 21:08 | ||
|
Bonsoir à vous toutes! Marie Jo, comme toi j ai trop craqué ! Je suis tellement fatiguée que ça me stresse grave ! Alors je mange et ça me calme pour un moment ! Je ne sais plus quoi faire ! Et parfois, je me demande si j ai vraiment envie de maigrir...
Oui, Trouspie, la marée haute était magnifique et j ai mis tout plein de photos sur FB ! Ici, elles refusent de s enregistrer ! Notre fils Christophe est dans l avion du retour du Chili. Nath, bon week-end ! Tiphaine, un décès d une personne jeune est très injuste et incompréhensible ! Toutes mes condoléances à vous tous. Nicole, tu marches beaucoup, j aimerais bien pouvoir reprendre nos marches régulièrement mais je souffre trop ! Cette nuit ,des douleurs dentaires m ont réveillée et j ai eu bcp de mal à retrouver le sommeil ! Je vous souhaite une très bonne soirée ! A demain, Francine. |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 22-02-2019 à 20:45 | ||
|
bonsoir les amies
allez derniere ligne droite ,j'ai rendu les 3 petites a ma fille ,et ce soir j'en ai recupéré encore 2 ,et c'est pas les plus calme;bon ma fille travaille ce wen wend, demain je vais chez le coiffeur ,il resteront avec mon mari , ce matin j'ai repris le regime ,et j'ai fais un effort il restait de la tarte et j'en ai pas mangé,,je suis pas allée a ma cs chez le diet ,j'avais rendez vous pour une pompe a chaleur et le monsieur a avance le rendez vous TIPHAINE c'est sur que c'est jeune pour mourrir,le plus va s'en aller vite SOPHIE moi aussi je joue a candy crush je suis au 3120,ça me detent ,et en ce moment je joue a mots entre amies moi j'ai pas fais de velo ,je suis allée marché avec mon mari NATH, tu va te reposer CLARINETTE ?c'est sur que ça prend de la place c'est petits enfants ,mais on les adore midi,endives cuites,120 g poisson,100 g riz,yaourt ,pomme 16 h pomme soir ,potage,100 g blanc de poulet ;salade,yaourt bonne soirée a vous |
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 22-02-2019 à 20:15 | ||
|
Non Nath pas de pesée ce matin mais semaine avec des repas pas calmes et en plus aujourd hui j ai completem craqué cet après midi j ai sauté sur tout et n importe quoi car j ai été très déçue j ai voulu mettre un strench que j ai acheté en decembre et bien impossible de le fermer ce que je ne comprends pas puisque je n ai pas pris de poids
Voilà ras le bol |
||||
| ||||
|
|
Thalye (, ) répond | Posté le 22-02-2019 à 19:02 | ||
|
coucou les amies
Nicole, pas bon ces périodes mais comme tu dis, demain sera un autre jour, bravo pour tes pas, ça compensera sûrement un peu. Sophie ta fille va profiter du soleil, bravo pour le vélo même en bavardant, on pédale :D Trouspie, 10000 pas grâce à Oskan, merci le chien....dort-il mieux ? Tiphaine, oui on s'est croisées mais je partais, pas eu le temps de te répondre. Il n'y a pas de circulation en ce moment, donc j'en profite pour partir un peu plus tard ! Bonne course demain Clarinette, pour dire ça, tu t'es pesée ce matin ? bonne journée pour moi aujourd'hui, évidemment c'est vendredi !! j'aime bien mon boulot, j'y vais souvent avec envie et plaisir mais le week end c'est bon quand même surtout par ce temps !! je repasse pour mes repas A tout à l'heure |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 22-02-2019 à 18:41 | ||
|
Salut les filles
Peu de passages avec le soleil ,tout le monde est en balade ,avec ou sans toutou . Des courses et 11000 pas . Demain ,je sais que ce ne sera pas bon , mauvaise journée ,mal géré . Des contrariétés ont provoqué une grosse sensation de faim ,vraiment l'envie et le besoin de me remplir pour calmer l'angoisse . Voilà ,c'est assumé et demain sera un autre jour , Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 22-02-2019 à 17:57 | ||
|
Bonjour les filles !
Très beau temps depuis ce matin, avec un peu de vent mais ça va il ne fait pas froid ! Ce matin promenade du toutou, cet après midi promenade du toutou et ce soir je ferais une troisième sortie ! J'en suis déjà à 9873 alors je pense qu'avec la sortie de ce soir j'aurais mes 10000 ! :D Trop contente pour une fois ! FRANCINE alors elle était belle la marée ? NATH ces petits jeux nous font du bien, on décompresse, ça nous détend bien c'est pour ça qu'on les aime lol ! Mais si je joue trop je me fait disputer comme une gosse par mon homme ! TIPHAINE ah mince ! Je suis vraiment désolée pour ton ami et je t'envoie toutes mes condoléances ainsi qu'à sa famille ! Pfff la vie est vraiment injuste ! Bonne course pour demain ça va te changer les idées ! MARIE JO courage et tiens le coup ! SOPHIE moi aussi cela m'arrive de bloquer et de perdre des vies sur mes jeux mais je ne lâche rien lol ! Je joue au Mahjong aussi j'adore ça ! Pour le taff je vais voir ! ;) Fais attention téléphoner en conduisant est risque d'accident :D :D ;) GENEVIÈVE j'espère que tu as passé une bonne journée raquettes ! A plus tard ! Bonne fin d'après midi, je vais aller me préparer une bonne soupe de légumes ! |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-02-2019 à 11:48 | ||
|
J'ai fait 12 kms aujourd'hui! Tout en parlant à une amie qui m'a téléphoné et j'ai pas vu le temps passer...
|
||||
| ||||
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-02-2019 à 09:38 | ||
Bonjour, Un petit coucou avant de partir à ma sortie raquettes il fait un temps merveilleusement beau, mais quelle neige allons nous trouver ?Je vous dirai. CLARINETTE, je comprends ton attachement pour tes petits enfants étant donné que tu les as toujours gardé. J'ai eu beaucoup de mal quand je partais surtout garder ma première petite fille, le retour se faisait en larmes, mais j'ai beaucoup travaillé également sur ce point et je me suis dit que qu'était un énorme plaisir de se voir assez souvent et qu'après chacun reprend sa petite vie et à présent je le vis beaucoup mieux et c'est une joie immense de se revoir chaque fois, je retrouve mes activités, heureusement, ce qui me permet de passer très vite à autre chose. TIPHAINE, l'éducation des enfants est souvent différente et c'est toujours ennuyeux d'arriver à se fâcher. Tu vas vite reperdre tes 200 g. L'heure passe très vite, donc je vous laisse. Passez une bonne journée. A ce soir ou à demain matin. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
