• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
nicchet (, 44) répond Posté le 26-02-2019 à 11:48
Salut les filles
Un peu vermoulue mais en forme
Nath ,tu es super motivée , tu es notre locomotive
Momo ta petite fille va t'elle mieux ?
Clarinette ,tes petits enfants sont vraiment très proches de vous , c'est génial .pas étonnant qu'ils te manquent quand ils sont absents .
Trouspie , il va être en manque de toi ,le toutou quand tu vas reprendre le boulot . Si je comprends ,ton frère reprend la maison . Pas facile de traiter en famille , que chacun y trouve son compte .
Les éloigne ,j'ai vu qu'ils annonçaient une dégradation du temps , mais si froid que vous allez avoir de la neige ? Hier la boulangère me disait que son abricotier était en fleurs , une folie .
Sophie ,que vas tu voir ? Ton olivier à t'il supporté la vie parisienne ? Et tes allergies ,respiratoires ? Yeux qui pleurent ,sinusite ?
L'électricien vient de passer en vue du devis (changement prises et interrupteur ) et cet aprem , on finalise et programmons les travaux . Et oui Trouspie ,pas de jardin à Nantes , de plus un appart coûte moins cher d'entretien qu'une maison et ça ,j'avoue ça nous arrange . 2maisons à entretenir auraient pu nous priver de certaines choses .
À ce soir et bonne journée

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 26-02-2019 à 10:19
Un petit bonjour vite fait !

Je suis épuisée ! On vient de donner une petite douche à Ockan je trouvait qu'il sentait pas très bon avant hier ! Hier soir impossible de faire lever Pat du canapé, il s'était endormi et grognait que je le réveille pour qu'il aille promener le chien et le pauvre qui attendait ! Du coup c'est moi qui y a été le promener à plus de minuit toute seul dans les rues pfff ! Couchée à plus d'1h du matin ! J'ai un peu la rage mais je ne vais pas m'engueuler pour ça, ça m'a fait un peu plus de pas dans la journée, un peu plus de 11000 !

J'ai RdV à 14h avec ma conseillère et je n'ai pas trop avancé sur le projet ! Ça me soule ! Je n'ai pas fait mon repassage et en principe nous descendons à Pornic demain ou jeudi pour aller faire l'estimation de ma maison pour savoir combien je peux récupérer dessus ! Après savoir comment pour ne pas me prendre la tête avec mon frère ni lui mettre le couteau sous la gorge !

SOPHIE Bonne soirée en perspective ce soir ! Tu devrais profiter du beau temps et garder le cinéma pour le soir ou quand il ne fait pas beau, je crois qu'ils annoncent un peu de pluie dans les prochains jours !
NICOLE oui c'est très inquiétant surtout quand on entend qu'il neige à des endroits où d'habitude il fait déjà 15 degrés voir plus ! J'espère que tu n'es pas trop courbaturé quand même !
NATH ça va aller tu vas bien gérer ! Sois forte et tiens le coup !
MARIE JO nan pour le moment c'est avec la laisse sinon il partirait trop loin il n'écoute pas encore assez bien !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 26-02-2019 à 09:14
Bonjour
Toujours grand soleil c est pas normal
Momo soit prudente l eau des piscines est très chlorée
Nath c est pas évident quand on mange en groupe soit raisonnable mais fais comme tu peux
Dietqueen pour moi aussi les allergies sont là une chose de plus qui m énerve
Mes jeunes dorment encore ils profitent
Nicole heureusement que tu n as pas de jardin à Nantes celui de ta maison vous occupe déjà assez
Tiphaine as tu bien repris ?
Bertaude ça va?
Francine tu iras mieux après la cure courage
Leweline la neige doit commencer à fondre
Trouspie ton chien te fait marcher c est bien tu lui apprends à marcher ss laisse
Bonne journée à toutes

Matin idem
Midi salade haricots verts gigot agneau 5 pomme dauphine orange
16h 1/2 banane
Soir crevettes pâtes1/2 skyr clémentine

A2h 1 savane




LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2019 à 09:08
MENU :
PD : thé, 1 orange et 1 petit suisse
DJ : purée de p de terre, steak haché, Béret de Maurienne ( fromage excellent que je ne connaissait pas ) 1 t de pain
DINER: potage de légumes, 1 crêpe salée jambon, gruyère et œuf, salade verte et compote de pommes.

Resto du cœur cet après midi, pas de gym, ( vacances )
Très bonne journée à vous toutes.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2019 à 09:04
SOPHIE, les allergies commencent en effet, ce que j'ai entendu à la radio.
CLARINETTE, tu marches, c'est très bon. J'ai entendu une émission ce matin concernant les personnes qui mangent la nuit, c'est souvent dû à un stress, je le crois.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2019 à 09:01
Bonjour,
Toujours ce grand beau temps, il faut en profiter, mais il faudrait bien de la pluie, elle manque pour les agriculteurs, mais il ne faut pas désespérer elle est annoncée en fin de semaine et pour nous de la neige, ce serait parfait.
MOMO, c'est long à cicatriser, encore un peu de patience et tu reprendras tes activités aquatiques .


dietqueen (, 28) répond Posté le 26-02-2019 à 08:50
Coucou, encore un temps estival prévu. Pollution au max. Peut être cinéma. Ce soir diner chez la soeur de Martine.
Je vous espère toutes en pleine forme.
Biz

Thalye (, ) répond Posté le 26-02-2019 à 07:03
bonjour bonjour

Momo, vaut mieux être patiente et que tout se passe bien pour ta cicatrice. Pour ton genou tu ne peux pas demander une genouillère à ton médecin ? ça pourrait te soulager

Sophie, apparemment, les allergies arrivent tôt cette année vu les températures printanières

J'aurai pas dû manger des pruneaux hier soir, ils m'ont pesé et j'ai eu du mal à les digérer, ils m'appelaient mais je n'avais plus faim....bien fait pour moi

aujourd'hui, formation, viennoiseries et repas en brasserie....à suivre

Bonne journée

dietqueen (, 28) répond Posté le 25-02-2019 à 21:53
J'ai eu pas mal d'allergies et du coup j'ai pris des médocs et ça m'a endormie. Et là encore j'ai les yeux qui se ferment. Le chat est déjà en place sur le pied de mon lit.
Mon menu et à demain.
Matin : yaourt, pruneaux, pain, St Moret
Midi : jambon, aubergines, pain, sojasun
Soir :soupe tomates, jambon, endives, betteraves, pain, yaourt, framboises

Les framboises surgelées quand ça sert à faire du goût dans le yaourt c'est bon.

momo02 (, ) répond Posté le 25-02-2019 à 21:15
bonsoir les amies
le medecin m'a dit d'attendre encore 15 jours pour retourner a la piscine ,comme la cicatrice vient de se fermer ,elle préfere que j'attend
SOPHIE le gateau c'est une reine de saba ,de JMC , et pour le souper du dimanche ,je mange juste un yaourt ,je trouve que c'est comme si je faisais le jeune
THIPHAINE tu a de beaux enfants
FRANCINE , tu ne nous embete pas ,c'est sur que la nourriture c'est notre refuge ,a nous de se refugier le moins possible
CLARINETTE ,un jour de passer sans grignotage ,c'est bien
NICOLE, tu a profité du soleil
NATH ,profite du beau ,il annonce de la pluie
j'espere arrivé a aller marcher ,j'ai la comission des impots demain aprés midi,et mon genou me fait du mal
midi,100 g pâtes,100 g jambon,ratatouille,yaourt,pomme
17 h rien
soir ,potage,30 g pain ,30 g fromage,yaourt,pomme
bonne soirée a vous


3501 - 3510 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?