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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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citron vert (93) répond | Posté le 28-08-2010 à 11:45 | ||
Bonjour à toutes je suis tellement motivée que je viens d'imprimer tous les autres programmes 1200, 1400, 1600 KCAL car je commence par 900Kcal, ça va être difficile dès lundi mais je vois que nous allons toutes nous soutenir. A LUNDI |
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janisse (70) répond | Posté le 28-08-2010 à 11:36 | ||
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bonjour
moi c est jeanne je commence lundi moi aussi, en effet j'approche des 40 ans j'ai 19 kg en trop je voudrais etre plus tonique et me sentir bien dans ma peau bon week end a toute et a lundi |
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DELPHINE COUTIN (89) répond | Posté le 28-08-2010 à 11:22 | ||
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coucou a tous et à toutes!!!
Je m'appelle delphine et je suis tres contente de partager mon expereience avec vous moi j'ai plus de 30 kilo a perdre!!! Je vais en course cet aprem midi et j'espere que grace à ce forum je vais garder ma motivation!!! |
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deedee (01) répond | Posté le 28-08-2010 à 11:08 | ||
un ptit coucou a toutes en effet pas mal de monde donc on va faire pour tous les pseudos je vide mon frigo aujourd'hui comme ca pas de risque de craquer et les nouvelles courses cet aprèm je démarre aussi lundi un ptit clin d'oeil aux 01 qui commence en même temps que moi... ce sera sympa de pouvoir se motiver et de donner nos résultats.... le temps est grisou aujourd'hui dans un sens il fait moins chaud appréciable aussi... Bon samedi a toutes |
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mamija (83) répond | Posté le 28-08-2010 à 10:50 | ||
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Bonjour, je pars à Lyon ce w.e. et là bas on mange bien et pas forcément diététique, aussi je me régalerai en pensant que c'est la dernière fois avant longtemps car je suis très motivée. Dés lundi, ça y est je m'y mets pour perdre ces satanés six kilos que j'ai pris pendant un an à cause d'une vie sociale très riche : copains et apéros à outrance.
Je veux retrouver ma forme et mon énergie. |
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FANFAN76 (BOLBEC, 76) répond | Posté le 28-08-2010 à 09:45 | ||
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SALUT A TOUS,
Moi c'est fanfan et je commence mon régime lundi, j'espère y arriver car il y a beaucoup de choses à lire sur internet et ca me change de weit weit que j'ai fait. Mais je suis partante pour ce programme. Bon courage à tous ceux qui commence lundi ou autre |
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colombe (01) répond | Posté le 28-08-2010 à 09:41 | ||
bonjour a toutes et a tous , aujourd' hui les courses!!ma liste en main, et hop!!!! c partie :D j espere trouvée tout au mème endroit ce serais une bonne chose, mais bon je n' ai pas le choix j ai un ré gime a etablire a partir de lundi 30, oui c est là que je demare la première étape et je suis bien motivée et très en forme pour commencer :D j espere que pour vous sa va aussi et que vous etes prete a franchire le pas dans cette première etape ,je vous souhaite bon courage a toutes :) on va y arrivé ;) |
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Tag (01) répond | Posté le 28-08-2010 à 09:23 | ||
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Il y a du monde sur cette discussion ! Difficile de retenir les pseudos !
J'ai hâte de commencer lundi et en même temps un peu d'appréhension : vais-je arriver à ne pas succomber au grignotage limite boulimique habituel autour de 18h ? :-S Bon weekend à toutes et tous. |
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EMMA (20) répond | Posté le 28-08-2010 à 08:04 | ||
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bonjour , je vois que tout le monde est prêt et motivé ! çà fait plaisir ! rendez vous samedi prochain , et tout au long de la semaine pour discuter notamment des recettes car vous allez voir certaines sont excellentes , d'autres à mourir mais pas de plaisir ! bon courage !!
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Mika1977 (74) répond | Posté le 28-08-2010 à 00:14 | ||
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Hello,
Moi c'est Michaël, j'ai 33 ans. J'ai pris beaucoup de poids à la suite d'un traitement médicamenteux, et j'en ai repris encore à l'arrêt de la cigarette il y a 5 ans. Près de 40 kilos à perdre tout de même. Mais je suis motivé, je le fait déjà pour moi bien sur, mais aussi car quand je sors, je me rend compte que je ne plait plus et je ne le vis pas très bien. J'ai fait mes courses ce vendredi, et mise à part quelques produits que je n'ai pas trouvé, j'ai acheté tout ce qu'il y avait dans la liste, ou des équivalents. Bon courage à celles et ceux qui commenceront ce régime lundi. Au plaisir de faire votre connaissance sur les forums, cool nous allons nous entraider et nous motiver mutuellement, et ça, ça me plait beaucoup, ça sera beaucoup moins difficile. A très vite ;) Michaël |
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