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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Stéph (44) répond | Posté le 28-08-2010 à 19:28 | ||
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Bonjour tout le monde,
moi aussi je commence le régime lundi, je m'appelle Stéphanie, j'ai 26 ans, j'ai 2 enfants, et j'ai 21 kilos à perdre.. j'ai un peu peur des repas parce qu'il y a beaucoup de légumes et j'en n'aime pas beaucoup.. mais bon la motivation est là, donc on verra bien!!! Bisous à tout le monde et bon week-end |
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poppie (91) répond | Posté le 28-08-2010 à 19:20 | ||
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bonjour à tous,
je commence aussi lundi avec 13kg à perdre. Je compte aussi sur vous pour la motivation car toute seule je n'y arrive pas du tout. alors bon week end et à lundi pour débuter tous ensembles |
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Laurence61 (61) répond | Posté le 28-08-2010 à 18:53 | ||
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Et voilà les achats sont faits pour commencer lundi matin. Je commence par le 1200 et je ne suis pas très attirée par les laitages 0 % mais il faudra bien faire avec. Mon mari va s'y mettre avec moi ; cà motive grave... A bientôt pour constater les bienfaits de ce régime. Bon week-end à toutes et à tous. Bon courage et à Lundi.
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DELAVAL Isabelle (89) répond | Posté le 28-08-2010 à 17:38 | ||
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Bonjour à toutes!
Je commence lundi en même temps que la reprise du travail.Je vais aller faire les courses et j'espère que ça va marcher. Par contre j'appréhende les laitages 0% , surtout le matin...Je verrais si j'y arrive.Je ne mange effectivement pas du tout comme sur les menus proposés. C'est donc une révolution pour moi. Bon courage à vous et je pense que je vais en avoir besoin aussi. ZAZ |
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MAD répond | Posté le 28-08-2010 à 16:53 | ||
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Bonjour tatalalie,
j'espère que tu es super motivée car moi je le suis! j'ai aussi été étonnée de la variété et de la quantite d'aliments mais je ma dis qu'au moins on aura pas faim et que cela sera varié ;) alors bon début et courage pascale :) |
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tatalalie (38) répond | Posté le 28-08-2010 à 16:45 | ||
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coucou,
c'a y est j'ai fait mes courses 2 heures au supermarche pourtout trouver.maintenant je vais imprimer les recetteS minceur de la semaine. Bon alle plus que demain et c'est parti.Parcontre suis-je laseul a etre etonne de tous ce que je dois mange la semaine prochaine? bon courage a tous,tatalali |
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MAD répond | Posté le 28-08-2010 à 16:43 | ||
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Et bien cela nous donnera la force de vaincre ensemble :-q
A lundi et MOTIVATION PASCALE :D |
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yoga 29 (18) répond | Posté le 28-08-2010 à 16:34 | ||
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loulou47 on va etre un moment ensemble 26 et 28kl lol on va se tenir les coudes ensembles!!!
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PASCALE VANACKERE répond | Posté le 28-08-2010 à 16:30 | ||
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bonjour à toutes...pour être originale, je commence aussi mon régime lundi ;)
je souhaite à toutes bon courage et j'espère qu'on se tiendra les coudes pour arriver au bout de ces fichus kilos :-q a lundi à toutes |
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yoga 29 (18) répond | Posté le 28-08-2010 à 16:29 | ||
bonjour moi aussi je commence lundi ,j'avais deja fait septembre dernier mais pas serieuse du tout ,la je reprens motivé a fond!!! il faut que je perde 26 kilos avant juillet prochain !!bisous a toutes! |
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