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par lolo (83) | Posté le 08-04-2008 à 13:48 | |
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coucou je reviens de la piscine et je me suis régalée franchement cela fait du bien 30 min cool a nager on se sent bcq mieux apres
par contre je ne sais pas trop quels mouvements faire si quelqu'un peut m'aider merci d'avance a plus bises | |||
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lolo (83) répond | Posté le 08-04-2008 à 14:32 | ||
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bonjour cathy merci de votre présence sur le fofo... tres agréable..
pour l'aquagym mon travail ne me permet pas d'y aller car horaire pendant mes heures de travail par contre si vous connaissez quelques mouvements c'est bien volontiers a plus |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 08-04-2008 à 14:02 | ||
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Bonjour lolo ! Effectivement la natation permet d'optimiser les résultats à la fois sur votre poids et sur votre mental. Avez vous déjà testé l'aquagym ? Les piscines proposent souvent des séances d'essai, n'hésitez pas à vous renseignez, cela vous permettra de mémoriser quelques mouvements et de les reproduire par la suite. Bon courage !!
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