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Je commence le régime Cohen


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  par lolo51 (51) Posté le 12-02-2008 à 11:24
bonjour,
je voudrais savoir si des personnes de tinqueux,taissy,reims,cormontreuil,st brice, etc.... suivent ce régime ?

merci !!!
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malina (51) répond Posté le 22-03-2008 à 07:52
Bonjour Nounou, semaine bien stressante au travail et couchée chaque soir à 21h ... Moins 1,2 ce matin je suis contente mais ce WE ATTENTION AUX CHOCOLATS DE
PÄQUES!!! Je les ai acheté mercredi et je n'ai pu résister mais je suis restée raisonnable! Mes deux filles compatissent et m'ont dit d'en acheter peu, elles ont 23 et 26 ans et déjeunent chaque dimanche avec nous , alors en ce moment c'est salade de fruits en dessert, fini les pâtisseries!!!Mais demain j'ai une recette pour 1 gâteau noix et miel!!!donc soupe de légumes seulement pour pouvoit manger 1 part de gâteau et qques chocolats!!Impossible de supprimer le sucre!!
Comment s'est passée cette semaine pour toi, moins de stress?que dit la balance ce matin? suis tu les menus? Je ne les suis plus bcp mais je gère à 1200 environ. Craques-tu souvent?
A bientôt de te lire, bon WE à toi












nounou (REIMS, ) répond Posté le 21-03-2008 à 20:36
Bonsoir Malina
J'espère que tu vas bien.Pas de nouvelles de toi, je m'interroge...

nounou (REIMS, ) répond Posté le 16-03-2008 à 09:48
Bonjour Malina
Non pas trop satisfaisante la pesée - 500g ; beaucoup de stress cette semaine, mon mari a perdu son frère (47 ans)cette semaine et il a dû se rendre en urgence en Tunisie (mon mari est Tunisien) pour l'enterrement ; il devait rentrer hier soir...retard de l'avion etc...finalement il devrait être là dans 1 heure. Hier soir trop de stress et finalement j'ai fait n'importe quoi, j'ai mangé tout ce que j'ai trouvé, je vais me reprendre très vite, cette semaine devrait être beaucoup plus calme, enfin je l'espère.
Bonne semaine à toi et n'oublies pas d'aller voter...

malina (51) répond Posté le 15-03-2008 à 17:17
Bonjour Nounou, moins 1,3 cette semaine en adaptant moi aussi , les menus ne me plaisent ps tjrs et je compose en fonction de ce que j'ai et de mon humeur!! J'espère que pour toi aussi la pesée a été satisfaisante, bon WE et à bientôt


nounou (REIMS, ) répond Posté le 13-03-2008 à 19:06
Bonsoir Malina
Ca va pas trop mal, finalement j'ai fait un compromis, et je ne suis ni le 900, ni le 1400, j'ai opté pour le 1200 et cela me convient ; on verra le résultat samedi...
Bonne soirée à toi et j'espère que tu auras de bons résultats samedi.
A bientôt

malina (51) répond Posté le 11-03-2008 à 20:12
Bonsoir Nounou, comment se passe ce début de semaine pour toi?
j'ai repris à 1400 avec des variantes on verra bien samedi!

malina (51) répond Posté le 08-03-2008 à 15:05
Bonjour Nounou, moi aussi 1 peu déçue - 800g alors que j'étais à 900 mais 3 fois du chocolat!!!
je repasse à 1400 lundi et tu as raison j'arrête de me peser sans arrêt car cela m'a stressée et j'ai assez du stress au travail!!!
bon WE à toi aussi et bon début de semaine à 900

nounou (REIMS, ) répond Posté le 08-03-2008 à 12:13
Bonjour Malina
J'avais raison de craindre un peu la balance cette semaine, - 300g seulement, mais je m'en doutais, je n'ai pas fait de gros écarts, seulement des petits mais presque tous les jours et finalement je ne m'en tire pas trop mal ; bon je vais me reprendre, peut-être vais-je passer à 900 calories cette semaine, on va voir, j'espère que pour toi c'est un peu mieux, en tous les cas, je te souhaite un bon week end et une bonne semaine.

nounou (REIMS, ) répond Posté le 06-03-2008 à 20:48
Bonsoir Malina
Mercredi pour moi est la journée la plus chargée à mon travail alors ça va, pas de tentation ; sinon 1 carré de chocolat hier soir, mais bon, quand même.........remarque, j'ai un peu peur pour la pesée de samedi, il me semble que j'ai été un peu moins vigilente, on verra, mais en tous les cas, je suis encore hyper motivée pour la suite et je pense que je vais rester à 1400 encore un moment, justement pour ne pas ressentir trop de frustration. Bon courage à toi pour la suite et bonne fin de semaine

malina (51) répond Posté le 05-03-2008 à 20:57
Bonsoir Nounou, cette semaine à 900 me semble dure, je passerai à 1400 la semaine prochaine, encore du chocolat cet AM !!Le mercredi je ne travaille ps et c'est plus difficile...
Comment s'est passée cette journée pour toi?
Bonne soirée et à bientôt de te lire.


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