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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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janie16 (ruffec, 16) répond Posté le 21-08-2020 à 16:50
QUELLE JOLIE CARRIOLE CHRISTIANE !C'EST CHEZ TOI ,,? MOI CETTE ANNÉE JE N'AI PAS DÉCORÉE MA BROUETTE ( JE NE ME RECONNAIS PAS ..) MERCI POUR LA RECETTE DE L'OMELETTE AVEC 3 BLANCS ET UN JAUNE (J'AI FAIT ÇA À MIDI CAR CE SOIR JE SUIS DE SORTIE !..) BRAVO POUR LE LITRE 1/:2 IL FAUT BOIRE BOIRE BOIRE!...MOI AUSSI SEMAINE DERNIÈRE J'AI FAIT UNE INFECTION URINAIRE ET J'ÉTAIS SOUS FURADANTINE...QUELLE HORREUR!...A PART ÇA RIEN DE NEUF À PART QUE JE SOUFFRE BEAUCOUP DE MES JAMBES CE QUI N'EST PAS INTÉRESSANT À RACONTER VOUS EN CONVIENDREZ...JE NE SAIS PAS SI JE POURRAIS ALLER À L'ISLE MADAME....JE VOUS SOUHAITE À TOUS UN BON W ..END ( JE VAIS CE SOIR À UN MARCHÉ PRODUCTEURS BIO CHEZ DES AMIS À VILLEFAGNAN ...IL FAUDRA QUE VOUS VENIEZ UN JOUR ON MANGE SUR PLACE C'EST TRÈS SYMPA ) UNE BISE MASQUÉE DE JANIE..

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 21-08-2020 à 14:42

BONJOUR TOUT LE MONDE...

Comment allez-vous?
De notre côté nous pensons déjà au mois de septembre avec moins de chaleur et une visite dans un endroit agréable, idéale!!!

Ce matin c'était marché et je nous ai fait plaisir.
6 huîtres / des moules / crevettes roses bien charnues et patte de crabe chacun, j'ai fait du riz complet je n'en ai même pas manger / salade = excellent!
J'avais envie de fruits de la mer, et nous avons la chance d'avoir un bon poissonnier, mari, épouse leur fille font le service, je trouve ça extraordinaire.
Et ce matin, ai bu ma bouteille d'1 L 1/2 , cause infection urinaire à répétition. Les anti biotiques font effets mais pas dans le temps, et je trouve que c'est à répétition.
Bof toujours quelque chose pour que tout nous semble aller de travers!!!
Aller assez jérémier, je venais voir s'il y avait de la visite...
BONNE JOURNEE - MARIE - LULU & J.PIERRE - JANIE - LILIANE - SOPHIE...
BON WEEK-END - PROTEGEONS-NOUS AVEC LE MASQUE.
BISOUS. CHRISTIANE.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 20-08-2020 à 14:39

Roooooo j'avais préparé cette jolie fleur,
hé bein... j'y tiens!
A plus...

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 20-08-2020 à 14:37
OUPS!!!
Quand j'ai une idée en tête, il faut que je réagisse, après c'est fichu, j'oublie!
... LILIANE, hier tu as demandé comment continuer chez J.M. COHEN du fait que tu vas te faire opérer .
<< Je ne suis inscrite que pour un mois JUSQU au 27 à cause de l’opération j’aimerai prolonger mais je ne sais pas comment faire >>...
Tu leur téléphones et demandes de prendre momentanément le mois à 5 £ 95, qui te permets de venir écrire sur le forum.
Bien sûr il n'y aura pas les menus de la semaine, mais c'est provisoire et à l'hopital, c'est diététique, juste ce qu'il faut.
Voilà c'est ce que je voulais dire; j'espère que je réponds à ta question, après tu fais comme tu le sens.

A TOUTES ET TOUS BON APRES MIDI! IL FAIT TRES CHAUD, RESTEZ A L'OMBRE. PENSEZ A BOIRE BEAUCOUP D'EAU...
A DEMAIN. BISOUS.

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 20-08-2020 à 09:10

COUCOU TOUT LE MONDE...

Il fait bon ce matin, mais dommage cet aprèm sera différent, 34°.
Pour l'instant toute la maison est grande ouverte. Les garçons sont partis faire du vélo du côté de Bassac. Ils aiment bien ce coin,
plus plat qu'à Angoulême, surtout pour Michel et voilà, quand on veut faire le jeun homme!!!

Pauvres Lyonnais, en effet J.PIERRE, ils ont manqué pas mal d'occasions, ceci dit Bayern était plus fort. Bof c'est le jeu!
Je pense que dimanche je vais regarder et là, le match aura probablement une autre tournure... et toujours sur la une!!!
Merci pour le café et... les fleurs... LULU mérite toutes ses attentions!

JANIE, LILIANE, Coucou les amies, je connais trop bien ces moments d'émotions, un rien fait plaisir, comme un rien peut nous bouleverser!
Vous, je vous excuse, de mon côté, Michel n'aime pas le bricolage ni jardinage, dès un grain sable dans la roue du moulin, je panique.
Il me vient toujours les paroles de Léo FERRE... avec le temps... avec le temps!!! enfants nous chantions, ça ira mieux demain...
Mais quand même... << c'est trop inzuste >>!!!
Vous savez que vous pouvez faire une omelette de rattrapage,
C'est à dire 3 blancs d’œufs pour 1 jaune, battus en omelette,
Vous faites revenir quelques rondelles de poivron rouge
Un peu d'oignon tranché pour le goût ou du poireau tranché
Une fois doré, verser les œufs battus dessus et régalez-vous.
Si vous aimez verser un peu de poivre du pays Basque!!!
Il m'étonnerait que vous n'aimiez pas. 0 calories!!!
Aller hauts les cœurs!
ET bonne route pour la suite, ha oui mais bien sûr... j'entends... la vie est belle, il faut juste donner de la couleur!

MARIE aujourd'hui c'est J.PIERRE qui offre le café et, il est l'heure! Huuuuuum!

SOPHIE une pensée s'envole vers St Yrieix!

BONNE JOURNEE DE JEUDI. PRENEZ SOIN DE VOUS.
GARDONS TOUJOURS UN COIN DE SOLEIL DANS LE CŒUR !
BISOUS.CHRISTIANE.



JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 20-08-2020 à 07:52

Bonjour les amies charentaises ;) le petit coucou du jeudi matin, pour vous souhaiter une agréable journée :-q sans oublier notre rééquilibrage alimentaire :^>
Christiane, oui cette semaine, tout sur le foot :-q Dommage pour les lyonnais @-) Dimanche soir PARIS - BAYERN :D
:-* :-* :-* :-* :-* Janie16 - Myosotis - Sophie-Claire - Liliane
JPL et Lulu

janie16 (ruffec, 16) répond Posté le 19-08-2020 à 16:23
BONJOUR TOUT LE MONDE !...POUR ME DÉTENDRE JE VIENS LIRE VOS MESSAGES TOUJOURS TRÈS GENTILS...CE SOIR J'AI INVITÉ UN COUPLE D'AMIS ( SAUCISSES BARBECUE POUR EUX +FRITES ...ET POUR MOI.:... OEUFS DURS ET HARICOTS VERTS ! ) IL N'Y A PAS QUE LYL23 QUI FAIT DES CRISES DE BOULIMIE !..MON ÉVIER EST BOUCHÉ ET MON LAVE LINGE EST K.O ALORS MOI AUSSI HIER SOIR ,'AI MANGÉ DES PÂTES (ET PAS QUE 100G !...) COMME SI CELA ALLAIT RÉPARER LA MACHINE !!!! AUSSI À MIDI C'ÉTAIT HARICOTS VERTS "NATURE "ET 80 G DE SAUMON , ALORS LILIANE UN CONSEIL NE VOUS PRENEZ PAS LA TÊTE , À L'OPÉRATION VOUS ALLEZ PERDRE PLUSIEURS KILOS ( À L'HOSTO , ON CRÈVE DE FAIM ET EN MAISON DE CONVALESCENCE C'EST SOUVENT PAS TRÈS BON !) UN AMI MÉDECIN ME DISAIT " OUBLIE LES RÉGIMES ÇA FAIT GROSSIR !" MAIS MANGE À VOLONTÉ LÉGUMES VERTS +FRUITS ET BEAUCOUP DE POISSONS (DANS MON RÉGIME COHEN IL Y A TRÈS PEU DE POISSON )MAIS ON A LES ÉQUIVALENCES ET CETTE SEMAINE J'AI PERDU MALGRÉ TOUT 800 G CE N'EST PAS LE PÉROU MAIS JE SUIS CONTENTE ! LILIANE J'AI BEAUCOUP AIMÉ VOTRE DERNIÈRE PHRASE ( ET CHRISTIANE ET MARIE SERONT D'ACCORD AVEC MOI ) VOUS DITES TEXTUELLEMENT QUE " LA VIE EST UN DON DE DIEU REMERCIONS LE ET CELA MALGRÉ LES ÉPREUVES " ... ALLEZ COURAGE !...ON VA Y ARRIVER . AMITIÉS À TOUS JANIE

Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 19-08-2020 à 13:06

Coucou💐
Ce matin Rene n’était pas content de moi car hier soir en préparant l’apéro de vendredi crise de boulimie j’ai devore😤alors au petit déjeuner Pas de fruit à midi moules yaourt et ce soir soupe fromage blanc j’espère que cela va suffire plus de discussion avec la diététicienne j’ai employé les 4 du mois après je reprends bien le programme JUSQU à vendredi soir mais après sérieuse sérieuse d’ailleurs je l’ai promis à mon chéri qui avant son départ m’avez demandé de prendre soin de moi🙏🏿
Bonne journée prenez bien soin de vous profitez la vie est un cadeau de Dieu remercions Le même dans les epreuves qui nous apprennent à être plus fort(es)
Bises💐💐🌻🌻😘😘😘


Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 19-08-2020 à 11:25
Coucou les charentais(es)
Ce matin je regardais le cognacier plante par Rene qu’il est avec tous ces fruits j’ai remercié mon chéri mais lui n’est pas content de moi ´ hier en préparant l’apéro de vendredi j’ai mangé mange Tout ce qui n’était pas diététique alors ce matin 0 fruit à midi moules yaourt ce soir soupe yaourt et demain pesée
Je ne suis inscrite que pour un mois JUSQU au 27 à cause de l’opération j’aimerai prolonger mais je ne sais pas comment faire
Bonne journée profitez bien car la vie est un don de Dieu remercions Le pour tout ce qu il nous donne même pour les epreuves qui nous rendent plus fort
Bises💐💐💐🌻🌻🌻😘

Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 19-08-2020 à 09:57


Suite...
Du coup je vous offre un bon café!
LILIANE que DIEU te vienne en aide et te fortifie. Courage :-* .

JANIE "comme j'aime", quand tu nous écris et que tu es réinscrites, j'attends bientôt de tes nouvelles! :-* Le voyage ce n'est que dans 5 - 6 jours! O:-) .

MARIE j'espère que tu trouveras quelqu'un pour le voyage, vous vous retrouverez avec JANIE, ce serait merveilleux! :-*

SOPHIE, si tu nous lis encore je t'envoie toute mon amitié! :-*

BONNE JOURNEE - BON REPAS J.M.COHEN! BON MERCREDI AVEC UNE TEMPÉRATURE DE LA FLORIDE! SUPER!
BISOUS A TOUTES ET TOUS. CHRISTIANE.


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