• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 03-02-2017 à 13:18
NIRI : pour répondre à ta question : les tiges de prêle fines sont piquée à la base dans un bloc de mousse beige pour bien s'harmoniser avec les couleurs de bois en déco et en haut ils ont égalisés et entouré de feuilles de bananes séchées qui font la finition du haut ; à l'intérieur de ce cercle du haut constitué de feuilles de bananes il y a 3 tubes à essais qui ont été fixés à la colle à pistolet posée sur 2 cm du haut de chaque tube à essai directement sur les tiges de prêle ; étant donné que le tout est caché par les feuilles de banane...peu importe cette colle visible sur les tubes..;cela est caché ; ensuite en final on remplit chaque tu be d'eau à ras bord et on pique els freesias et les mini oeillets....c'est très long à faire...on se brûle souvent car la colle est très chaude et les éléments à assembler très fins mais le résultat en vaut la chandelle..... Je penserai à toi cette après-midi ma grande .
LENELPP : tes photos font rêver et comme le dit NIRI, cela fait du bien de pouvoir imaginer et y penser quand on est dans l'épreuve de la maladie, duchagrin ou de toutes autres circonstances difficiles ; donc ne regrette rien..cela nous a fait du bien :-q :-q :-q

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 03-02-2017 à 10:14
Bonjour :)
LENELPP : Oh, ne sois pas désolée, ne gâche pas ton retour de vacances !
Je suis toute émue que tu te confondes en excuses parce que, moi, je n'avais vu aucun manque de délicatesse dans tes posts !
Je trouve que nous parler de vacances, c'est, au contraire, tonique et très positif.
Nous partageons souvent nos maux ou la banalité de notre quotidien. Il faut aussi partager les beaux moments !
Ils me font rêver, me redonnent l'espoir que les beaux jours reviendront et me procurent, à moi aussi, du bonheur. Alors un grand merci !
VIOLETTE : Oui, ta composition florale est très originale et comme elle doit sentir bon !
Elle a quelque chose qui m'intrigue : je ne comprends pas son architecture de base : comment tiennent les petits tubes ?
Serais-tu magicienne ?
Abracadabra... ;)

+ 300g : effet "crêpe au sucre" >:) ! Mon objectif pour demain s'éloigne...
Merci pour vos pensées. J'ai le temps de me préparer pour cet après-midi.

lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 23:36
Dernier coucou avant de rejoindre les bras de " Morphée ",

NIRI : Le message que tu as adressé à VIOLETTE , m'a interpellé . Comme quoi tu la remerciais pour les roses .
J'ai remonté les posts et apparemment j'ai loupé un chapitre !
NIRI et GRANIT : je suis sincèrement désolée . Pardon pour mon manque de délicatesse !
J'ai compris que les résultats pour toi NIRI stagnaient et que GRANIT avait été hospitalisée .
Et , moi , qui vous parle de vacances ...
Je suis attristée par ces nouvelles et je vous renouvelle encore une fois toutes mes excuses !
Si seulement vous pouviez savoir à quel point , je vous souhaite le meilleur !
Je vous embrasse ...

VIOLETTE : ta composition est originale et magnifique !
Tu as des doigts de fée !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 02-02-2017 à 21:55

Merci LENELPP pour tes superbes photos qui font rêver...je connais un peu ce coin...surtotu la aprtie à côté qui s'appelle PAYS D;EN HAUT avec comme plus gros village : CHATEAU D'OEX. Contente que tu es bien profité !
NIRI : je penserai à toi demain pour ta chimio

Voici ma dernière composition florale de Janvier 2017

... une compo café/banane ; très sympa à réaliser...cela avait l'air tout simple mais cela a pris beaucoup de temps en définitive : presque 2H30...beaucoup de détails en fait et beaucoup de brûlures au bout des doigts avec le pistolet à colle....

c'est fait avec des graines de café au pistolet à colle des bouts de bois collés et des tiges de prêle mikado, 3 tubes à essai dans lesquels plonges des tiges de freesia et de mini oeillet et quelques feuilles séchées de banane

lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 18:20
NIRI :

Je pense à toi fort pour demain :x :x :x
Chez nous , pas de crêpes , mais à force d'en entendre parler , ça me donne envie , je ne vous dis pas ;)

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 02-02-2017 à 18:04
Bonjour
VIOLETTE : Merci pour les roses.
JOJOJO : C'est un plaisir de te retrouver.
LENELPP : Merci de partager ces superbes photos qui me font rêver.
Tu es encore sous le charme. Savoure !

Il pleut à verse.
J'ai bien avancé dans le tri de mes papiers. YESSS !
Bonheur du jour : ma fille est venue déjeuner (repas galettes et crêpes, j'ai été raisonnable).
Pour ce soir, j'ai un reste de gigot de mouton. Je vais le maquiller en moussaka grecque ( cf : recette JMC avec du bœuf). Je vais faire une partie du plat avec de la béchamel allégée pour mon mari et sans béchamel pour moi.
Demain : chimio.







lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 17:30

ça y est , j'ai retrouvé l'image , j'en ai mis du temps

lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 17:11

Promenade en calèche !

lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 15:39

Une autre ,

Dans la zone piétonne , on trouve que des boutiques de luxe !
Hélas , pas pour notre budget !

lenelpp (, ) répond Posté le 02-02-2017 à 15:36

Coucou les filles ,

Je vous mets quelques photos de mon séjour !
Gstaad est une très jolie petite ville , connue pour être le point de rencontre de toutes les célébrités !
Malgré son élégance et sa classe , Gstaad est restée alpine et authentique !
Notre hôtel était à 8 km de ce lieu magnifique !
Bises :-*


6461 - 6470 de 14608
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1461
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?