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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 11-02-2017 à 23:40 | ||
bonsoir mes petites chérie lenepp ici il a neiger un peu mais gris et froid niri pour les orchidée je sais qu' il faut des pot transparent les racines aime la lumière et les mettre ou il y a de la lumière pas en plein soleil que la terre s'est spéciale et de ne pas trop les arrosés mais pour les dédoubler sa je ne sais pas j'en ai gardé une des années tu sais que s'est costaud violette bonsoir ma puce tout vas bien chez toi ici froid mais plus de neige niri super tu as un nouveau ordinateur au début on galère lol voilà je viens vous dire que sa va on tiens le coup vendredi prochain sera le grand jours je vous tiendrais au courant alors grosse baises à vous toutes et bonne semaine |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-02-2017 à 17:37 | ||
Coucou les amies :) , Ce matin , en ouvrant les volets , il avait neigé mais suffisamment pour que tout soit blanc : 1 à 2 cm ! Là , il pleut et à peine : 0 , 5 ° donc demain matin : risque de verglas ! Je reviens de la maison de retraite , maman a hâte que le printemps arrive pour pouvoir sortir un peu et marcher ! Qu'est - ce que je la comprends !!! Pour moi, également objectif raté ! Rien perdu , ni pris ( mais pas de passage aux toilettes ) , on verra bien . Quelle galère pour perdre ne serait - ce qu'un kilo :-S ! On y croit tout de même !!! Bon samedi , bises ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-02-2017 à 13:20 | ||
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Bonjour
VIOLETTE : Je voudrais surtout dédoubler mon orchidée Berry Oda : je trouve qu'elle a fait beaucoup de pousses et je crois que ce sont celles qui sont à l'extérieur, probablement les nouvelles, qui ont fleuri. A vrai dire, je ne sais pas ce que je vais trouver à l'intérieur du pot. Je pense en faire 2. Je te tiendrai au courant. Ma plus originale se développe d'année en année. Je vais la rempoter pour la 1ère fois cette année et peut-être jeter une vielle souche. Je vais essayer de trouver des conseils sur internet mais je ne retiens pas les noms compliqué des orchidées. Une année, j'ai posé son pot à l'horizontale quelle idée !) dans la fourche du cerisier où elle a passé tout l'été. Elle a poussé de travers, elle a des racines qui poussent maintenant hors du pot et elle a un gros trou car s'est fait grignoter par une limace. La pauvre ! Au moins, elle n'est pas fragile. J'aime ses cicatrices dont je suis responsable. Pour fleurir, elle doit juste sentir une différence de température entre le jour et la nuit. LENELPP : Ciel gris chez moi. J'envie tes flocons de neige. Ce que tu dis sur les orchidées est très juste pour mes 2 " fausses jumelles"(phalaenopsis) : elles sont moins belles que quand on me les a offertes (dans ce cache-pot gris que je trouve triste et que je vais changer). Avec tous ces projets de futur rempotage, une visite dans une jardinerie s'impose. Et les courses au supermarché, est-ce que ça compte comme activité physique ? Ce matin, je suis rentrée bien fatiguée. Objectif hebdomadaire encore raté. - 300g : c'est mieux que rien. Je voudrais changer de dizaine la semaine prochaine (-500g) mais avec une fête en famille et le retour de la cortisone, ce ne sera pas facile. Alors, je me contenterai encore de - 300g. Et vous ? Préparez-vous un agréable week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-02-2017 à 13:06 | ||
Bonjour :) , NIRI : Tes orchidées sont magnifiques ! Chez nous , il a un peu neigé ce matin , juste quelques flocons ! R- d- v pris : coiffeur - dentiste ( :( ) ! Nous allons toutes nous soutenir pour bouger plus au quotidien et pour retrouver une silhouette de rêve ;) O:-) Pour moi , il est impératif de reprendre une activité sportive car je suis fatiguée , c'est le manque d'exercice ! Belle journée à vous . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 10-02-2017 à 09:45 | ||
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NIRI : elle est superbe ton orchidée ; pour dédoubler les orchidées tu fais comment ? si c'est possible de nous expliquer un peu....le procédé..
Contente de ta nouvelle bête d'ordi ? Il faut certainement un petit temps d'adaptation avant de retrouver ses petits et se sentir à l'aise avec une nouvelle interface....pas toujours facile tout cela...mais après on est quand même content en général Bonne journée à toutes :-q ;) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-02-2017 à 09:39 | ||
(suite) Je fais de mauvaises manipulations : j'ai un peu de mal avec la nouvelle configuration de mon ordi. . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-02-2017 à 09:30 | ||
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Bonjour
LENELPP : Ta reprise de l'activité progressive me tente aussi. Nous allons nous soutenir. La balance a bougé vers la baisse ce matin. Enfin ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-02-2017 à 18:49 | ||
Bonsoir :) Je vais dédoubler cette orchidée quand elle aura fini de perdre ses fleurs. Je viens de retrouver mon ordi mais il y a des changements et je dois m'adapter... Ce matin : ménage et cuisine, cet après-midi : coiffeur. LENELPP : Merci pour ton MP. La balance stagne toujours. GRRR ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-02-2017 à 12:26 | ||
Coucou :) B-) , VIOLETTE : tu as vu juste , hier , j'étais dans un état de lassitude , envie de rien faire ! Aujourd'hui , le soleil brille et le moral se met au diapason ! On revit !!! NIRI : comme tu dis , gardons espoir O:-) Au fait , as-tu regardé sur internet pour les chaussures de marche ? Tu as bien reçu mon MP ? Dans ma rue , travaux de voirie , c'est la gadoue ! Ils sont en train d'enterrer les câbles du téléphone , changer les lampadaires et refaire la route ! Je ne vous dis pas l'état de nos garages X( Mon poids stagne , la semaine prochaine , j'essaie de bouger un peu plus ! 5 mn par jour pour débuter , pour ne pas brusquer mes articulations ! POFFE , GRANIT , JOJOJO comment allez - vous ? Bon jeudi à toutes :) |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 08-02-2017 à 13:30 | ||
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Coucou
Pas de photo aujourd'hui : mon ordi est encore parti chez le réparateur. Mon mari me dit que je devrais en acheter un neuf. Hier après-midi, il pleuvait à verse et mon mari m'a proposé d'aller au cinéma voir un film de fiction. Il adore cela. Nous n'étions pas une dizaine dans la salle, c'était super. Nous avons de belles éclaircies depuis ce matin. Les jonquilles montrent leur nez. Ma balance ne décolle toujours pas : à midi : potage, 1 tr 1/2 de jambon cru, petits pois sans MG et fromage 0 %. Je prendrais une compote à 16h. Pour ce soir, j'ai prévu salade de betteraves, blanc de poulet haricots verts sans MG, yaourt 0%, Grey's Anatomy et de l'espoir pour demain matin ! Objectif impératif : -3kg. Et puis, il m'en restera encore 2 à perdre pour que je retrouve le poids de cet été. Tenons bon ! |
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