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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Maybel (, ) répond | Posté le 07-02-2018 à 20:20 | ||
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Bon courage, Lenelpp, pour l'hospitatlisation de ta maman demain. Je penserai à vous. Bises à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-02-2018 à 13:02 | ||
Bonjour à toutes :) , Un coucou rapide . Je ne suis pas trop présente actuellement , mais j'essaie de passer un maximum de temps avec maman . Demain , j'irai le matin à la maison de retraite , pour l'aider à préparer ses affaires . Je déjeunerai avec elle et le départ est prévu pour 13 h . Le chœur d'hommes animera l'après - midi à l' EPAD et maman m'a fait promettre que je reste là - bas pour éviter que je rumine de trop ! Chez nous , dans l' Est , nous sommes pour l'instant épargnés par la neige et il fait même un beau soleil ! Bises à toutes :-* |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-02-2018 à 20:55 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x mode nouille :-S j'avais mis 1 message à chacune et zut il s'est barré X( je vous les flocons ce matin mais il y a plus rien ;) bonne soirée à toutes grani ? poffe ? :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Maybel (, ) répond | Posté le 06-02-2018 à 18:24 | ||
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Excusez-moi de ne vous répondre que par un petit :x mais je n'ai pas de temps à moi, j'ai des visites en ce moment. Merci à toutes pour vos gentillesses. |
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Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 05-02-2018 à 22:44 | ||
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Bonsoir Lenelpp,
Je suis contente que mon post sur le chat t'ai plu. La neige et le verglas sont des conditions hivernales peut favorables aux transports, heureusement ta voiture a échappé au mur. C'est tant mieux... Maybel tout comme toi j'ai des soucis de sommeil il m'arrive souvent de faire deux nuits blanches d'affilees puis la 3 ième je dors mais très peu car au fil du temps mon corps s'est habitué à vivre avec très peu d'heures de sommeil. J'ai perdu le sommeil depuis 26 ans. Certains jours c'est très très difficile.. Violette, je te remercie de demander de mes nouvelles. À toutes mes amies cette semaine moins 800 g. Je suis contente car c'est une vraie lutte. En plus aujourd'hui je ne sais pas pourquoi( beaucoup de pluie) = j'ai eu faim toute la journée, mais je n'ai pas craqué sauf sur le pot de cornichons... Les filles je vous souhaite une très bonne soirée et une bonne nuit . Coco |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-02-2018 à 20:54 | ||
Les ailes de la vie Un jour un homme voit dans le cocon une petite ouverture apparaître il passe des heures à observer le papillon qui essaie de sortir par le petit trou. Puis le papillon ne semble plus faire de progrès.C'est comme s'il ne pouvait pas aller plus loin.Il décide donc de l'aider Il prend des ciseaux et coupe le reste du cocon.Le papillon en sort ensuite facilement. Mais il se produit quelque chose d'étrange. Le corps du papillon est gonflé et ses ailes sont ratatinées. L'homme continue à observer le papillon et s'attend à ce qu'à tout moment, les ailes grandissent pour soutenir le corps qui se contractera avec le temps. Mais cela ne se produit pas. Le papillon passe en effet le reste de sa vie à se traîner, avec un corps gonflé et des ailes déformées. Il n'arrive jamais à voler. L'homme animé par des sentiments de compassion, n'avait pas compris, c'est que la constriction exercée par le cocon et la lutte exigée du papillon pour sortir par la petite ouverture étaient les moyens prévus par Dieu pour pousser le liquide du corps du papillon vers ses ailes pour qu'il soit prêt à prendre son envol une fois sorti du cocon. Parfois, les luttes sont exactement ce dont nous avons besoin dans la vie. Si Dieu nous permettait de traverser la vie sans obstacles, nous deviendrions infirmes. Nous ne serions pas aussi vigoureux que nous aurions pu l'être. De plus, nous ne pourrions jamais prendre notre envol. J'ai demandé: -La force. Et Dieu m'a donné les difficultés pour me rendre fort. -La sagesse.Et Dieu m'a donné des problèmes à résoudre. -La prospérité.Et Dieu m'a donné un cerveau et des muscles pour travailler. -De pouvoir voler.Et Dieu m'a donné des obstacles à surmonter. -L'amour.Et Dieu m'a donné des gens à aider dans leurs problèmes. J'ai demandé des faveurs.Et Dieu m'a donné des potentialités. Je n'ai rien reçu de ce que j'ai demandé. Mais j'ai reçu tout ce dont j'avais besoin. "On ne peut donner que 2 choses à nos enfants: des racines et des ailes " |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-02-2018 à 20:53 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x belles photos Lenelpp et Violette oui tu es rayonnante :x Je préfère le froid à la pluie ;) mais attention au verglas :^> L'infirmier pense que ma cheville gauche est "presque" guérie et la droite en bonne voix :-q par contre je dors peu et pas quand il y a pleine lune :-S mais bon je peux me reposer *-:) Ce matin j'ai fais cuire 1 rôti de porc , piqué d'ail et avec du thym , 1 feuille de laurier , des pommes de terres ( pas beaucoup) car j'ai des haricot verts pour moi c'est plus jmc *-:) et j'ai ajouté des champignon de Paris *-:) et le rôti on peut le faire sans matières grasses dans une cocotte en terre au four *-:) je ferai une pause légumes demain *-:) moi le balance m'a dit comme samedi dernier donc ... je suis contente :-q ;) Avant en 2013 je pesais 84 kg ( suite traitements cancers du sein ) mais j'avais mis 83 car je croyais qu'il n'y avait que moi et j'ai mis 2 ans pour les perdre donc comme je prends de la chimio je fais gaffe mais c'est pour vous dire que dans certains cas il faut plus de temps donc vous y arriverez :-q je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-02-2018 à 12:42 | ||
Bonjour à toutes :) , VIOLETTE : j'aime beaucoup ta nouvelle photo . Je te trouve rayonnante ! MAYBEL : cette nuit , j'ai bien dormi , mais les 2 nuits précédentes , je n'avais pas fermé l'œil . Était ce dû à la pleine lune ? En tous cas , c'est pénible et dans la journée : nombreux coups de pompe ! Il a cessé de neiger , mais comme il fait froid , elle tient au sol , donc paysage hivernal ! L'hiver n'a pas dit son dernier mot ! COCO, POFFE , LOULOU , JOJOJO , HEUREUX comment allez - vous ? Bises à toutes :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-02-2018 à 09:21 | ||
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"La mélatonine" je voulais dire
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 05-02-2018 à 09:20 | ||
Oui en effet que de frayeurs Lenelpp quand on commence à déraper sur la route ; ils annoncent d'ailleurs plusieurs départements cette semaine en alerte orange neige et verglas donc encore grande prudence à toutes ! Maybel : tu n'as pas dormi de la nuit ; ce sont des insomnies récurrentes ou bien passagères ? JMC préconise de prendre de la mélotonine mais tu as peut être déjà essayé tout cela ; Loulou et Coco et Poffe : comment allez-vous ? |
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