LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	marey34 (Sauvian , 34) répond	Posté le 30-10-2017 à 08:01
comme promis voilà la mamie dans les branches :-q bon c'était bien j'avais jamais fait me suis débrouillée comme une grande ma louloute était fière de sa mamie O:-) par contre comme je me bouge beaucoup un peu plus faim du coup un petit bichoco au gouter .... résultat 800 g en plus .... gouter pendant trois jours de suite quand même.... bon cet après midi je les ai tous mais je ne gouterai pas avec eux ....c'est maman qui s'en occupera.....et ce soir tout le monde repart :-S on va retrouver notre train train .... salle de sport ...... danse etc .....et le kilo en trop disparu j'espère... bonne journée à toutes ici beaucoup de vent et j'aime pas trop ça :-S

	marey34 (Sauvian , 34) répond	Posté le 29-10-2017 à 11:24
petit coucou à toutes pas de photos toujours avec ma louloute hier archipel aquatique ....heureusement eau super chade mais j'ai eu droit au tobogan >:) et cet aprèm accrobranche O:-) vous aurez surement droit à une photo car mon mari compte bien immortaliser mamie et sa Gathou dans les arbres ..... commencer à 69 ans il faut vraiment aimer ses bouts de chou :-q bonne journée à toutes

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 29-10-2017 à 08:59
Bonjour à toutes! :x Un café pour commencer ce dimanche à la nouvelle heure? Je vous l'offre, il est encore chaud! Le petit déjeuner est le repas de la journée que je préfère. Et vous, quel est le vôtre? Merci Vivie et Pivoinerose pour vos belles photos. Pivoinerose tu as bien choisi ton surnom car tu postes toujours de jolies fleurs! Hier entre running et promenade le long de la mer j'ai fait 19500 pas. :-q Aujourd'hui ce sera différent car le soleil n'est pas au rendez-vous. :-S Je souhaite à chacune un très bon dimanche!

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 28-10-2017 à 14:03
Bonjour les filles De rien Wredeline Pivoinerose J adore ton bouquet!.. J adore le orange!. :-q :-q :-q :-q Tu peux me l envoyer????lol Nous sommes à la mer comme ça un bon bol d air pour toute la famille!.. Et une bonne marche!... N oubliez pas le changement d heure ce soir ! Poids inchangé pour ma part :-q Encore 2 semaines de stabilisation. Bonne journée à vous Toutes Bises :x Cathys Marey Pivoinerose Wredeline Violettedeparme Fanfanette et nos petites Voisines de palier et Toutes celles que j oublie!...

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 28-10-2017 à 11:23
coucou les filles ;) ce matin -300g :-q , plus qu' -1,9kg à perdre et mon petit défi de Noel sera gagné :-q Wedreline :x si tu continues toujours à maigrir c'est sans doute que tu es plus proche de 1400 que de 1600, tu devrais noter tes repas sur ton carnet minceur et le faire contrôler par la diététicienne :-q tu dis que tu manges pas assez de féculents :^> 30g de pain le soir, 60g le matin et 200g de féculents le midi, si je me rappelle bien (vu que je le fait pas sauf quand je suis invitée) :D Bon we à toutes B-)

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 28-10-2017 à 09:00
Bonjour les copinautes! Merci Vivie pour ta réponse. :) Pivoinerose, je verrai ce que ça donne à 1800 calories. En fait je me demande si je suis réellement à 1600, si je prends bien tous mes féculents.... il va falloir que je surveille de plus près. La pesée de ce matin indique encore du moins mais c'est vrai que je bouge beaucoup. Donc si je ne mange pas tout il faudra que je fasse attention dès que je bougerai moins, surtout. J'espère que vous êtes toutes satisfaites de votre pesée de ce matin. Je vous souhaite un bon weekend! :x :x

	pivoinerose (, ) répond	Posté le 27-10-2017 à 10:20
Bonjour les filles :) Weldrine et Vivie :-q :-q vous vous en sortez bien avec votre stabilisation ;) moi j'ai jamais pu dépasser le 1400 dans la semaine et base de1600 le WE ou en cas d'invitation, c'est JMC qui m'avait répondu personnellement: métabolisme de base très bas et activités 1 à 2h de marche/jour + gym, maintenant c'est toujours marche+vélo elliptique ;) . Quand je serai revenue à mon poids de santé, je ferai un nouveau bilan pour voir comment je peux ré-augmenter les portions :P Bonne journée à vous :)

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 27-10-2017 à 10:00
Bonjour à Toutes Wredeline Ma diététicienne me conseille 1600 avec repas libres et ensuite à voir selon mon poids et mon appetit 1800 avec repas libres.Il me reste 15 jours de stabilisation et pour le moment mon poids est stable 75kgs . Pour ma part je pense que je resterai sur le 1600 avec repas libres et les 5 menus diététiques qui sont très importants dans l équilibre car le 1800 me fera de trop ! ... J espère avoir répondu à ta question et éclairci le souci. Bonne journée :-q

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 27-10-2017 à 08:27
Bonjour à toutes! :x J'ai eu une réponse hier de ma coach diététicienne. :) Enfin le flou artistique se dissipe. Après avoir été embrouillée par ses remplaçantes, je commence à y voir clair. Effectivement je suis bien dans la dernière semaine à 1600 calories (7ème semaine) C'est effectivement ce qu'il me semblait. Leur réponse n'avait vraiment fait réellement douter de moi..... :-S Donc lundi, je commence à 1800 calories. Par contre ce que je ne sais pas encore, c'est si en faisant le 1800 j'introduis des repas libres ou pas. Est-ce que c'est 1600 avec repas libres par semaine ou 1800 sans repas libres? Donc je vais poser la question et j'aurais sans doute la réponse lundi ou mardi. Vivie, peut-être as-tu la réponse puisque tu en es là aussi? Bonne journée à toutes! :x :x

	Vivie1973 (Hallu, 80) répond	Posté le 26-10-2017 à 21:37
Et oui comme tu dis Tournesol...y a qu à cliquer...et parfois je t avoue que je suis très surprise par certains commentaires ....mais c est ça la liberté d'expression de nos jours!....ça me rend bien triste parfois... Bonne nuit à Toutes :x

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