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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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LA STABILISATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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fanfanette3 (, 25) répond Posté le 12-11-2017 à 10:06
Bonjour les stabilisantes !
Et merci de votre accueil
Le virus semble sur le départ ! ça fait du bien !
ce matin j'ai mis mes bottes, mon anorak, ma capuche, pris mon parapluie et hop je suis allée acheter des mouchoirs... ça fait du bien de respirer l'air du dehors !
J'espère vous rejoindre officiellement bientôt et réussir à commencer ma stabilisation ! Peut-être d'ici une ou deux semaines. je vais relire le mode d'empli, les fiches et regarde rle webinaire 141 (merci Pivoinerose !)
Wredeline, un truc de phyto que j'ai fait cette jit : à force de tousser j’avais très mal aux côtes, je me suis massée avec de l'huile essentielle d'immortelle (prescrite par mon médecin lors d'une chute à vélo). c'est un produit magique pour tous les coups, bleus, et autres douleurs d'ordre traumatique, 1000 fois plus efficace que l'arnica ! A avoir dans sa pharmacie !
Et mes côtes vont mieux, merci !
Bonne journée sous la pluie !

Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 12-11-2017 à 09:20

Bonjour les filles
Heureuse de vous lire
Mon poids est toujours stable 74.4 kgs ce matin...petite frayeur dans la semaine où il était remonté à plus de 75 kgs....mais souci de constipation avec les médocs. ...mais ça rentre dans l ordre.
Par contre toujours maux de tête et douleurs aux cervicales et dans le bras...EMG début décembre.
Pour les vertiges je tiens mieux sur mes jambes et l ORL a fait des manoeuvres.J espère surtout que ça ne se reproduira pas...
J espère que vous retrouvez votre forme et ou que vous êtes toujours bien en forme.
Ici c est pluie et grisaille...
Bon dimanche à vous Toutes.
A partir de lundi je passe à 3 repas libres.


Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 21:22

En plus ce Café chaleureux et très bien situé!

Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 21:14

Comment ne pas aimer la pluie.... après la pluie?

Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 21:12

Non, ce n'est pas mon vélo elliptique!

Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 21:07

J'ai passé une super journée!

Je me suis promenée à Douarnenez. Nous avons été au restaurant le midi.
L'après-midi j'ai découvert un café dans lequel je me suis sentie bien comme jamais depuis 50 ans dans un café. J'y ai bu un vin chaud absolument délicieux... dans une atmosphère délicieuse avec une musique géniale!

J'ai réalisé que quelque part le 11 novembre était une journée importante pour moi.
Le père de mon père ainsi que l'oncle de mon père sont morts à la guerre de 14-18.
Là, je me lance je vous parle de choses assez intimes.... mais cela fait partie de ma démarche d'aller mieux... depuis bientôt 2 ans je l'assume. Il m'aura fallu plus de 60 ans pour cela. Je suis franco-allemande. Donc les journées qui célèbrent la paix entre ces deux pays me touchent quand même d'assez prêt. Même si c'est à cause ou grâce à la seconde guerre  mondiale et la défaite des allemands que mes parents se sont rencontrés.
Aujourd'hui à ma manière j'ai célébrer cette journée.
J'espère ne pas vous mettre mal à l'aise avec cela.

Je vous posterai quelques photos.
J'aimais tellement me promener après la pluie!
Et d'abord je vous posterai mon vin chaud ( équivalence un fruit chaud lol)

Bonne soirée et bonne nuit réparatrice à chacune!


Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 20:56

Pivoinerose,
(Suite)  tu as toujours de jolies photos de fleurs.
Ton gratin d'épinards au chèvre me tente bigrement!

Catyz,
Le stress a tendance à diminuer les défenses immunitaires. Pivoinerose a raison: il faudrait peut-être essayer de les stimuler.

Fanfanette,
Tu as dérapé. ..oui et alors?
Si tu apprends de tes erreurs, alors là tout va bien! Ce n'est pas catastrophique puisque tu rectifies.  Tu reprends bien le programme et tu restes dans les clous au moins pour un certain temps encore! Puis prochain et car tu fais un rattrapage. Le programme est super pour ça.
En tout cas je suis sûr que nous aurons bientôt le plaisir de t'avoir vraiment parmi nous.
Je serais assez preneuse des conseils de phytothérapie de ton médecin.
En tous cas à toi aussi un prompt  rétablissement!

Wredeline (, 29) répond Posté le 11-11-2017 à 20:53

Bonsoir les stabilisantes!

Il y a de la lecture!
Ça fait plaisir!

Violettedeparme,
Persévère, tu nous rejoindras, j'en suis persuadée. Merci pour ton petit coucou.
Les huiles essentielles, je les sous emploie. Je n' utilise que la lavande pour m'aider à dormir avec plus ou moins de succès. Jolies fleurs.
J'aime beaucoup les cyclamens et la bruyère pousse beaucoup par chez nous.

Vivie,
C'est très perturbant les vertiges très impressionnant très déstabilisant (... alors quand on est en stabilisation....).
Tu ne t'ai pas blessée. C'est déjà bien. Je garde une cicatrice de brûlure de cet été car je me suis brûlée à mon fer à repasser lors d'un de mes vertiges.
Depuis que j'ai fait ma rééducation tout va très bien. Mais peut-être que tout serait rentré dans l'ordre sans. Va savoir. Je te sens très inquiète.
Tu as l'air de bien aimer cuisiner.
C'est un plus pour le programme.
Qu'a donné cette pesée que tu redoutais?

Marey,
Effectivement le tango argentin c'est déjà du sport... plus la salle de sport.... Alors si tu ne bouges pas dehors pas bien grave.
L'essentiel est de ne pas rester sédentaire. N'est-ce pas?
Et je vois que tu es très motivée à rester stable. La motivation est primordiale!
Jolies tes fleurs! Mais si je sais les apprécier je ne sais pas les nommer pour autant.

Pivoinerose,
La galette est un peu notre joker.
Dès que nous sommes à court d'idée ou de temps, nous nous faisons une petite galette pour moi jambon fromage puisque l'oeuf je le prends au petit déjeuner
Une bonne soupe avec une salade un fruit et le tour est joué.
Cela m'attriste de penser que quelqu'une qui a créé ce forum n'a pas été jusqu'au bout parce qu'on l'a culpabilisée. JM Cohen l'a dit au webinaire il faut être INDULGENT  avec soi-même!
Moi je rajoute et avec les autres!
Donc Pivoinerose sois indulgente avec toi-même. Tu connais bien le programme. Tu sais très bien ce que tu dois faire. Tu t'adaptes en fonction des circonstances et tu as bien raison.
Toi aussi tu as posté de la bruyèr

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 11-11-2017 à 17:49
Bonsoir
Bon rerablissement aux malades

Chez moi maintenant même mon homme a mal à la gorge :-bd

Bonne soirée

pivoinerose (, ) répond Posté le 11-11-2017 à 16:40
oups...c'est pas 140 >:) ...mais 141 :D


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