Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 17-12-2017 à 17:50 | ||
|
bonsoir les filles
je rentre de BELGIQUE ou je suis allée chercher mes chocolats ,j'en ai pris pour les enfants et comme les enfants n'en offrent un boite pour noel ,je n'en ai pas pris pour moi demain je vais aller chez le medecin,j'ai une douleur dans le dos ,j'ai pensé que j'avais un faux mouvement au qi gong mais ça dure depuis vendredi notre loto a bien marché,il y avait du monde,on a bien vendu TIPHAINE joli famille,tu es mignonne aussi SOPHIE ,tu va trouvé l'appartement de tes réves,bonne journée avec ta fille CLARINETTE ,tu a peux étre un manque de soleil, HELENE tu arrive a loger tout le monde dans ton appartement midi ,haricot vert,2 cuillere de gratin dauphinois,100 g poulet,yaourt,orange 17 h 2 carré de chocolat soir ,potage,yaourt bonne soirée a vous |
||||
 | ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 17:46 | ||
|
.../...
CLARINETTE c'est sur que c'est beaucoup mieux que le club où on est en ce moment et on ne va pas hésiter à le quitter ! J'ai même acheté une boite de chocolats pour le "bureau" du club pour les remercier de nous avoir bien accueilli ! MARIE CECILE prends soin de toi, il ne faut pas oublier les disparus car ils sont pour toujours dans notre coeur, mais il faut changer son mode de vie pour soit et ceux qui reste et qui nous entourent. Courage ! Mes menus d'hier : Matin : juste un café(en me disant que j'allais manger de trop dans la journée) Midi : apéro+gâteaux, crudités, axoa JMC, riz, fromage, 1 part de tarte aux abricots ET 1 part de framboisier ! Je sais là où j'ai pêché mais je n'ai pas eu la motivation pour ne pas me retenir c'est pour ca que je pense que les Fêtes vont me faire mal ! Mais qui sait on verra bien ! Bonne fin de dimanche à vous toutes je vous embrasse bien affectueusement ! Votre clownesque Trouspie |
||||
| ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 17-12-2017 à 17:45 | ||
|
Salut dominical
Clarinette ,je suis d'accord avec Hélène , même si nos efforts ne sont pas toujours couronnés de succès ,je crois que , pour moi ,en tous cas , si je ne fais pas ces efforts de régulation,je vais re grossir . Si tu m'entraînes sur Nantes ,je peux être intarissable , je vais vous envoyer des photos Hélène ,on te sent booster par l'approche de Noël et les retrouvailles avec tes enfants , c'est sympa . Momo, le loto s'est il bien passé ? Tiphaine ,as tu des vacances pendant cette période de fêtes ? Francine sympa le repas de ton club? Bertaude auras-tu tes enfants pour Noël ? trouspie , bonne journée avec tes amis ? Sophie ,tu dois être lessivée après ta journée sur Paris ? Je comprend ton inquiétude face à la recherche immobilière , le marché sur Paris est compliqué ,le soutien et la présence de ta fille vont être très précieux Journée tranquille avant une semaine de préparatifs et courses Nous serons 11au réveillon . W.e pas terrible au niveau jmc , j'ai testé des plats , sauce pour ma viande et ganache pour mes macarons , j'ai dû goûter et demain repas avec un groupe d'élèves !!!!!!!! Ce soir rien ,mais mon mari supporte pas de ne pas me voir manger . Je crains ces 2semaines je ne voudrais être au delà de 1,5kg de mon objectif . Haut les cœurs ! Demain matin esthéticienne , nettoyage de peau puis copines et magasin de bricolage avec mon mari . A toutes et chacunes je souhaite de belles activités pour cette semaine pour préparer un bon Noël À demain |
||||
| ||||
|
|
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 17:39 | ||
|
Bonjour les grignoteuses !
SOPHIE je suis vraiment désolée de venir que maintenant, vraiment pardon ! J'ai eu du monde hier midi et le matin pas du tout le temps de passer et ils sont partis tard j'étais assez fatiguée et aujourd'hui il a fallu faire le rangement, la vaisselle et j'ai été voir mon beau père qui est hospitalisé depuis plusieurs mois ! J'essayerais de ne plus manquer à l'appel ! Mais ne refais pas le tableau pour moi car en plus je n'ai rien perdu ni rien repris donc pas de fleurs pour moi ! Ne te précipite pas trop pour l'appartement, il en viendra bien un où tu auras un coup de coeur ! NICOLE je suis vraiment désolée pour le chat de ta fille, pauvre matou comment il a dû souffrir c'est vraiment triste ! :(( Pour tes messages qui partent tu devrais essayer d'en faire des plus petits même s'il y en a plusieurs ce n'est pas grave ! Oui nous avons passé une bonne journée et fait une grande marche pour éliminer ce que nous avions mangé mais pas assez pour me faire perdre quelques grammes ! :( FRANCINE les petits concours entre nous dans le club c'est tous les lundis et jeudi sinon on peut y aller tous les jours car le boulodrome est ouvert tous les jours mais bon il y a des choses à faire à la maison, faire les courses, aller voir beau papa à l’hôpital alors on ne peut pas trop y aller tous les jours...dommage moi j'adore ca ! THIPHAINE très belle petite famille !!! J'espère que tu n'as pas trop succombé au goûter ? FLORANNE oui je suis assez proche de mon chéri ca fait ans 1/2 que nous sommes ensemble, ma vie a été assez compliquée avec les hommes (pas forcément que de leur faute) mais avec lui je rigole tous les jours et pas souvent d'engueulade, on a la pétanque en commun, il adore cuisiner mais depuis que j'ai pris le programme c'est moi qui m'y colle ! :P Bon on a nos défauts tous les deux mais sinon tout va bien ! .../... |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 13:51 | ||
|
Voici pour celles qui sont impliquées :
……………….25/11……..2/12………9/12…………16/12………..23/12 Bertaude……Pareil…. Pareil………-300………….Pareil Clarinette ….. -300…...Pareil………-200…………+700 Dietqueen…..-200……Pareil……...Pareiil ……….-300 Hélène……...-600……-800…….…Pareil…………-100 Leweline……-200…….Pareil……...-200………….. ? Momo ………+300……-100……....-900………......Pareil Nicole………-500…….+200………-200…………...Pareil Tiphaine……-400…….-200 ……...+600………….-800 Trouspie……-1,5k……-500………+600…………… ? bel effort... |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 10:49 | ||
|
Leweline et Trouspie dernière chance...A midi je poste le tableau...
|
||||
| ||||
 |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 17-12-2017 à 09:04 | ||
|
bonjour
ce matin il neige mais ça ne tient pas merci Hélène les photos sont superbes et on découvre beaucoup de choses enfin pour ma part tiphaine ne superbe avec tes enfants tu es très bien comme ça Bertaude tu as mal dormi moi aussi et c'est vrai après on n a pas la forme Dietqueen ton voyage à Paris t a fatiguée reposes toi et profites bien de ta fille momo je ne suis pas sure de faire mieux mais c'est comme ça leweline doit se préparée nicole je ne connais pas Nantes as tu des photos ? trouspie c est bien d être bien accueillie par un groupe bonne journée à toutes bises |
||||
| ||||
 |
bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 08:50 | ||
|
bon dimanche alors sophie courage et en plus ta fille est arrivee mais aller à paris c est fatiguant
belle famille tiphaine belle promenade pour helene moi pas la forme j ai tres mal dormi et pourtant j ai bcp marche hier repas matin pain beurre yaourt midi steack choux fleur pdt 1 mandarine potage pain beurre jambon et yaourt et derange par le telephone donc n importe comment aujourd hui invite à dejeuner chez une amie et dans 8 jours c est noel bises |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 17-12-2017 à 06:26 | ||
|
Bonjour,
voici le menu d'hier Matin : yaourt, mini banane, pain, beurre Midi : Steack, champignons, chips de légumes, chocolat 10g 17H : thé nature + 1 tr brioche 18h30 : champagne, petits fours chauds Soir : tartare de thon, salade Donc aujourd'hui il faudra faire très attention... Je suis fatiguée. Je n'ai pas que de bonnes nouvelles. Trouver mon appartement m'obsède. Bref il faut que je me secoue. Merci pour les photos de famille pour Tiphaine (qu'ils sont mignons tes petits) et de voyage pour Hélène (enfin qui nous font voyager nous). C'est très agréable. J'espère pouvoir mettre le tableau en fin de matinée... Biz à toutes. |
||||
| ||||
 |
Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 16-12-2017 à 23:39 | ||
Merci Typhaine pour ces belles photos vous etes tres migons tous les 3 et franchement tu es tres bien tu ne dois plus etre bien loin de tin objectif Bon anniversaire a Anna Nicole j aime beaucoup cette periode de l'annee avec toutes les decos de Noel je trouve ca magique Aujourd'hui je vais aller acheter le materiel pour mes chats car je vais les recuperer debut Janvier Bertaude je suis contente de savoir que tu es bien entouree. C est precieux les amies Trouspie bonne petanque tu as l air toi aussi tres proche de ton homme ca fait plaisir Momo bonne journee Clarinette quand ca ne se passe pas comme je veux avec la balance je me dis que de toutes les facons je dois continuer je n ai pas le choix car sinon je vais continuer a grossir. Sophie profite bien de ce moment familial moi mes garcons arrivent samedi avec ma maman suis trop contente Leweline francine de gros bisous j espere que vous profiterez bien de vos enfants petits enfants Bises a toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
