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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-05-2018 à 07:57 | ||
Je vais repasser, et oui il faut bien travailler un peu après ce WE relaxe. Resto du Cœur cet après midi et gym ce soir, donc journée bien remplie. |
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Thalye (, ) répond | Posté le 22-05-2018 à 07:54 | ||
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Hello les filles,
je suis courbaturée et j'ai du mal à me déplier, sacré travaux :-S Momo, tu as raison pour la peinture, c'est d'ailleurs vers cela que je me dirige mais ça va prendre du temps car nous avons bcp d'hésitation sur les couleurs, il y en a tellement @-) Pour la chipo, c'est sûr que c'est bien gras et calorique...à éviter ou à rattraper ;) Nicole, tu t'es baignée,, waouhhh ça devait pas être très chaud, quel courage :-q Tiphaine, il te faut faire du rattrapage, soit le rattrapage JMC par exemple 3 blancs d'oeufs et légumes à volonté, yaourt 0% et pas de fruit et surtout pas d'alcool ( ;) ;) ) ce midi ou ce soir. ou alors 2 jours à 900 calories, ça marche bien l'un ou l'autre, à toi de voir mais pour moi c'est le seul moyen de récupérer O:-) matin : 10g de beurre + 30G de pain + yaourt nature + café midi : surimis (combien ???, j'ai oublié) peut-être 2 ou 3 !! après haricots verts et viande hachée tomate basilic + fromage blanc taillefine fraise + café soir 2 verres de rosé + radis + surimis (4) + 70g de grenadin de veau avec salade verte et vinaigrette allégée + 2 petits suisses 0% (pas de fruit car rosé et tout ça parce que mon grand rentrait et qu'on s'est installé tous les 3 pour discuter, je suis incorrigible n'est ce pas ??) Aujourd'hui eau, eau et eau :D et repas JMC Bon mardi, la semaine va être courte, je travaille pas vendredi ;) |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-05-2018 à 07:53 | ||
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Bonjour,
SOPHIE, même en appartement il y a toujours à faire. J'ai un problème de carrelage mural dans ma cuisine, alors il faut tout refaire, le carrelage est pratique tout autour avec papier pour le reste. TIPHAINE, mère et fille sur un coucher de soleil, belle photo, dommage ce petit reflet sur ta fille, vous avez l'air d'avoir froid. CLARINETTE, pas de randonnée, ce sera pour vendredi. La semaine sportive reprend dès ce soir, encore un mois et ce seront les vacances. NICOLE, je suis d'accord avec toi, trop de coloris dans cette marque, on s'en lasse très vite, du moins c'est mon avis. J'ai un sac, mais je ne le trouve pas pratique, encore un qui finira au vide grenier. MOMO, une fois de temps en temps on peut se permettre un petit barbecue et le soir manger léger, ça passe très bien. C'est plus difficile les réunions familiales pour suivre JMC, je le teste quand je suis chez ma fille ou chez nos amis, mais en accord avec mon mari, nous reprenons dès notre retour des repas JMC, d'ailleurs mon corps n'accepte plus très bien les gros écarts, ce qui m'aide à rebondir tout de suite. FRANCINE, il faut profiter de ces moments conviviaux. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 21-05-2018 à 23:41 | ||
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Gros coup d tonnerre et éclairs ça s'est terminé par un orage...
Moi qui avais soigneusement arrosé toutes mes plantes. Finalement ça ne commencera pas tôt demain. C'est déjà ça. J'ai vaqué aujourd'hui avec en prime lessive et j'ai fait ma salle de bain à fond. Le peintre m'a appelé il revient à la fin du mois. J'ai regardé le meilleur pâtissier. Et maintenant dodo. Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 21-05-2018 à 20:50 | ||
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bonsoir aujourdhui lavage marche à pied et ce soir jardinage
repas maigreaujourdhui salade oeufs durs 1 fruit demain je recommence hier barbecue ce n est pas jmc demain mon fils repart on va s attaquer à la valise demain matin obseques d une cousine ça va aggraver mon cas tant pis c est une personne qui m ait tres chere donc tiphaine ta fille te ressemble nath on avait decolle le papier mais on a mis de la peinture sàphie au boulot ma pauvre bon courage bises |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 21-05-2018 à 19:42 | ||
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Cc bonsoir! Nous venons de rentrer chez nous après un super week-end avec 3 de nos enfants pour les 18 ans d Ottilie. Alors ce fut formidable mais pas du tout JMC! Ce soir nous allons faire léger et sérieux pour le reste de la semaine!
Je serai plus bavarde demain! Bonne soirée à vous toutes ! Francine. |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 21-05-2018 à 18:48 | ||
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Jolie photo Tiphaine
Vous savez quoi ? Je me suis baignée , après avoir longtemps trempé et marche longuement pour m’habituer . Je ne suis pas restée trop longtemps mon mari a abandonné Courses avec ma maman ,très agréables .Elle a trouvé un pantalon je lui ai offert un haut pour la fête des mères et moi j’ai trouvé une robe 40 desigual il y avait -30% . Je ne suis pas fan de cette marque ,souvent trop de couleurs et graphisme ,mais là coup de foudre ,un modèle un peu différent . Je vais de ce pas préparer le repas une tarte à là tomates 🍅 pour eux pour moi plus léger ,il faut que je continue à rentrer dans mon 40 A demain de Nantes |
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momo02 (, ) répond | Posté le 21-05-2018 à 18:28 | ||
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bonsoir les amies
BBQ aujourd'hui ,je n'ai pas mangé de poisson ,on etait trop de monde ,et je ne me voyais pas faire du poisson que pour moi ,j'avais mon frére ,sa femme et ma soeur,et ma niece,quand il n'y a que moi et ma fille on se fait du poisson, ,j'ai mangé une chipolata,c'est cher en calories,et j'ai fait un gateau a la rhubarbe ,il etais tres bon NATH , nous on a resolu pour le papier peint ,j'ai mis de la peinture dans ma salle a manger SOPHIE on va faire attention ,la semaine je mange moins CLARINETTE c'et sur le soir qu'il fait meilleur,il y a toujours un petit vent NICOLE bon sejour avec ta maman TIPHAINE ,profite de la mer midi ,1 verre de rosé pamplemousse,carotte rapée,taboulé,+mg,1 chipo,gateau a la rhubarbe 17 h banane,1 yaourt, soir ,2 yaourt ,poire ,30 g pain bonne soirée les amies |
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annanoe (, ) répond | Posté le 21-05-2018 à 17:51 | ||
Bonsoir les filles Sur la route du retour de notre WE avec les copains,c était vraiment génial,une super location, du soleil,des balades,je suis même allée courir 45 min... Par contre autant dire que c était pas du tout jmc😬... Ce soir je vais jeûner pour essayer de compenser ces 3 jours... Bravo pour le très beau tableau de cette semaine ! pour moi avec ces 3 jours... je vais viser deja le Idem pour vendredi.... Je vous embrasse et vous met une photo de moi et Anna sur la terrasse de notre loc... vue sur la mer Bisous. Tiphaine |
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Thalye (, ) répond | Posté le 21-05-2018 à 13:32 | ||
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Pffff 3 h pour décoller 2 lés et demi quelle galère 😕
Bon c’est fait il me reste un peu de peinture en attendant de faire le reste :-q À plus |
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