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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 13-08-2018 à 20:24
Bah ça parait très convenable Hélène. Vas y fonce !
Horrible Nicole, horrible. Comme la vie est cruelle parfois...
Pour moi rien de spécial sauf que je me suis fait engueuler par ma belle mère parce que je lui prêchais ce que venait de me dire le médecin comme quoi elle devait faire sérieusement de la kiné. J'en ai pris pour mon grade. "C'est pas vous qui êtes dans mon lit !". Elle ne veut faire aucun effort mais n'a qu'un leitmotiv "je veux rentrer chez moi". Ce que l'hôpital ne prévoit pas avant une bonne quinzaine si ça ne se dégrade pas. Je vais encore avoir de beaux jours.
Mon chat est bien plus câlin.
A plus. je reviendrai vous mettre le menu.

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 13-08-2018 à 18:29
Bonjour a toutes
Quelle horreur ton histoire Nicole
En plus si vous l avez vu peu de temps avant ca doit etre tres dur pour vous
Et imaginez pour ses parents insupportable
Je suis toujours un peu inquiete quand je sais mes grands en vadrouille
Mes menus
40 g cereale 1 yaourt 0% cafe avec 25 cl lait ecreme
Salade composee de crudites avec un peu d huile filet de poulet courgettes poivrons aubergines grillesun petit morceau de fromage cafe au lait ecreme
Diner de fruit 1/2 melon 1/2 pomelos Thai un bol de framboise avec 1 yaourt O%
Ce n est pas exactement JMC mais un autre programme que je suis depuis que je suis a Hong Kong mais ca y ressemble un peu
Bises et bonne fin de journee

nicchet (, 44) répond Posté le 13-08-2018 à 18:20
Salut les filles
Un peu groggy et atmosphère bizarre à la plage
Vous l’avez peut être vu ou entendu aux infos ,un gamin de 21 ans s’est noyé à Barbatre . Nous rentrions de la plage quand nous avons entendu des voitures de pompiers 🚒 toutes sirènes hurlantes et roulant à tombeau ouvert ,puis l’helicoptere Du samu . Nous avons pensé à un accident de voile avec hypothermie. Et ce matin nous apprenons la mort de ce jeune . Nous l’avions vu avec ses copains à quelques 100 m de nous à faire un trou dans l’espoir qu’il résiste à la marée montante .Que c’est Il passe? Il est resté coincé dans le sable qui faisant sussion avec l’eau l’ont empêché de se dégager (phénomène sable ouvant) et il s’est noyé avec la marée montante ,les pompiers n’ont rien pu faire et ils n’ont plus dégager son corps que plusieurs heures après quand la mer était descendu . Il a dû vivre l’horreur absolue . Heureusement nous avons quitté la plage juste avant le drame
Malgré tout et même si ç’était Un parfait inconnu ,il avait 21ans ,avait tant de choses à vivre . Là l’âge était amère aujourd’hui
A demain

momo02 (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 18:09
bonsoir les amies
on est calfeutré comme on vient d'avoir de la pluie et que l'on a fait les carreaux,on a fermé les volets ,ça rafraichi un peu,je vais bien faire attention pour mes repas,
CLARINETTE ,tu descend doucement aussi,mais c'est pas evident ,j'ai moins de tentations car je n'ai plus de petits
SOPHIE ,il doit faire moin chaud chez toi,chez nous cette nuit il a plut 7 mm,
BERTAUDE tu a eu de la pluie,ça va arossé le jardin,
HELENE de retour chez toi ,tu a chaud aussi
midi,tomates+mg,150 g pates,blanc de poulet,yaourt,melon
16 h ,yaourt,banane 2 gateaux
soir,1/2 avocat,2 tomates,blanc de poulet ,yaourt
bonne soirée a vous

dietqueen (, 28) répond Posté le 13-08-2018 à 10:06
Merci de ton engagement Clarinette. WW et JMC même combat !

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 13-08-2018 à 08:29
bonjour
il a plu un peu cette nuit mais là le ciel est bleu
pas trop mauvaise nuit je crois bien que l allergie à l ambroisie commence heureusement j ai ce qu il faut et chez vous il y en a ? :-bd
hélène bon retour à HK
mes petits rentrent jeudi soir je reprends la "garde " lundi je rigole ils se gardent tout seul mais il seront là
je vais repasser
bonne journée à toutes bises
dietqueen je vais renoter mes menus qui seront ww



dietqueen (, 28) répond Posté le 13-08-2018 à 08:20
Bon notre forum porte bien son nom. "Après les vacances on repart". Là vraiment il faut s'y recoller. Menus impeccables, un peu de marche ou de sport pour celles qui peuvent, marquer les menus sur le forum. Bonne reprise à celles qui re-travaillent. Ou reprennent du service auprès des enfants et petits enfants.
Pour moi programme inchangé. Réconfort des malades... Demain je me voterai une journée off pour refaire le plein de la maison et acheter tout ce qu'il faut pour des repas sans faille...
Temps gris. Il a plu cette nuit. Il y a du vent. Je vois que le grand drapeau qui flotte sur la gare de l'Est s'est craqué en deux. Ca a dû souffler !
Biz à toutes.

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 13-08-2018 à 03:35
Bonjour a toutes
Voila passge sur la balance et bilan des vacances + 1,9 kg je m y remets dare dare
Bonne journee a toutes

nicchet (, 44) répond Posté le 12-08-2018 à 23:03
Passage tardif après une bonne journée et «  certains m’aiment chaud » que nous avons faut découvrir aux petites filles .
Ravie de te lire Hélène et bonne reprise et pour le boulot et pour JMC
Courage pour demain Tiphaine ma fille de Rennes reprend aussi demain et son mari va aussi garder les enfants
Bonne semaine à toi aussi Nath
Ces pensées particulières aux travailleuses et à toutes les autres bonne semaine
Demain avec ma fille nous attaquons réfection et peinture de 2 volets !
A demain

momo02 (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 23:03
bonsoir les amies
message un peu tard,mais j'ai regardé la télé ,le titre c'etait bienvenue a MARLY -GOMONT et c'est pas loin de chez moi
je suis allée marcher avec HUGO et LOUNA?IL ON BIEN VOULU
bonne soirée a vous


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