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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 16-08-2018 à 15:37
Bonjour,
SOPHIE, heureusement pour ta belle-mère que tu es revenue à Paris, tu es sur place pour tout, c'est plus pratique. Nous terminons nos travaux, donc du bazar partout, heureusement que ça se termine, car je supporte mal, mais je ne dis rien, sinon mon mari va tout envoyer promener, ce sont les hommes.... et en plus je veux continuer avec les WC, mais quand nous serons rentrés de Bretagne, il est d'accord, donc je profite. De ce fait, pas de gym, pas de randonnées, je sors juste pour les courses et le coiffeur ce matin, sinon tous mes sports en salle reprennent le 10 Septembre.
CLARINETTE, comment tu fais pour manger une glace la nuit ? Tu devrais boire un grand verre d'eau. Nous n'avons pas de moustiques. Les joints sont terminés pour le carrelage, donc nettoyage, nettoyage et toujours nettoyage. Le radiateur à remettre, la prise à refaire et voilà tout sera beau, une fois le grand ménage fait. ;)
FRANCINE, je pense que la formule CHIC OUF est pour toi. On est bien content de retrouver son petit train train..
MOMO, c'est bon les figues, mais très caloriques. J'en mange un ou deux sèches quand je vais en randonnée, ce sont des sucres rapides qui font du bien.

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-08-2018 à 11:35
Clarinette : Une amie de ma fille vient de partir au Portugal 17h de route en se relayant avec son mari. C'est effectivement une épreuve... Bon la glace faudrait pas en faire une habitude...
Nicole ca se passe bien apparement. Toi aussi Momo. Maintenant que les vacances se terminent (sauf pour Clarinette qui les a encore devant elle) le forum devrait être plus actif. Rien de Trouspie, peu de Nath, des petits passages des autres. Allez on retrouve son enthousiasme et on communique !!!
Ma fille a bien avancé en trouvant une kiné qui se déplace, une infirmière etc... On pourra accueillir Belle Maman chez elle dès que l'hôpital la relâchera. J'ai RV à 17h avec son médecin. Ils doivent lui faire un bilan de sa mémoire. Mais s'ils ne lui font pas de kiné je veux la faire sortir. Une amie kiné de ma fille lui a dit qu'à son âge et dans son état chaque journée sans kiné signifie des jours et des jours en plus... à galérer. Il faut se battre pour tout. C'est pénible.
Je vais donc aller à la bibliothèque en début d'après midi et j'irai un peu plus tard à l'hosto.
Le chat va de mieux en mieux. je touche du bois pour le 23. Ce matin ma fille lui a donné trois grains d'oeufs de saumon il était comme un fou ! Mais il faut pas qu'il s'y habitue !
Bon un peu de rangement un déjeuner que j'espère sérieux et je me mettrai en route. Je pense bien à vous toutes. Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-08-2018 à 08:27
bonjour
encore du grand soleil
mes enfants sont sur la route du retour environ 16h ss pause mon gendre est comme ça il roule très vite et arrêt minimum :-S
mauvaise nuit j ai mangé une glace :-bd >:)
je vais monter chez ma fille à pieds 5km en coupant par les chemins de vigne donc très pentus
on se bat toujours avec les moustiques tout le monde se plaint de leur nombre
hélène profites bien de ta copine
dietqueen heureusement que tu es là pour t occuper de ta belle mère
momo je vais faire le contraire je vais à nouveau les remplir(mes placards) puisque lundi les enfants reviennent
bertaude comment vas tu ?
leweline tes travaux sont finis ?
nicole moi je mets un bas spécial ,j ai une celle en gel et j ai quand mm mal aux miches !!!!
tiphaine profites bien de cette fin de vacances
francine encore du monde après il va falloir te reposer
bonne journée à toutes

matin idem
salade tomate +omelette +pomme de terre vapeur 100g +fromage frais +pastèque
16h banane
soir plat ww +yaourt 0%+p^eche
vers 1h glace à la fraise

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 16-08-2018 à 03:41
Bonjour tout le monde
Hier arrivee de mon amie Cecile
Passer une soiree tres agreable
Mes menus pas top
40g cereales 1 yaourt 0% myrtilles cafe au lait ecreme
Salade composee crudites 1 tranche saumon fumere filet de poulet courgettes aubergines pouvrins grilles salade de fruit 1 cafe au lait
Curry de legumes 1 verre de vin 1 part de cheese cake
Bises a toutes

dietqueen (, 28) répond Posté le 15-08-2018 à 23:38
Elle était dans le fauteuil et je l'ai emmenée en lousdé faire un tour devant l'hosto en rez de jardin et Delphine lui a passé une cigarette. Quel bonheur pour elle. et dans son cas ça ne lui fera pas plus mal...
Je suis attendu par le chat qui veut se coucher... Je reviens plus longuement demain...

momo02 (, ) répond Posté le 15-08-2018 à 21:02
bonsoir les filles
HELENE MERCI POUR LA RECETTE,je viens de la copier ,je la ferai vendredi ,car pour aujourd'hui ,j'ai fais un cake au figues ,c'etait bon ,et bien moelleux
FRANCINE ,encore un peu d'invités et aprés repos ,mon fils est remonté du sud ,en ce moment il est sur PARIS , il a enmener son fils visiter les monuments de PARIS ,samedi ,ça va complet ,j'ai HUGO et LOUNA pour le ween enh,et aprè ,j'ai mes jumelles et leurs soeur ,pour 8 jours,et en plus ma fille fait ses 40 ans le 25 aout ,et j'ai des macarons a faire
SOPHIE comment a été ta visite pour ta belle mere
CLARINETTE ,il faut le vidé le frigo et les placards
midi,tomate+mg,100 g poulet,100 g pomme de terre, melon ,cake aux figues
16 h banane,yaourt
soir,soupe a l'oignon,50 g magret de canard,pois carotte yaourt,1 part de cake
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 15-08-2018 à 19:27
Bonsoir les filles
Belle journée à la plage après des travaux de peinture sur nos volets
Merci mes fesses vont bien j’ai utilisé le vieux vélo hollandais offert par mon beau père il y a très très longtemps ,il couine mais pas mal aux fesses ,le temps de la balade mes pouces n'étaient Pas à la fête (depuis mon op )
Mon pied va bien aussi .....et la tête et la tête alouette alouette .......
A demain
À toutes une très b


dietqueen (, 28) répond Posté le 15-08-2018 à 10:04
C'est vrai que les intempéries ça fait peur. Et comme on arrête pas dans les faits divers anxiogènes, y'a de quoi flipper !
Bertaude soigne toi bien et effectivement tu dois être gauchère pendant un moment. Force pas trop. Nicole tu ne parle plus de ton pied ça doit aller et le vélo ? Pas mal aux fesses ?
Tiphaine reprend en douceur. Ca va aller. Hélène j'allais donner la même recette à Momo ! Bon mais attention pas trop c'est calorique les figues...
Vous avez raison vaut mieux pas être malade au 15 aout ! A l'hosto il y a un interne de garde c'est tout...J'espère qu'on aura levé ma belle maman. Sino on va finir par avoir des escarres... Réponse à 13h30 quand on y sera.
Hier soir j'ai fait sage avec une grosse salade avec quelques dés de poulet et une salade de fruits frais. Comme j'ai bien marché mon diabète était bon ce matin. Ouf. Francine toi c'est la semaine prochaine que tu vas pouvoir souffler. Et repartir comme en 14.
Leweline quand recommence ta gym ? Tu continues à en faire toute seule ?
Nath comment va ? Trouspie et toi ?
Clarinette pourquoi ils mettraient une lumière dans le frigo si c'était pas pour manger la nuit ? Allez dès le retour de ta tribu ça va aller mieux...
Biz à toutes.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 15-08-2018 à 08:55
bonjour
grand soleil ce matin je vais aller marcher tout de suite
Bertaude embêtant ce bras surtout le bras droit
nicole sympa ce pique nique !!!pas trop mal aux miches ce matin
dietqueen je ne sais pas chez vous mais par ici il ne faut pas être malade au mois d aout et surtout pas pour le 15 aout plus de médecin tout est à l arrêt
Nath ça te fera une semaine plus courte
momo moi les figues ça ma met la courante j en mange une et sop pourtant j adore ça
typhaine moi aussi il va falloir que je m y remette sérieux mais le matin je suis bien décidé et en fin d après midi une visite un apéro et voilà!
leweline tu vas avoir une belle cuisine ton mari est bricoleur moi le mien maintenant est devenu difficile à convaincre pourtant il y a pleins de choses à rénover mais il faut que je m y prenne en plusieurs fois pour le convaincre
francine ça y est tu retrouves ton calme
hélène ça va pas trop peur ?ça doit être impressionnant
bonne journée à toutes
matin idem
midi tomate ss sauce+2 œufs dur +pois chiche100g+fromage frais +pastèque +20g pain
16 banane
soir plat ww +yaourt0% +pêche +20g pain

lacauviniere (, 50) répond Posté le 15-08-2018 à 08:48
Cc bonjour!
Temps gris ce matin. Notre fille et son mari sont arrivés hier soir. Notre fils aîné arrive pour le déjeuner. Nous serons à nouveau 10 à table. Et vendredi nous nous retrouverons à 2!! Fin des vacances...Ouf!
Samedi mariage de 2 de nos amis...
Pas facile de gérer les repas et je suis fatiguée!
Je pense très fort à vous!
Bonne journée les amies! A ce soir si le net fonctionne bien!
Francine.


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