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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 14-08-2018 à 16:20
Bonjour,
J'ai pu faire mes courses avant le 15 aout bien qu'un maximum de commerces soient fermés. Je ne suis pas allée à l'hosto mais j'ai eu 5 coups de fil. Ils ne l'ont toujours pas levé malgré leurs promesses. J'espère que demain j'arriverai à avoir gain de cause.
Par contre j'ai complètement dérapé à midi avec un hamburger salade et cheese cake. Bon heureusement que j'ai marché de la République à la maison après être passé chez Orange...
Des claques se perdent...
Bisous les amies.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 14-08-2018 à 14:25
SOPHIE, je vais remettre mes menus, avec cette chaleur je mangeais beaucoup de crudités, donc pas très intéressants et pas beaucoup variés.
MENU :
PD : thé et 1 pêche.
DJ :melon, haricots verts, un peu de pâtes, Camembert
COLLATION: thé et 2 abricots.
DINER : potage froid( tout fait ) 2 nems poulet, salade de tomates et 1 fromage blanc

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 14-08-2018 à 14:21
Bonjour,
NICOLE, pas de chance pour ce garçon, décidément c'est une série noire cet été. Bon vélo et bon pique nique.
CLARINETTE, il a bien plus hier, aujourd'hui, soleil et nuages, mais la température a bien baissé.
TIPHAINE, Annecy est une ville merveilleuse, mais il y a beaucoup de monde, même hors saison. Bonne reprise du travail
HELENE, bon retour à Hong Kong.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 14-08-2018 à 12:52
en principe je prends le pain le matin plus dans la journee
hier midi choucroute salade et oeufs durs et 2 peches
hider soir jambon salade et yaourt
j ai terriblement mal au bras je retourne chez tallet cet apres midi
a+ tard

nicchet (, 44) répond Posté le 14-08-2018 à 09:00
Bonjour
Pour nous aujourd’hui ,la grande aventure ,avec ma fille et les 2nanas nous partons pique niquer ( je vais me préparer une gamelle ) mais ....en vélo!!!!!Mon mari ne vient pas mais ne semble pas mécontent . A ce soir , je sens déjà que je vais avoir mal aux fesses sur mon vieux clou .

Thalye (, ) répond Posté le 14-08-2018 à 07:33
oui c'est vrai Sophie pour les fruits d'Hélène, c'est peut-être le fait qu'ils soient regroupés ou que que ce soit des demis, plus lourds qu'une part habituelle, qui fait cette impression et moi j'en mange rarement plus de 2

Francine, tu as encore du pain sur la planche avec les petits enfants mais rien à voir apparemment. Il va te falloir des vacances pour te reposer des vacances ;)

Merci Francine, en effet mon Lewis apprécie la baisse des températures......

Bonne journée les filles

dietqueen (, 28) répond Posté le 13-08-2018 à 23:09
Dans la mesure où ii n'y a pas de fruit dans la journée pourquoi pas les manger tous les trois en même temps le soir. Agréable par temps chaud ce repas du soir frais.
Il me semble qu'il y avait de tout dans la journée d'Hélène.
Pour moi c'était :
Matin : yaourt, ananas, pain, beurre
Midi : œuf dur, saumon, endives, pain, pastèque
Soir ; poulet, concombre, endives, yaourt aux cerises

Du tempérament ? C'est une emmerdeuse je dirais. Mais je l'aime bien quand même. Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 13-08-2018 à 21:51

Bonsoir! Les enfants sont rentrés chez eux ...Je vous assure que je suis soulagée! Maud est vraiment spéciale!
Quel drame encore! Ici il y a eu plusieurs décès sur les plages environnantes! Il faut rester prudent!
Courage Nicole! Et toi aussi Sophie! Belle Maman a du caractère! Il va bien falloir qu'elle accepte ce que lui dit le médecin si elle veut rentrer chez elle!
Marie Cécile avec la baisse des températures on dort mieux! Demain n oublie pas de mettre le réveil!
Hélène c est bon de te relire après tout ce silence..bonne reprise! Tiphaine à toi aussi bonne reprise! Ton mari à t il bien gérer les enfants??
Nath ton Lewis doit apprécier cette baisse lui aussi!Vous allez pouvoir aller vous balader ! Momo les jardins apprécient cette pluie! Les maraîchers aussi!😉Clarinette je te souhaite de mieux dormir chaque jour!
Ce soir je me couche tôt!! Ouf! Bous avons dîné tôt aussi! Il nous reste 3 petits enfants. Ma cousine repart demain!
Bonne soirée à vous!
Francine.

Thalye (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 21:33
hello

c'est affreux ce drame Nicole, ça doit retourner et lui a dû vivre des choses horribles, c'est à peu près l'âge de mes garçons et ça doit être horrible pour les parents aussi et les copains qui étaient avec lui.

Hélène, ça fait bcp de fruits et donc du sucre, ça s'équilibre comment ? mais ça doit être bon surtout s'il fait chaud et lourd.

Sophie, elle a du tempérament ta belle maman !

Momo, nous aussi pluie mais raisonnablement, et éclaircies ce soir donc ça me va, surtout que je n'avais pas de rdv extérieur donc j'étais bien contente d'être au bureau

Clarinette, tant mieux si tes nuits sont meilleures c'est indispensable pour une bonne hygiène de vie

Bonne fin de soirée

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 13-08-2018 à 20:31
que de malheurs dans ce monde bcp en vacances pas tres en forme j ai mal au bras droit nj ai fait un effort ,
j ai bine dans mon jardin ce n est pas cela
pas de pluie cette nuit moins chaud aujourd nhui c matin on a rate la prise de sang à benoit on s est endormi c est remis à demain matin il va falloir se reveiller
repas matin idem ce midi choucroute en petite quantite moi j ai pris oeuf dur et salade 2 peches
ce soir salade riz tomates etoeufs durs salade et yaourt
le pars arroser bises


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