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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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momo02 (, ) répond | Posté le 08-12-2018 à 19:12 | ||
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bonsoir les amies
je rentre d'un anniversaire ,2 enfants que je gardais qui ont 13 ans et 17 ans,j'ai mangé 2 petite part de gateaux qui a fait un morceau normale,et ce soir ça sera soupe aprés nous sommes allé au village d'a côté il tirait un feu d'artifice,et nous sommes rentré ,ils servaient un verre de vin chaud ou un chocolat;mais mon mari n'a pas voulu y aller j'espere que si vous étes sorti que vous n(avez pas eu de probléme avec les gilets jaunes midi,100 g tournedos,50 g pdt,haricots verts,yaourt,pomme 14 h part de gateau et une coupette de champagne soir ,potage,2 fromage blanc et 1 yaourt bonne soirée a vous |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 08-12-2018 à 18:25 | ||
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Bonsoir les filles
Rien de bien nouveau ,je suis sortie très rapidement acheter du pain , une odeur de pneus brûles flottait sur Nantes , et le bazar continue ..... J'ai pris des nouvelles de l'atelier ,Bruno les a vu passer devant l'atelier ,c'était le début de la manif donc tout était calme . Bonne soirée malgré tout |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 13:57 | ||
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Le prochain tableau nous emmènera au 12 janvier date où il sera bon de refaire le point.
J'en profites pour remettre vos engagements. Sophie : je renforce le sport (vélo tous les jours) et je ne mange rien entre les repas. Trouspie : Reprend les mêmes engagements (gâteaux apéro bannis et tapis de marche) Nath : 3 fois du vélo elliptique dans la semaine + abdos + gainage Tiphaine : Je continue mon engagement du dessert sucre par we et... Zéro chocolat avant les vacances !!! Momo : trois du vélo dans la semaine Francine : marche et menus allégés en sucre Leweline ne pas reprendre et toujours du sport Bertaude : la meme chose (moins de fruits) et un peu plus de féculents Clarinette : plus de grignotage à partir de 17h et continuer la marche et la piscine Hélène : on peut supposer danse, et maintien du poids Nicole : pas de craquage entre 17 et 18h, me stabiliser . |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 13:48 | ||
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Tu m'aides, tu fais que je puisse m'éloigner un peu de tout ou je le fais toute seule. En me faisant prescrire une cure ou une thalasso et je te laisse te débrouiller pendant ce temps. Sans crier, sans le menacer mais avec calme et sang froid.
Maintenant comme le suggérait l'une d'entre nous tu peux aussi partir une journée entière pour commencer et aller te faire chouchouter. Appuis toi sur ton amie médecin. Je prépare le nouveau tableau qui nous amènera jusqu'en début d'année. Continuons à faire très attention jusqu'aux jours fatidiques. On en passera que mieux le cap. Je vous embrasse fort. Sophie |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 13:43 | ||
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………………..10/11………..17/11………..24/11………..1/12…………8/12
Bertaude : …….Pareil……Pareil……….Pareil……….Pareil………...Pareil Clarinette : ……+300…… Pareil……….-300………....-400…………+1,2 Dietqueen : …..Pareil……Pareil………..Pareil……….-400………….Pareil Francine : …….Pareil……Pareil……….-800…………+600…………-1,6 Hélène : ………-600……..Pareil………..Pareil……….Pareil………..Pareil Leweline : …… ..?.............-200………..-200………….-200…………-400 Momo : ……….-400……..Pareil……….+300…………Pareil………..-900 Nath : …………-900……..Pareil………+1,100……….-500…………+300 Nicole : ……….-300……..Pareil……….Pareil………..Pareil………..-600 Tiphaine : …… -600……..-100………...Pareil……….+300…………-600 Trouspie :…… Pareil ……+600……….+200…………+500…………-900 Voilà tableau terminé ! Avec de très beaux résultats (quand même 5k de dégagés !). Il a des Pareil qui nous conviennent quand même. Soit parce qu'on est quasi en maintien comme Bertaude, qu'on a une fin d'année chargée comme Hélène ou pas mal de stress comme ma :D pomme. Petite reprise de poids de Nath de l'ordre de grammes et sur une mauvaise semaine en plus... Donc on néglige eta repart. On eut féliciter les très belles pertes de Francine (Waouh championne) de Nicole qui voulait se contenter de se maintenir et hop ça part tout seul. De Momo (qui va en perdre aussi par opération :D . Et du coup descendre en dessous du but et tant mieux... Trouspie super quand elle reste calme... Tiphaine gros résultat pour un petit gabarit. Vraiment c'est formidable. Et puis il y a notre chère Clarinette. Victime du stress et des grignotages qui s'en suivent. Nous essayons toutes de lui dire de lâcher prise. Mais c'est difficile. Quand ça touche à nos enfants. Nos petits enfants. Tu n'es pas aidé par ton mari ma pauvre. Tu lui caches que tu pleures. Ne pourrais-tu avoir une conversation avec lui ? Lui dire calmement : je ne vais pas bien. Je suis stressée par ceci et cela. J'en souffre. J'ai besoin de ton écoute et de ton aide. pas de ton humour à deux balles... |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 13:17 | ||
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bonjour les filles pour moi c est pareil a+ tard
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Thalye (, ) répond | Posté le 08-12-2018 à 13:03 | ||
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Bonjour les filles, enfin, re
bravo pour vos résultats pour celles qui ont stabilisé ou perdu Francine, très beau score en effet !! Clarinette, le stress n'est pas notre allié, la preuve en est pour toi et moi cette semaine Vous savez, ce n'est pas dur physiquement comme boulot mais parfois nerveusement, pas toujours facile, on a envie de s'emporter et de faire la morale à certains mais difficile sans oublier tous les "gueulards" qui nous prennent pour leur défouler mais comme dit leweline, rien n'est plus pareil Pluie, enfin plutôt crachin continuel, pas moyen de faire un tour, grrrr A+ |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 11:54 | ||
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Bonjour,
SOPHIE pour moi bonne nouvelle -900 g !!! :D Oui ils retirent tout aussi de ce qui pourrait être dangereux ! FRANCINE la tempête s'est un peu calmée...je dis bien un peu ! Rien de prévu ce weekend donc pas de repas dérapage ! Wahou super perte pour toi bravo ! NICOLE un bon repos bien mérité avant de reprendre une nouvelle année ! Super ta perte ! Tiens bon courage ! NAH essaye de ne pas faire trop d'écarts et faire un peu de sport ce weekend ! Allez tu vas vite les reperdre ces 300 g ! GENEVIEVE belle perte aussi pour toi ! Nous allons avoir un beau tableau cette semaine ! MOMO très belle perte aussi ! MARIE JO il faut vraiment que tu prennes le temps de penser à toi ! Courage on est avec toi ! Bon aller je n'ai pas fait grand chose depuis ce matin ! Demain on doit aller voir un élevage de Malinois ! Pour peut être en récupérer un mi janvier ! Bonne journée bises ! |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 08-12-2018 à 11:50 | ||
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Il manque encore Bertaude et Trouspie. Merci de poster vos résultats. On commentera alors.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 08-12-2018 à 10:23 | ||
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bonjour
bon je vais encore noircir le tableau mais cette fois c'est l horreur +1kg2 bon w e à toutes et bravo pour vos perte |
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