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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 11-01-2019 à 18:08
Bonsoir
De retour de chez ma copine de 88 ans presque 12000 pas ,pour faire passer la petite part de couronne des rois , (une briochée ,plus légère) , je l'avais apportée , Marcelle n'ayant pas trop l'occasion de tirer les rois . Ce matin passage au resto où j'ai donné du linge de lit ( housses de couettes ) . J'ai changé mes couettes pour des plus grandes
Tiphaine -400 c'est bien , demain j'aimerai autant . Merci pour ta proposition , je suis touchée . Ses parents peuvent aussi se bouger , mon gendre travaille dans un grand groupe international , ma fille à la cour d'appel de Rennes . En fait Je les soupçonne de vouloir un peu forcer la main de mon gendre , espérant quand tout dernier ressort ,il prendrait malgré tout Lucas . A 15 ans , il avait très envie de faire son stage dans la boîte création de jeux vidéo ,et réalités virtuelles , encore qu'il n'aurait pas fait grand chose. De plus vivre À Nantes chez sa cousine ,pour qui il a une admiration sans borne lui plaisait bien .
Je viens d'être avertie par une amie que son fils ,qui tient un magasin dans le centre ville , avait été prévenu par la préfecture , de manifs dures à Nantes demain organisées par des ultras de tous bords avec risque de violence et casses , nous resterons chez nous !!!!!
Hélène tu dois te reposer ,le cœur peut être en berne de voir ton fils partir
Sophie , toutes ces péripéties vont te permettre d'avoir ta fille plus longtemps ,dommage que vous ne puissiez en profiter pour des moments festins et agréables .
Trouspie ,Clarinette , Francine ,ou êtes vous ,allez vous bien
À demain , avec les résultats que l'on aura ,on aura fait au mieux , !

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 11-01-2019 à 11:55

Bonjour,
SOPHIE, c'est incroyable ce que l'argent peut faire faire et il y a toujours des gens malsains qui savent y faire pour en tirer le plus possible. Il faut vraiment faire attention aux voleurs, c'est un métier à présent ,et redoubler de prudence. Je me demande où on va ...
TIPHAINE, ne sois pas déçue, c'est mieux que d'avoir repris, surtout après les Fêtes. C'est sûr que l'on perd plus vite quand on est plus jeune, d'où l'intérêt d'essayer de se stabiliser, c'est une surveillance constante. Bon courage pour la course à pieds demain.
MOMO, mon séjour en Picardie s'est très bien passé surtout avec mes petits enfants dont nous avons profité pleinement, ma fille révisait et mon gendre travaillait. Par contre, le temps pas terrible, mais nous sommes en hiver. Je mets plutôt des courgettes dans mon potage, car avec les p de terre le potage ne se garde pas longtemps, je le fais pour 3 jours, ce que j'ai lu et constaté.
NICOLE, bien pour les pas, tu dépasses les 10 000/jour. J'ai une montre connectée, donc maintenant c'est encore mieux que mon podomètre, mais j'ai un petit poignet et la montre est un peu grosse, mais ce n'est pas grave, mon altimètre est
identique en grosseur. Il ne faut pas attendre de remerciements dans les Associations, c'est partout pareil.
NATH, pas de problème, je vous dirai ce que j'ai perdu en 2018. Je n'ai pas eu le temps pour les soldes, nous sommes partis mercredi matin de Troyes, dommage, mais nous repartons demain à Orcières, donc il fallait rentrer.
Bonne journée à vous toutes.


Thalye (, ) répond Posté le 11-01-2019 à 07:48

bonne journée

Thalye (, ) répond Posté le 11-01-2019 à 07:47
coucou tout le monde

bien Tiphaine même si je comprends ton envie de faire encore mieux mais t'as inversé la tendance et 400g ce n'est pas rien, bonne journée

Sophie, allez ma belle, garde courage et ne baisse pas les bras, heureusement que Delphine est là pour que vous puissiez vous soutenir mutuellement ;

bonne journée à vous toutes, gros bisous

annanoe (, ) répond Posté le 11-01-2019 à 06:19
Bonjour les filles,
-400g cette semaine. Je suis contente mais un peu déçue que ça descende si lentement ,à 20 ans, j aurai perdu 1 kilo ;)
Demain reprise de la course à pieds, ça va être dur.
Quelle galère Sophie pour le tel...et le reste d ailleurs. ..Delphine doit être d un grand soutien.
Nicole, lucas recherche un stage dans quel domaine? Comme il est sur rennes, j aurai peut être des pistes (pas dans la pub par contre désolé )
Bonne journée les filles.
Tiphaine

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-01-2019 à 22:41
Bonsoir,
J'ai passé des heures à reconstituer mon carnet d'adresse. Heureusement j'avais gardé un carnet écrit. Mais j'ai perdu des numéros que je vais retrouver. Nicole par exemple si tu pouvais me mettre juste coucou sur mon téléphone pour que je recopie ton numéro. Trouspie, Francine je vous ai perdues aussi. Nath, Bertaude je vous ai.
A part ça les soucis habituels. Cette amie de ma BM est particulièrement nocive. Non contente de récupérer la moitié de l'héritage elle voudrait encore en tirer plus. Elle est verte parce qu'elle va payer 60% d'impôts... C'est son problème pas le notre. Mais on se méfie d'elle comme la peste.
Menu du jour
Matin : pruneaux, petits suisses, pain, beurre
Midi : couscous poulet (1 assiette)
Soir : tournedos, purée/carottes, 1 morceau de galette provençale.

Ca pourrait être mieux (ou pire). je fais avec...
Bisous

Thalye (, ) répond Posté le 10-01-2019 à 21:15
mince alors Sophie tu n'as pas de chance et que les voleurs sont à l'affut, affolant

Nicole c'est une vraie galère ces stages, pour mon fils ainé ça n'a pas été facile et ça a été grâce à des connaissances, pour mon cuistot ça a été plus simple.....je comprends ton gendre, c'est fou comme tout peut être en danger rapidement dans ce genre d'affaires. Mon estomac est assez fragile en effet, je ne supporte pas les anti inflammatoires par exemple et ça ne date pas d'hier mais c'est plutôt rare, c'est un peu mieux ce soir, j'ai pris mon maalox ce matin et ce soir, j'espère de passer de cela au passé demain

Leweline, bon retour parmi nous, on attend ton bilan de l'année !!

Oui ce midi j'ai trouvé 1 haut coloré, 1 veste kaki (que j'avais repéré...bon seulement 20% mais c'est toujours ça de gagné) et un pantalon gris clair pour changer des teintes foncées

mes repas
matin : pain aux graines - 10g de beurre - thé
rien d'autre car réunion
midi : lentilles saucisse (un peu trop en quantité et saucisse trop grasse) - yaourt nature - poire
soir : soupe légumes maison - jambon blanc - yaourt taillefine aux cerises

Demain la dernière, comme ça passe vite....

bonne soriée


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-01-2019 à 21:10
que de complications ma pauvre Sophie tu n avais pas besoin de cela et surtout l autre qui vous colle aux basques je ne serais pas tres aimable des fois que tu piques quelquechose
repas 100gr de dinde maches et betterave rouge ce soir juste le potage je suis allee en visite et j ai eu droit à un chocolat et 2 palets je n ai pas pu refuser
bonne soiree

nicchet (, 44) répond Posté le 10-01-2019 à 18:08
Bonsoir après 15240 pas !!! Fatiguée mais bonne fatigue avec en prime un petit moment avec Zoé ,le tempos de la mener à la danse .
J'ai beaucoup apprécié le terme de Bertaude pour qualifier le " gentille " cohéritière :" greluche"
Pas très charitable mais frappé au coin du bon sens .
Sophie ,rassurée de savoir que tu as pu ,plus ou moins réglé ton problème de tel . Et surtout que tu as pris le repos d'un moment loin de cet atmosphère sordide d'héritage .
Momo , êtes vous nombreux dans votre association .
Nath ,as tu trouvé des affaires intéressantes aux soldes , moi si j'achète ce sera des sous vêtements .et je ne vais pas me précipiter , j'en trouverai toujours assez . Francine ,Leweline a raison ,si ils ne savent pas reconnaître tes mérites et ne veulent plus de toi ,tant pis pou eux !!!!!! Tes compétences ,ta motivation ,ta générosité friront le bonheur d'autres associations
Hélène doit avoir la tête dans les dossiers le jour ,et sortir le soir avec son fils , une vie d'enfer !!!
Tiphaine ,tu ouvres le bal , montre nous le chemin
Trouspie ,ça va ?
À demain


momo02 (, ) répond Posté le 10-01-2019 à 17:20
bonsoir les amies
journée pour notre assocciation a la CAF,,pour voir ce que l'on fait nsi on reprend quelqu'un a mi temps
je viens de faire ma soupe ,j'ai mis un peu de pommes de terre,ça va changer il y a lomptemps q e j'en ai fait une
SOPHIE ,desolé pour le th ,c'est vrai qu'il y a plein de choses dessus
LEWELINE ,bon retour,j'espere que tu a passé de bonne vacances en picardie
FRANCINE si tu veux tu peux venir faire du benevola chez nous
NATH ,tu a trouvé des choses qui te plaise,demain j'irai voir pour avoir un manteau ,
midi,100 g cereale,ratatouille,steak,yaourt,pomme
16 pomme
soir ,potage,blanc de poulet,yaourt
bonne soirée a vous



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